好身材进化完全指南 12周燃脂增肌塑形健身计划

在我们生活的世界中，好看的身材总是令人向往。本书首先讲述了健身的基础知识，什么人适合练习，如何通过设定可操作的计划完成合理的目标。从基础练习讲起，包括营养、补剂、训练计划，以及在训练过程中可能遭遇的各...

无器械减脂增肌 练就强健肌肉的4周训练计划

这是一本给男人的减脂增肌健身书，全书通过详细的动作图解指导读者进行高效的无器械健身运动，具体健身项目为期四周，每天10分钟，包括运动前的准备活动、提升身体协调力并增加热量消耗的有氧运动、提高肌肉比率的...

闪电不可忽略

《闪电不可忽略》是一部歌咏人生、自然、爱情的抒情诗集，诗歌以新奇的意境、独具个性的语言、清新明快的节奏和韵律，展现了作者真挚的情感，流露出迷人的美感。诗人以女性特有的细腻感触，记录了自己在游历途中的...

黑色闪电 闪击欧洲

本书以第一人称的写作方式，透过士兵、指挥官或将军的视角，用生动的语言和精美的图片，结合大量资料、文献，为读者全景式地再现了闪击欧洲的全过程，讲述了战争台前幕后的故事。描写细致入微，从独特的角度让读者更.....

闪电战 日本陆军在东南亚的猖狂进攻

闪电

“截句”，一种没有字数限制的诗歌文体，精简、白描、直接的一种新诗写作理念。本丛书收录了当代诗坛具有代表性和影响力的18位优秀诗人的1800余首截句诗作品。包含了诗人对人类、社会、人生的敏锐观察、深度思...

王峰教你记单词 中考词汇闪电记忆

本书由世界脑力记忆冠军王峰将一些高效、趣味性的记忆方法运用到初中单词的记忆之中，在快速牢固记忆单词的同时感悟并学会多种记忆方法，一举多得。书中采用词条的形式，将音标、词义、例句、使用方法等集为一体...

诗歌观察笔记或反省书 萤火时代的闪电

本书是一部论述诗歌现象与问题的著作。作者以微观阅读和现象考察相结合的方式，从诗歌的现实感与地方性、当代诗人的写作命运等多角度出发，结合当下大众化的诗歌文本，对新世纪以来的诸多诗歌问题予以辨析、阐释...

幸福是内心小小的闪电

本书稿收录了作者自1995年以来的100余首诗歌作品。这些诗歌从现实生活中取材，以诗歌审示生活，在生活中间落墨，但审示的目光超越了生活本身。这些诗是纵向的，不追求高度，而是追求想象中的远度，在现实与想象中间的....

谁跑得比闪电还快

本作品集收入诗人黄礼孩的精选诗歌约90首以及9篇随笔。中文版与中波双语版将分别由花城出版社和波兰格但斯克大学出版社合作出版。 其中的诗歌作品多次入选《大学语文》、《中国新诗百年大典》等上百种选本...