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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
（美）丽萨·珀赛尔（Lisa Purcell）2018 年出版248 页ISBN：9787115474308本书首先介绍了高强度训练的作用和如何制订适合自己的高强度健身计划；接着采用真人示范图解的形式讲解了精选的225个功能性训练动作和276个力量训练动作的执行步骤，并对其中的重点动作的锻炼目标肌肉和注意事...
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健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略
（德）克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著；庄仲华译2018 年出版341 页ISBN：9787530493885这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域，想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形，必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养，需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元...
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好简单！我是泰语入门学习书
郑焕升编著2018 年出版240 页ISBN：9787518049233本书专为泰语零基础学习者编写，这类人群却有着最强烈的学习需求，或为求职、或为留学。本书将日常生活常用语设计成了25个课时，每一课包含“本课入门”“课文”“词汇学习”“举一反三”“课后习题”5个板块，最...
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好简单！我是日语入门学习书
（日）渡边由里编著2018 年出版301 页ISBN：9787518046171本书符合学习专项的内容设计，有系统地将单词分门别类，收录实用性强、出现频率最高的2000精华单词。跟着它学习，模仿日籍专业老师的有声MP3说，让你的日语学习不再有语障。说你想说的一句话，发挥简单日语的最大活...
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好简单！ 我是西班牙语入门学习书
陈依侨，（西）费莉帕·盖著2018 年出版317 页ISBN：9787518040568本书是一本西班牙语入门学习书，为了方便学习者，字母、发音、单词、语法、句型、会话一本全部囊括其中，还配备了单词测验、填空、替换练习，随课测试自己的学习效果。1000个单词，2000句会话，内容丰富，编排清晰，是......
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好简单！我是德语入门学习书
魏立言编著2018 年出版239 页ISBN：7518046180本书是为了符合没有德语发音基础的人，在没有任何学习压力下，马上开口说法语，德国走透透。于是，利用中文当注音这一个小把戏，让学德语变得好轻松、好自然。本书特为零基础德语学习者编着，从德法文单词会话学起，......
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好简单！我是闽南语入门学习书
张玛丽编著2018 年出版237 页ISBN：9787518040575本书是一本闽南语入门学习书，为了方便学习者，每一个单词和对话都用罗马拼音来标示读音，学习过程轻松有趣，只要对着念，就可以侃侃而谈。精选3000个常用单词，有系统地将单词分门别类，内容丰富，编排清晰，可作为......
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好简单！我是阿拉伯语入门学习书
林夏梨编著2018 年出版320 页ISBN：9787518049226本书专为阿拉伯语零基础者的人设计，利用中文注音，让学阿拉伯语变得轻松、自然。让读者在没有任何学习压力下，马上开口说阿拉伯语。去阿拉伯旅游、与阿拉伯人进行交流不再感觉有负担、有压力。本书从阿拉伯语单...
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好简单！ 我是意大利语入门学习书
施雯？编著2018 年出版339 页ISBN：9787518040957语言学习的一个关键就是词汇量的积累，而作为初学者，从浩如烟海的生词中很难找出使用频率较高的基础词，在语言实际使用中，可能会闹些笑话。本书从语言学习的实用性上出发，将意大利语中较为常用的基础词汇和句型展...