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碱性
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体质酸性变碱性的关键饮食
陈彦甫,吴大为著2015 年出版189 页ISBN:9787535273192本书以“四周一循环”的概念,按照每周要提升的健康目标,精选出必吃的40种黄金食物,并教你如何挑选好食材、保存营养和风味,对每种食物进行了完美的营养搭配,变化出多种好吃的料理,方便读者每天、每周按书索骥摄取...
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果蔬养生10堂课 做碱性健康人
何凤娣著2010 年出版257 页ISBN:9787534137181人的体质酸化,就处于亚健康状态。让身体“排酸维碱”最简单的方法就是利用蔬菜与水果。本书介绍了各种简单易行的时尚果蔬加“碱”方法,并且提出了很多健康的新观点,通俗易懂,是一本非常值得学习的健康养生书。...