实用长寿知识 老年必读PDF电子书下载

编者的话 1

第一章 长寿之道 1

一、中老年人要学习和实践长寿之道 1

二、长寿之道 2

三、一些寿星长寿的经验 28

第二章 严重危害老年人生命五大疾病的保健知识 35

一、冠心病 35

二、中风 54

三、恶性肿瘤 72

四、老慢支、肺气肿、肺心病 100

五、老年性肺炎 109

第三章 老年人八种常见病的保健知识 113

一、糖尿病 113

二、高血压 128

三、前列腺肥大症 136

四、白内障 143

五、青光眼 147

六、骨质琉松与骨折 152

七、牙病 155

八、痔疮 157

第四章 几种重危症的急救知识 164

一、急性心肌梗塞 164

二、脑出血 168

三、晕厥 169

四、咯血 171

附录 173

一、家庭吸氧法 173

二、保健盒及家庭常备药 174

三、常用临床检验正常值 183