四季进补指南PDF电子书下载

第一章 学点进补常识 1

第一节 虚证的概念 1

一、虚证的分类 2

二、虚证的表现 3

第二节 四季都可进补 5

一、春夏进补重在养阳 6

二、秋冬进补重在养阴 7

三、四季进补与一时进补 7

第三节 补药的一些常识 8

一、中药的一些基本知识 8

二、中药补剂的剂型 10

三、补药的保管与贮存 10

四、人参的种类 11

一、进补与饮食宜忌 13

第一节 进补的宜忌 13

第二章 进补注意事项 13

二、进补与喝茶、饮酒 14

三、补药能否与其他中西药物同用 15

第二节 补药的煎服法 16

一、煎补药的学问 17

二、补药的服法 17

第三节 怎样对待进补后的不良反应 19

一、感冒时能否服补药 19

二、进补后吃不下饭怎么办 19

三、进补后易出汗怎么办 21

四、补药有没有毒性和副作用 21

第三章 四季食补 23

第一节 四季食补方 23

一、药粥 24

二、常用食补食物的补性 25

四、夏季食补方 26

三、冬季食补方 26

第二节 补虚强身类食补方 28

一、补脾食疗方 28

二、补肺食疗方 29

三、补虚平补食疗方 29

四、长寿与黑豆食补方 30

五、强身补虚的糯米食补方 31

六、血虚食补方 32

七、清心健胃的莲肉食补方 33

八、肾精亏虚的食补方 34

九、高血压病的食疗方 35

十、糖尿病的食疗方 36

十一、产后食补 36

十二、盗汗的食补方 37

第一节 老年人的养生进补 39

一、老年人应重视补肾、补脾 39

第四章 中老年人的进补 39

二、夏季老年人养生进补 40

三、冬服药酒治百病 41

四、养阴润肺与百合 42

五、筋骨酸痛用杜仲进补 43

六、老年性足跟痛的补益药 44

七、老年人预防肢体麻木的进补 45

二、中年脑力劳动者的进补 46

一、中年人防病的补法 46

第二节 中年人的进补 46

三、记忆力减退如何进补 47

四、中年脱发的进补 48

五、中年性功能减退的进补 49

六、中年防早衰 50

第五章 妇女的进补 52

第一节 月经、带下疾病的进补 52

一、补法调经 52

二、妇女是否都可服用阿胶 53

三、带下进补法 54

四、女性也可服壮阳药 55

五、妇女血虚用当归进补 56

六、不孕症的进补 57

七、更年期妇女怎样选用补剂 58

第二节 孕、产妇的进补 59

一、孕妇的进补 59

二、难产孕妇的进补 60

三、产后体虚的进补 61

四、产后缺乳的进补 62

五、产后便秘的进补 63

六、产后恶露不绝的进补 63

第六章 青少年、儿童的进补 65

第一节 儿童的进补 65

二、小儿遗尿的进补治疗 66

一、儿童进补宜忌 66

三、儿童食欲不振的进补 67

四、儿童慢性泄泻与补脾胃 68

五、儿童汗症的进补 69

六、儿童宜多食蜂蜜 70

七、小儿夏季发热的进补治疗 70

第二节 青少年的进补 71

一、青少年进补应有选择 71

二、男青年是否可任意吃牛鞭膏 72

三、少年白头如何选用补品 72

四、青少年用脑过度的进补 73

第七章 常见疾病的进补 75

第一节 循环系统常见病的进补 75

一、高血压病人能否服用人参 75

二、血虚与党参 76

三、冠心病患者的补益方 76

四、动脉硬化者如何进补 77

第二节 肾虚者的进补 78

一、补肾与鹿茸 78

二、男子不育用苁蓉补益方 79

三、遗精过频的进补 80

四、春季老伤复发的防治 82

第三节 呼吸系统常见病的进补 82

一、肺虚咯血用蛤蚧补益方 82

二、肺痨久嗽服银耳 83

三、支气管扩张饮肺露 84

四、哮喘病人的进补 85

第四节 消化系统常见病的进补 86

一、慢性肝炎患者的进补 86

二、溃疡病人如何选用补剂 87

三、防治便秘的补益药 88

一、糖尿病患者的进补 89

第五节 其他疾病的进补 89

二、夏季持续低热病人的进补 90

三、内脏下垂用黄芪补益方 91

四、汗症患者的进补 92

五、手术后怎样进补 92

六、癌症病人进补为何有效 93

七、肿瘤化疗后要益气养阴 95

一、补气类 97

附录一 部分市售中成药补品简介 97

二、补血类 99

三、补阳类 102

四、补阴类 106

附录二 补药分类及其作用 111

一、补气药物 111

二、补血药物 114

三、补阳药物 117

四、补阴药物 122