推拿手法学PDF电子书下载

第一章 推拿手法概论 1

第一节 手法的概念 1

第二节 手法的技术要求 2

第三节 手法的补泻意义 3

第四节 手法的临床应用 4

一、关于手法的选择 4

二、关于手法的压力 5

三、操作时间 5

第五节 手法的分类 6

第二章 基本手法 8

第一节 摆动类手法 8

一、一指禅推法 8

二、缠法 10

三、？法 11

四、揉法 12

第二节 摩擦类手法 13

一、摩法 13

二、擦法 15

三、推法 19

四、抹法 23

五、抅法 24

第三节 振动类手法 24

六、搓法 25

一、振法 25

三、抖法 26

二、振动法 26

四、牵抖法 27

第四节 挤压类手法 28

一、按法 28

二、压法 30

三、点法 31

四、掐法 31

五、拿法 32

六、捏法 33

七、拧法 34

十一、踩跷法 35

十、拨法 35

九、抓法 35

八、捻法 35

第五节 拍击类手法 37

一、击法 37

二、拍法 39

三、叩法 40

四、啄法 40

第六节 运动关节类手法 40

一、摇法 41

二、扳法 45

三、背法 53

四、拔伸法 54

第一节 沙袋上手法训练 60

一、一指禅推法训练 60

第三章 手法的训练 60

二、？法训练 61

第二节 人体操作训练 62

一、肩背部 63

二、腰臂部 63

三、下肢部 64

四、上肢部 65

五、头面及颈项部 66

六、胸腹部 66

第四章 推拿练功 68

第一节 易筋经 68

一、韦驮献杵势 69

二、摘星换斗势 72

三、倒拽九牛尾势 73

四、出爪亮翅势 75

五、九鬼拔马刀势 79

六、三盘落地势 81

七、青龙探爪势 83

八、卧虎扑食势 85

九、打躬势 89

十、工尾势 90

第二节 少林内功 94

基本裆式 94

一、站裆势 94

二、马裆势 95

三、弓箭档势 95

七、大裆势 97

六、并裆势 97

四、磨裆势 97

五、亮裆势 97

八、悬裆势 100

九、低裆势 100

十、坐裆势 101

少林内功姿势锻炼法 101

一、前推八匹马 101

二、倒拉九头牛 102

三、单掌拉金环 104

四、凤凰展翅 104

五、霸王举鼎 104

六、顺水推舟 106

七、怀中抱月 107

八、仙人指路 110

九、平手托塔 111

十、运掌合瓦 111

十一、风摆荷叶 112

十二、两手托天 113

十三、单凤朝阳 113

十四、海底捞月 116

十五、顶天抱地 117

十六、刀劈华山 117

十七、三起三落 119

十八、乌龙钻洞 120

十九、饿虎扑食 120