养生长寿36忌PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:刘镇修等编著
- 出 版 社:沈阳:辽宁科学技术出版社
- 出版年份:1990
- ISBN:7538109528
- 页数:154 页
前言 1
一忌 情绪困扰 1
二忌 孤家寡人 6
三忌 嫉妒缠身 9
四忌 意志薄弱 11
五忌 房室不节 14
六忌 夫妻分居 15
七忌 饮食无度 18
八忌 饮食不鲜 21
九忌 焦糊食物 24
十忌 食品单一 26
十一忌 狼吞虎咽 31
十二忌 忽视早餐 33
十三忌 晚餐过饱 35
十四忌 食糖无节 37
十五忌 食盐过量 41
十六忌 嗜烟如命 43
十七忌 嗜酒无度 47
十八忌 起居无常 51
十九忌 熬夜打牌 54
二十忌 居室污染 57
二十一忌 环境不洁 59
二十二忌 好逸恶劳 63
二十三忌 滥用补药 65
二十四忌 高枕无忧 68
二十五忌 久不沐浴 70
二十六忌 以车代步 72
二十七忌 运动不足 75
二十八忌 不愿用脑 81
二十九忌 劳累过度 84
三十忌 嘈杂音乐 88
三十一忌 讳疾忌医 91
三十二忌 日晒过量 97
三十三忌 嗜玩猫狗 100
三十四忌 看电视入迷 104
三十五忌 衣着脏乱 106
三十六忌 身体过胖 110
养生长寿秘诀简介 112
人类长寿的基本要素 112
影响寿命的多种因素 114
四季调神养生法 114
十二月养生法 115
十二时辰养生法 118
生物钟养生法 120
恬淡虚无与长寿 121
锻炼与长寿 122
(一)先秦古导引 123
(二)导引养生法 127
(三)达摩易筋 130
锌钙与长寿 143
铬与长寿 143
食醋与长寿 144
茶与健康 145
睡眠与长寿 146
有益健康的饮食方法 146
长寿药粥 147
长寿药膳 150
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《古今名家养生经》胡岱平编著 2017
- 《养生相宜与相克速查全书 1》许俊霞主编 2014
- 《图解黄帝内经养生一本通》《国医健康绝学》编委会编 2010
- 《中医养生调理与效验方》沈开金 2016
- 《五谷养生金典》张天柱主编 2019
- 《观舌养生 舌诊入门一学就会》王彦晖主编 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020