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序言 3

开篇之一：一位学者的故事 3

开篇之二：一位少女的故事 5

第一章 武术与地域 11

少林拳系 11

南拳拳系 18

峨眉拳系 22

太极拳系 26

形意拳系 32

第二章 武学之道 41

刚柔相济 41

大巧若拙 46

以意击人 52

善战不怒 57

第三章 民间文化的特殊形态 65

道德规范 65

抗暴意识 72

拳谱语言 77

第四章 侠与盗 89

侠以武犯禁 89

盗与武功 94

亦侠亦盗 99

第五章 艰难长途 107

谁跟自己的性命有仇 107

牛毛与牛角 111

苦海与彼岸 116

流血的竞争 121

内省与孤独 126

第六章 神拳与神功 135

关于神拳 135

神功种种 141

怀旧情结 147

武术的误区 152

第七章 困惑与梦境 160

练武与实战 160

武功的实际效用 167

练武与长寿 177

跨世纪的长梦 180

第八章 人神之间 193

超越自我 193

超脱凡人 197

梦幻世界 202

第九章 贵在中和 210

妥协的产物 210

守静致柔 216

人生境界 222

第十章 发展与探索 231

武术与宗教 231

关于内功 236

从掌门人说起 241

武术的商品化 247

发展趋势 251

第十一章 挑战就在眼前 260

历史上的两次大挑战 260

第三次挑战 267

主要参考书目 272

后记 277