0-3岁宝宝饮食安全宝典PDF电子书下载

Part1 婴幼儿安全不容忽视 10

保护宝宝，你的安全意识够高吗？ 10

食品安全和生活安全一样重要 10

为宝宝缔造安全的饮食和生活环境 11

Part2 宝宝安全成长以及营养素需求 14

营养素对宝宝的重要性 14

各种必需的营养素常识 14

营养素过剩的危害 20

各类食品营养素含量 21

幼儿和成人所需营养量对比 25

宝宝营养状况自我评测 26

宝宝心理不安表现传递的危险信号 27

Part3 宝宝的食品安全 29

食品中难免含有三聚氰胺？ 29

什么是三聚氰胺？ 29

为什么食品中会含有三聚氰胺？ 30

大厂商、大超市的奶粉一定可靠吗？ 30

为什么信赖大厂商、大超市的奶粉 30

我们如何面对所谓的大品牌 31

值得信赖的厂商选择 32

母乳PK奶粉 32

母乳 32

奶粉 33

家长选择奶粉的调查 33

奶粉要喝得明白 34

什么是配方奶粉 34

奶粉中的DHA和ARA究竟是什么？ 35

奶粉中的益生菌和益生元的作用 35

婴幼儿配方奶粉的种类 36

奶粉中所含营养素解析 37

配方奶粉成分评价的标准和依据 43

配方奶粉成分全球标准 44

奶粉营养含量标签识别 48

好坏奶粉基本辨别 49

婴幼儿奶粉中抗生素残留问题 50

牛生病的话，奶粉质量能保证吗？ 50

奶粉喂养 51

奶粉喂养须知 51

不同月龄宝宝吃奶粉的量 52

奶粉的正确冲调和冲调后的保存 52

奶嘴／奶瓶的选择 54

奶嘴／奶瓶的消毒 54

开启奶粉罐 56

关于奶粉的各种疑问 58

其他制品是否可以替代奶粉 58

可以选择羊奶或者羊奶粉吗？ 58

宝宝对配方奶也会过敏吗？ 61

区分牛奶过敏和乳糖不耐症 62

对奶粉认识的误区 62

可以给宝宝喂养初乳奶粉吗？ 63

7种错误的人工喂养 64

必须了解！市场上针对婴幼儿的食品 66

营养米粉 66

蛋白粉 67

罐装果泥／肉泥 69

罐装蔬果汁 70

肉松 71

蔬菜粉 73

婴幼儿营养面 74

磨牙产品 74

饼干／点心 75

糖果 76

宝宝十大食品安全问题 78

认识常见的食品安全标志 80

食品保存的问题 81

食品保存的最佳温度 81

保存速冻食品须注意两大忌 81

食品保质期限的问题 82

如何为宝宝选择优良的食物 82

肉类 82

水果类 84

蔬菜类 84

主食 84

科学烹制婴儿食品 85

宝宝不宜多食的食品 86

宝宝不宜添加的食品 87

不良进餐习惯会影响宝宝IQ的发展 88

常见饮食安全Q＆A 90

妈妈用药时的母乳喂养 90

能用微波炉给宝宝加热配方食品吗？ 91

给宝宝服用维生素 91

炼乳能代替牛奶吗？ 92

宝宝可以吃燕窝吗？ 92

豆制品很有营养，多多益善 94

Part4 宝宝安全辅食指导 117

Part5 家庭中的安全隐患 117

装修导致的室内污染 117

主要的室内污染 117

装修时要注意 117

室内污染来源 118

国家规定环保数值 118

自测装修污染 119

购买家具时要注意 119

洗涤用品的潜威胁 119

宝宝需要接触细菌？ 120

高档洗涤用品VS普通肥皂 120

使用洗涤液洗蔬果安全吗？ 120

坚决避免的洗涤误区 121

干燥剂、防虫剂的危害 121

防止煤气中毒 122

什么是煤气中毒 122

封闭汽车开空调也会导致一氧化碳中毒 122

煤气中毒家庭急救措施 123

给宝宝选择衣服 123

给宝宝选择玩具 124

选择安全的玩具 124

根据宝宝年龄选择玩具参考 125

宝宝使用的洗护品 130

根据宝宝的状况选婴幼儿洗护品 130

洗护品选择标准 130

宝宝肌肤Q＆A 132

布尿布VS纸尿布 133

两者的优劣对比 133

尿布的选择 133

换尿布和擦屁股不当也会影响宝宝的肌肤 135

不良品会对宝宝造成的影响 136

究竟电器辐射对宝宝有没有危害？ 137

电器辐射强度 137

防止电器辐射注意 138

居室保护措施 139

桌椅 139

床 139

被褥 139

地板 140

温度 140

餐具 140

打扫宝宝房间的要点 140

厨房保护措施 141

带宝宝外出的注意事项 142

外出的准备 142

外出时需携带的宝宝必需品 142

外出的重要事项 143

Part6 意外伤害与急救 145

家庭需要常备的急救装备 145

人工呼吸 146

心脏按压或心脏复苏的办法 147

0～1岁宝宝 147

2岁以上宝宝 147

触电 148

什么是触电 148

触电急救 148

溺水 149

溺水的危险 149

溺水急救 149

烫伤 150

烫伤的级别 150

烫伤急救 150

头部受撞击 150

骨折 151

手指外伤 151

皮肤擦伤 151

指关节扭伤 151

其他开放性损伤和较重的闭合性损伤 151

手术外伤 152

耳眼鼻中进异物 152

耳中进入异物急救方法 152

眼睛进入异物急救方法 153

鼻中进入异物急救方法 153

虫咬 154

对付虫咬首先要整理家居环境 154

宝宝防蚊最好用蚊帐 154

蚊虫叮咬后 154

擦伤 155

受伤后创面的处理方法 155

食物中毒 155

食物中毒的表现 155

化学性食物中毒 156

细菌性食物中毒 156

冰箱内食物也能引起中毒 156

食物中毒急救 156

中暑 157

什么是中暑 157

先兆中暑症状 158

轻症中暑症状 158

中暑急救 158

气道异物阻塞 159

吞吃毒物 159

意外窒息 160

冻伤 161

轻度冻伤 161

普通冻伤 162

轻度体温过低 162

体温过低 162

过敏 163

为什么会过敏 163

注意蛋白质 163

食物过敏 164

呼吸道过敏 164

过于干净也会引发过敏 165

交叉过敏不能忽视 165

可引起交叉过敏的食物 165

宠物咬伤、抓伤 166

抓伤 166

咬伤 166

啮齿类宠物 166

Part7 宝宝常见易发病 169

湿疹 169

尿布皮炎 169

间擦疹 170

特异反应性皮炎 170

便秘与腹泻 171

发热 172

生理性发热 172

病理性发热 173

幼儿急疹（玫瑰疹）的症状与护理 174

附录1 宝宝营养食谱 175

附录2 《母乳代用品销售管理办法》 193

感谢词 196