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上篇——理论篇 3

第一章 排舞运动概述 3

第一节 排舞的起源与发展概况 3

一、排舞的起源与发展 3

二、我国排舞运动的发展 6

三、排舞与体育舞蹈的关系 7

第二节 排舞的基本概念 8

一、排舞的定义 8

二、排舞的分类 9

三、排舞的特点 10

四、排舞的功能 13

第二章 排舞的专业术语和常用符号 18

第一节 排舞的专业术语 18

一、基本术语 18

二、专业术语 19

三、常用符号 28

第二节 排舞术语的认识与运用 29

第三章 排舞的基础知识 30

第一节 排舞舞谱介绍和解读 30

第二节 排舞舞蹈技巧的分析 38

第三节 排舞舞蹈风格的培养 39

第四节 排舞的着装和礼仪 41

一、排舞的着装 41

二、排舞的礼仪 42

第四章 排舞的教学 43

第一节 排舞的教学原则 43

一、健康性与娱乐性相统一 43

二、全面性与个性培养相统一 43

三、体能发展与技能发展相统一 43

四、整体性与因材施教相统一 44

五、直观模仿与启发思维相统一 44

第二节 排舞的教学特点 44

一、有较强的兴趣性和可接受性 44

二、律动性 44

三、注重身体姿态和表现力的培养 44

四、技术动作重基础、少变换、多组合的特点 45

第三节 排舞的教学方法 45

一、讲解法 45

二、示范法 45

三、完整法和分解法 46

四、预防与纠正错误法 46

五、练习法 47

第四节 排舞的教学技巧 47

一、排舞教学要领 47

二、排舞教学心得 47

第五节 如何成为优秀的排舞指导员 48

一、排舞指导员的素质 48

二、排舞指导员的评价 49

第六节 排舞指导员的培训和考核标准 49

一、排舞指导员等级 50

二、排舞指导员培训内容 50

三、排舞指导员等级考试内容 50

第五章 排舞音乐常识 51

第一节 排舞的音乐要素 51

一、旋律 51

二、节奏 52

三、音色 52

四、和声 53

第二节 排舞的音乐特点 53

第三节 排舞中常见的音乐种类 54

一、乡村音乐 54

二、迪斯科 55

三、爵士乐 56

四、摇滚乐 56

五、节奏布鲁斯 57

六、拉丁音乐 58

第六章 排舞的编排 59

第一节 排舞的编排原则 59

第二节 排舞的编排要素 60

第三节 排舞的编排步骤 61

第四节 排舞的编排方法 62

第五节 排舞舞谱的编写 63

下篇——实践篇 69

第七章 初级排舞 69

一、Alfie 70

二、AMI OH 73

三、Dance-Zone 76

四、Banca Cha 79

五、2 Hell And Back 83

六、Aaryn’s Spirit 87

七、Dimension Cha Cha 90

八、Simply Cha Cha 94

九、Little Tender Waltz 97

第八章 中级排舞 100

一、Zjozzys Funk 101

二、Samba Cha 104

三、Dancing Violins 108

四、We’re Alive 115

第九章 高级排舞 120

一、Watch Me Cha Cha 121

二、Bootylicious 126