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绪论 1

一、亚健康领域的中医优势 1

二、中医基础理论概论 3

第一章　亚健康与中医未病学 8

第一节　亚健康概论 8

一、健康的概念 8

二、中医的健康观 10

三、亚健康概论 11

第二节　未病学概论 17

一、“未病”的概念 17

二、“未病”的含义 18

三、“未病”的现代观 20

四、“未病学”的形成 23

第三节 亚健康与未病学 26

一、亚健康中医理论源流 26

二、中医对亚健康的认识 28

三、亚健康发生的常见原因 29

四、亚健康状态的临床表现 31

五、未病学对亚健康研究的作用 33

六、未病学与亚健康研究的互补性 34

七、未病学针对亚健康状态的干预原则 34

八、未病学指导下的亚健康干预 35

第二章　中医阴阳五行学说 40

第一节 阴阳学说 40

一、阴阳的基本概念 40

二、阴阳学说的基本内容 42

三、阴阳学说在中医学中的应用 45

第二节　五行学说 47

一、事物属性的五行归类 48

二、五行的生克规律 49

三、五行的乘侮规律 50

四、五行学说在中医学中的应用 51

第三节 亚健康与阴阳五行学说 55

第三章　中医藏象学说 57

第一节　五脏 58

一、五脏之心 58

二、五脏之肺 61

三、五脏之脾 64

四、五脏之肝 67

五、五脏之肾 70

第二节 六腑 73

一、六腑之胆 73

二、六腑之胃 74

三、六腑之小肠 75

四、六腑之大肠 75

五、六腑之膀胱 76

六、六腑之三焦 76

第三节　奇恒之腑 77

一、奇恒之腑——脑 77

二、奇恒之腑——髓 77

三、奇恒之腑——骨 78

四、奇恒之腑——脉 78

五、奇恒之腑——女子胞 78

第四节　脏腑之间的关系 79

一、脏与脏的关系 79

二、脏与腑的关系 85

三、腑与腑的关系 87

第五节 亚健康与藏象学说 88

一、亚健康与心脏功能失调 88

二、亚健康与肾脏功能失调 89

三、亚健康与脾脏功能失调 90

四、亚健康与肝脏功能失调 91

第四章　中医气血津液学说 93

第一节 气 93

一、气的概念 93

二、气的生成 93

三、气的功能 94

四、气的运动 95

五、气的分类 96

第二节 血 97

一、血的概念 97

二、血的生成 98

三、血的功能 98

四、血的运行 99

第三节 津液 99

一、津液的概念 99

二、津液的代谢 99

三、津液的功能 100

第四节 气血津液之间的关系 100

一、气与血的关系 100

二、气与津液的关系 101

三、血和津液的关系 102

第五节 亚健康与气血津液学说 102

一、中医正气学说 102

二、正气不足是亚健康状态的主要内因 103

三、扶护正气调治亚健康 103

第五章　中医经络学说 104

第一节　经络学说概论 104

一、经络的基本概念 104

二、经络系统的组成 104

第二节　十二经脉 105

一、十二经脉的名称分类 105

二、十二经脉的走向和交接规律 106

三、十二经脉的表里关系 106

四、十二经脉的循行 106

第三节 奇经八脉 108

一、奇经八脉的概念 108

二、奇经八脉的循行及生理功能 108

第四节 经络的生理功能及应用 110

一、经络的生理功能 110

二、经络学说的应用 110

第六章　中医病因病机学说 112

第一节　病因学说 112

一、外感病因 112

二、内伤病因 116

三、病理产物性病因 119

第二节　病机学说 121

一、发病原理 121

二、基本病机 123

第三节 亚健康与病因病机学说 127

一、亚健康与情志病因 127

二、亚健康与起居饮食病因 130

三、亚健康与劳伤病因 132

第七章　中医体质学说 137

第一节 中医体质学说概论 137

一、中医体质的概念 137

二、中医体质的分类 138

三、体质与发病 139

四、体质与证的相关性 139

第二节 亚健康与中医体质学说 141

一、体质与亚健康的发生 141

二、体质类型与亚健康的表现类型 141

三、亚健康中医体质的临床特征 142

四、亚健康的中医体质调理预防 143

第八章　中医诊法学说 145

第一节　望诊 145

一、全身望诊 146

二、局部望诊 148

三、望舌 151

第二节 问诊 157

一、问诊的内容 158

二、问现在症状 159

第三节　切诊 171

一、脉诊原理 172

二、常见病脉 172

第四节 闻诊 175

一、听声音 175

二、嗅气味 176

第五节 亚健康与中医诊法学 176

一、亚健康诊断的参考标准 176

二、亚健康的中医诊断及其优势 178

三、亚健康的中医诊断应注重问诊 179

第九章　中医辨证学说 182

第一节　八纲辨证 182

一、八纲基本证候 182

二、八纲证候间的关系 185

第二节 气血津液辨证 187

一、气病辨证 187

二、血病辨证 189

三、津液病辨证 190

第三节　病因辨证 192

一、六淫辨证 192

二、情志辨证 194

第四节　脏腑辨证 196

一、心病辨证 196

二、肺病辨证 198

三、脾病辨证 202

四、肝病辨证 204

五、肾病辨证 207

六、胃肠胆膀胱病辨证 209

七、脏腑兼病辨证 213

第五节 亚健康与中医辨证学 217

一、亚健康与中医的证 217

二、亚健康与潜证、前证、显证 220

三、亚健康与血虚、瘀血证体质 223

四、亚健康的证候类型 227

五、亚健康状态的中医实证 236

六、亚健康状态的证候需要规范 237

第十章 中医治则治法与预防养生学说 239

第一节 治则治法 239

一、治病求本 239

二、正治与反治 239

三、病治异同 241

四、治标与治本 241

五、扶正与祛邪 241

六、调整阴阳 242

七、三因制宜 243

第二节　预防养生 244

一、未病先防 244

二、既病防变 245

第三节 亚健康综合干预与中医养生学 246

一、亚健康综合干预的原则 247

二、综合干预与中医养生 248