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第1篇　婚前篇 2

一、婚前应了解遗传常识 2

1．近亲结婚隐患大 2

2．神奇的遗传 3

3．决定生男生女的因素 3

4．遗传性疾病的分类 4

染色体病 4

单基因遗传病 4

隐性遗传的特点 4

显性遗传的特点 4

常染色体遗传的特点 4

多基因遗传病 4

先天性疾病 5

引起先天性异常儿的原因 6

二、了解男女生殖系统 7

5．男性生殖器官 7

外生殖器官 7

内生殖器官 7

6．女性生殖器官 7

外生殖器官 7

内生殖器官 8

三、婚前检查 9

7．婚前检查的重要性 9

有利于优生优育 9

有利于婚后生活的和谐 9

8．婚前检查的内容 9

对遗传性疾病和精神病史的调查 9

全面体格检查 10

婚前检查应注意的问题 10

9．不宜结婚及不宜生育的类型 10

不宜结婚 10

暂缓结婚 10

不宜生育 11

暂缓生育 11

应劝阻婚育的疾病 11

第2篇　孕前篇 14

一、孕前三月 14

1．孕前保健 14

孕前三月夫妇双方戒烟酒 14

孕前三月不要住新装修房子 15

孕前三月不要接触有毒物质 15

2．孕前体检 15

3．停止避孕 16

4．选择最佳受孕季节 17

5．孕前营养 17

二、孕前二月 18

6．孕前保健 18

一定要与宠物隔离 18

慎用化妆品 18

远离化学物质 19

7．孕前心理调整 19

8．了解怀孕有关生理知识 20

怀孕必须条件 20

成功着床的关键 21

胎儿的营养 21

9．做好经济准备 22

10．孕前二月饮食 22

可以改善排卵障碍的食谱 22

可以改善输卵管障碍的食谱 22

能改善宫颈障碍的食谱 23

三、孕前一月 24

11．做好孕前准备 24

了解排卵日期，为下个月受孕做准备 24

整理生活环境 25

准备怀孕后床上用品 25

12．孕前保健 26

防止疲劳 26

接触植物注意事项 26

13．孕前一月营养食谱 27

能改善孕卵着床障碍的食谱 27

孕前营养保健菜肴 28

孕前营养保健汤饮 29

孕前营养保健粥羹 30

第3篇　孕育篇 32

一、孕1周 32

1．子宫内膜准备 32

准备好身体的内环境与生活的外环境 32

2．受孕准备 32

受孕要避开人体低潮期 32

受孕时要让妻子达到性高潮 33

避免在不良的自然环境下受孕 33

3．本周注意事项 34

准妈妈开始要远离厨房 34

避免家用电器产生的电磁波 34

避免照X线 35

远离噪声 35

4．运动和心理胎教 36

规律健康的生活 36

心情愉悦 36

5．本周饮食胎教 37

饮食结构 37

饮食注意事项 37

二、孕2周 38

6．准妈妈进入排卵期 38

选择最佳受孕期 38

7．本周注意事项 38

注意生活细节 38

怀孕不可以用电吹风 39

注意保持良好的情绪 39

8．乙肝患者怀孕注意事项 39

可以考虑怀孕的乙肝患者 39

暂时不能怀孕的乙肝患者 39

乙肝患者怀孕后的用药注意事项 39

9．本周运动胎教 40

多晒太阳 40

10．本周心理胎教 40

培养良好的饮食习惯 40

营养均衡而多变化 41

11．本周饮食胎教 41

本周饮食结构 41

本周食谱 41

本周饮食注意事项 42

三、孕3周 43

12．胎儿生长发育 43

受精卵到达宫腔 43

13．本周注意事项 43

准妈妈发热危害大 43

怀孕感冒怎么办 44

14．本周运动胎教 45

怀孕1个月瑜伽体位——拜日式 45

15．本周心理胎教 45

母亲保持良好的心态和情绪 45

多听多哼唱优雅的音乐 46

16．本周饮食胎教 46

本周饮食结构 46

本周食谱 46

本周饮食注意事项 47

四、孕4周 48

17．胎儿生长发育 48

胚泡着床 48

18．本周注意事项 48

注意孕期抑郁症 48

如何对待孕期抑郁症 49

19．确定怀孕 50

妇科内诊检查 50

早孕快速检测试纸法 50

谨防宫外孕 50

20．本周运动胎教 51

散步 51

21．本周心理胎教 51

轻松自如的胎教 51

准妈妈求知，胎儿受益 52

22．本周饮食胎教 52

本周饮食结构 52

本周食谱 53

本周饮食注意事项 53

五、孕5周 54

23．胎儿生长发育 54

胎体发育始基——三胚层形成 54

24．本周注意事项 55

选择专用内裤 55

警惕怀孕后的“妊娠月经” 55

特殊准妈妈可用托腹带 55

25．本周运动胎教 56

瑜珈体位——鱼式 56

孕妈妈保健操 56

26．本周心理胎教 56

重在养胎 56

色彩环境能促进宝宝的发育 57

27．本周饮食胎教 57

本周饮食结构 57

本周食谱 58

本周饮食注意事项 58

六、孕6周 59

28．胎儿生长发育 59

主要器官包括初级的肾和心脏的雏形发育 59

29．本周注意事项 59

选择文胸有讲究 59

有些内衣准妈妈不能穿 60

B超检查需慎重 60

正确应对呕吐 60

30．本周运动胎教 61

散步 61

做体操 61

31．本周心理胎教 61

准妈妈要清心养性 61

丈夫要体贴关心 62

32．本周饮食胎教 62

本周饮食结构 62

本周食谱 62

本周饮食注意事项 62

七、孕7周 64

33．胎儿生长发育 64

心脏已划分成左心房和右心室，并开始有规律地跳动 64

34．本周注意事项 64

怀孕早期美容需注意 64

准妈妈不宜穿高跟鞋 65

35．本周运动胎教 65

适量运动 65

36．本周心理胎教 66

古典音乐的胎教意义 66

怎样欣赏胎教音乐 66

胎教音乐浴 66

37．本周饮食胎教 67

本周饮食结构 67

本周食谱 68

本周饮食注意事项 68

八、孕8周 70

38．胎儿成长发育 70

胚胎刚刚具有人的形态 70

39．本周注意事项 70

药油要慎用 70

准妈妈要勤刷牙 71

孕期腹痛需小心 71

40．本周运动胎教 72

游泳 72

41．本周心理胎教 72

使心情平静的气胎教 72

脑呼吸胎教的基本动作 72

胎教之前的呼吸训练 73

42．本周饮食胎教 74

本周饮食结构 74

本周食谱 74

本周饮食注意事项 74

九、孕9周 75

43．胎儿生长发育 75

所有的器官、肌肉、神经开始工作 75

44．本周注意事项 76

准妈妈开车有讲究 76

中草药对宝贝的影响 76

孕期需要做的全部检查项目 76

以后需要做的全部检查 77

45．本周运动胎教 77

准妈妈进行被动运动——按摩 77

46．本周心理胎教 78

触摸胎教法 78

不同性格采用不同胎教音乐 78

胎教音乐要慎选 79

47．本周饮食胎教 79

本周饮食结构 79

本周食谱 80

先兆流产食疗 80

本周饮食注意事项 83

十、孕10周 84

48．胎儿生长发育 84

生殖器开始发育，胎盘已经很成熟 84

49．本周注意事项 85

准妈妈慎用消炎药 85

预防胎儿畸形 86

准妈妈失眠需重视 86

如何自我调理拒绝失眠 87

50．本周运动胎教 87

适当做些家务 87

51．本周心理胎教 88

准妈妈与胎儿一起做“胎教操” 88

哪些音乐最适合胎儿 88

胎教音乐不能无限增智 88

52．本周饮食胎教 89

本周饮食结构 89

本周食谱 89

本周饮食注意事项 90

十一、孕11周 91

53．胎儿生长发育 91

脊神经开始生长，能做吸吮、吞咽和踢腿动作 91

54．本周注意事项 91

准妈妈做饭要注意 91

准妈妈站坐有讲究 92

当心葡萄胎 92

55．本周运动胎教 94

瑜伽 94

56．本周心理胎教 94

和胎儿的信息沟通 94

和胎儿做游戏：踢肚游戏 95

57．本周饮食胎教 95

本周饮食结构 95

本周食谱 95

本周饮食注意事项 95

十二、孕12周 97

58．胎儿生长发育 97

大脑体积占整个身体的一半左右 97

59．本周注意事项 98

避免戴隐形眼镜 98

孕期使用空调应谨慎 98

正确处理尿频 98

保持外阴清洁卫生 98

60．本周运动胎教 99

瑜伽：站姿1——直立式 99

站姿2——山立式 99

瑜伽：坐姿1——舒适坐姿 99

坐姿2——蝶式 100

坐姿3——变化姿势 100

坐姿4——莲花式 100

61．本周的胎教方法 101

形象意念对胎儿的影响 101

与胎儿说话很重要 101

62．本周饮食胎教 101

本周饮食结构 101

本周食谱 102

本周饮食注意事项 103

十三、孕13周 104

63．胎儿生长发育 104

神经元迅速增多，神经突触形成，条件反射能力加强 104

64．本周注意事项 104

谨慎抗击无形污染 104

不要使用电热毯 104

65．本周运动胎教 105

蜜蜂式呼吸法 105

胜利式呼吸法 105

鼻孔交替呼吸 105

66．本周心理胎教 106

瑜伽静心的练习 106

培养宝宝的好习惯 106

67．本周饮食胎教 107

本周饮食结构 107

本周食谱 107

本周饮食注意事项 107

十四、孕14周 109

68．胎儿生长发育 109

内脏发育完成，心脏搏动更加活跃 109

69．本周注意事项 109

准妈妈旅行注意要点 109

准妈妈洗衣服注意事项 110

准妈妈要做产前筛查 111

准妈妈要了解产前诊断 111

准妈妈要了解唐氏综合征和神经管缺陷 111

准妈妈要了解产前筛查的原理 112

准妈妈要了解唐氏综合征的产前筛查 115

神经管缺陷的产前筛查 115

准妈妈要了解产前筛查的最佳时间及针对病种 115

70．本周运动胎教 116

“散步”为每日必做“功课” 116

母子运动 116

孕期各阶段的运动 116

孕期运动应注意的问题 117

71．本周心理胎教 117

美学胎教 117

良好的妊娠态度 117

72．本周饮食胎教 118

本周饮食结构 118

本周食谱 118

本周饮食注意事项 118

妊娠便秘的食疗 119

十五、孕15周 120

73．胎儿生长发育 120

开始长出眉毛和头发 120

74．本周注意事项 120

准妈妈穿鞋有讲究 120

准妈妈患痔疮宜保守治疗 121

准妈妈为何坐骨神经痛 121

早睡早起身体好 121

75．本周运动胎教 122

坚持适量体育活动 122

76．本周心理胎教 122

“子宫对话” 122

“0岁胎儿音乐会” 122

77．本周饮食胎教 123

本周饮食结构 123

本周食谱 123

本周饮食注意事项 124

预防下肢痉挛的食疗 125

十六、孕16周 126

78．胎儿生长发育 126

开始在子宫里打嗝 126

79．本周注意事项 126

皮肤瘙痒要重视 126

准妈妈腹泻治疗注意事项 127

80．本周运动胎教 127

瑜伽体位：金刚坐式 127

准妈妈瑜伽呼吸法：蜜蜂式呼吸法 127

81．本周心理胎教 128

抚摸或轻轻拍打胎儿 128

82．本周饮食胎教 128

本周饮食结构 128

本周食谱 129

本周饮食注意事项 129

预防妊娠贫血的食疗 130

十七、孕17周 133

83．胎儿生长发育 133

循环和泌尿系统已经完全形成 133

84．本周注意事项 134

准妈妈预防便秘 134

准妈妈乘车需注意 135

孕妈妈提早“狙击”妊娠纹 135

85．本周运动胎教 135

足部运动 135

足尖运动 135

盘腿运动 135

胸部运动 135

骨盆运动 136

肩部运动 136

横屈运动 136

腰部运动 136

仰卧运动 136

86．本周心理胎教 137

保持良好的心境 137

87．本周饮食胎教 137

本周饮食结构 137

本周食谱 138

本周饮食注意事项 138

妊娠期糖尿病食疗 139

十八、孕18周 141

88．胎儿生长发育 141

大脑出现折痕，原来偏向两侧的眼睛开始向前集中 141

89．本周注意事项 141

妊娠期静脉曲张不用惊慌 141

腹痛 142

雌激素增加 142

90．本周运动胎教 142

瑜伽呼吸法 142

91．本周心理胎教 143

定期上“胎儿大学” 143

92．本周饮食胎教 144

本周饮食结构 144

本周食谱 144

本周饮食注意事项 144

牙痛及出血的食疗 145

十九、孕19周 145

93．胎儿生长发育 145

感觉器官开始按照区域迅速地发展 145

94．本周注意事项 146

芦荟素会致流产 146

准妈妈要学会测胎动 146

正确处理胎动减缓 146

怀孕期间体重增加标准 147

体重增长过快的准妈妈注意的问题 147

95．本周运动胎教 148

孕妈妈坐式运动 148

孕妈妈俯身运动 148

96．本周心理胎教 148

情绪胎教 148

先生要关心体贴孕妻 148

97．本周饮食胎教 148

本周饮食结构 148

本周食谱 149

本周饮食注意事项 149

防治妊娠高血压综合征食疗 150

二十、孕20周 153

98．胎儿生长发育 153

脑皮层结构形成，沟回增多，视网膜形成了 153

99．本周注意事项 153

怀孕中期的性生活应该谨慎又小心 153

妊娠中期性生活宜用避孕套 154

孕期乳房护理 154

准妈妈休息要科学 155

100．本周运动胎教 155

准妈妈练习操 155

提肛运动 155

101．本周心理胎教 156

参加产前教育学习培训班 156

开始建立教育计划 156

准爸爸要与准妈妈多沟通 156

102．本周饮食胎教 157

本周饮食结构 157

本周食谱 157

本周饮食注意事项 158

妊娠期高血脂的食疗 159

二十一、孕21周 160

103．胎儿生长发育 160

产生胎脂 160

104．本周注意事项 160

妊娠期滴虫性阴道炎的防治 160

冬天需注意的问题 161

105．本周运动胎教 161

参加分娩培训班 161

106．本周心理胎教 162

愉快自己的心情 162

107．本周饮食胎教 163

本周饮食结构 163

本周食谱 163

本周饮食注意事项 163

二十二、孕22周 165

108．胎儿生长发育 165

牙齿在这时也开始发育 165

109．本周注意事项 165

准妈妈别偷懒，更需勤洗浴 165

孕中期预防静脉瘤 166

自测胎心 166

110．本周运动胎教 167

游泳时注意水温 167

111．本周心理胎教 167

呼吸练习 167

瑜伽呼吸法——蒲公英呼吸法 167

112．本周饮食胎教 168

本周饮食结构 168

本周食谱 168

本周饮食注意事项 169

二十三、孕23周 170

113．胎儿生长发育 170

胰腺及激素的分泌在稳定的发育 170

114．本周注意事项 170

玩麻将对母婴的危害 170

准妈妈应接受的检查 171

准妈妈不宜睡席梦思床 171

选购适宜的孕妇装 172

115．本周运动胎教 172

精神刺激和锻炼 172

116．本周心理胎教 172

轻拍胎儿 172

音乐胎教要科学 173

适合胎教的几种音乐 173

117．本周饮食胎教 174

本周饮食结构 174

本周食谱 174

本周饮食注意事项 174

二十四、孕24周 176

118．胎儿生长发育 176

听力有所发展，呼吸系统正在发育，身体比例开始匀称 176

119．本周注意事项 176

避免心理上过于放松 176

减轻对分娩的恐惧 176

避免过分依赖 177

宫缩不用怕 177

120．本周运动胎教 177

十二项胎教运动 177

121．本周心理胎教 178

语言和故事 178

给胎儿起乳名 178

和胎儿对话 178

122．本周饮食胎教 179

本周饮食结构 179

本周食谱 179

本周饮食注意事项 179

二十五、孕25周 181

123．胎儿生长发育 181

脑细胞迅速增殖分化，传音系统已完成 181

124．本周注意事项 181

出现心慌气短的感觉 181

准妈妈的最佳睡姿 182

准妈妈打鼾要当心 182

怎样防治背痛 182

125．本周运动胎教 183

均衡运动 183

126．本周心理胎教 183

利用彩色卡片学习语言和文字 183

使用彩色卡片学习数字 183

欣赏美好的事物 184

127．本周饮食胎教 184

本周饮食结构 184

本周食谱 184

本周饮食注意事项 185

准妈妈合理饮食有利于宝宝牙齿 185

二十六、孕26周 186

128．胎儿生长发育 186

视觉神经功能起作用，味觉神经乳头形成，记忆萌芽出现 186

129．本周注意事项 186

要防止肾结石 187

怀孕与青春痘 187

准妈妈在春季的注意事项 187

130．本周运动胎教 188

骑自行车 188

131．本周心理胎教 188

子宫对话 188

关于子宫对话的建议 189

一个有趣的胎教实验 189

132．本周饮食胎教 189

本周饮食结构 189

本周食谱 189

本周饮食注意事项 190

肥胖准妈妈的饮食安排 190

二十七、孕27周 191

133．胎儿生长发育 191

出现睡眠周期，并开始会做梦了 191

134．本周注意事项 192

不要忽略睡午觉 192

小腿抽筋的正确处理 192

135．本周运动胎教 193

“门厅体操” 193

136．本周心理胎教 194

和胎宝宝一起看画册 194

给胎儿进行英语启蒙教育 194

137．本周饮食胎教 195

本周饮食结构 195

本周食谱 195

本周饮食注意事项 195

二十八、孕28周 196

138．胎儿生长发育 196

大脑特有的皱褶凸槽形成，呼吸、吞咽、体温调节中枢发育完备 196

139．本周注意事项 197

夏季准妈妈应注意事项 197

母子血型不合的诊断治疗 197

准妈妈妊娠晚期忌远行 198

不要去拥挤的公共场所 198

140．本周运动胎教 199

散步、做力所能及的活动 199

141．本周心理胎教 199

记忆胎教 199

142．本周饮食胎教 200

本周饮食结构 200

本周食谱 200

本周饮食注意事项 201

二十九、孕29周 201

143．胎儿生长发育 201

有了语言学习能力，对外界刺激反应更敏感 201

144．本周注意事项 202

准妈妈的“肿”问题 202

减轻水肿的有效方法 202

“巨婴”的危害 203

145．本周运动胎教 203

防止仰卧综合征 203

瑜伽体位——后视式 203

瑜伽体位——吉祥式 203

146．本周心理胎教 204

实施胎教勿心切 204

147．本周饮食胎教 204

本周饮食结构 204

本周食谱 204

本周饮食注意事项 205

三十、孕30周 205

148．胎儿生长发育 205

胎儿的眼睛可以自由地开闭，视觉完善 205

149．本周注意事项 206

谨防妊娠期鼻炎 206

应对妊娠高血压综合征 206

150．本周运动胎教 207

不要久坐沙发 207

151．本周心理胎教 207

性格培养 207

光照胎教 207

152．本周饮食胎教 208

本周饮食结构 208

本周食谱 208

本周饮食注意事项 209

三十一、孕31周 210

153．胎儿生长发育 210

肺发育，胃肠接近成熟 210

154．本周注意事项 210

孕晚期腹痛的鉴别 210

感染水痘，如何处理 210

拒绝汽油 211

胎位异常与自疗 212

155．本周运动胎教 212

学习分娩时的辅助动作 212

156．本周心理胎教 213

妈妈和胎儿一起运动 213

坚持训练，巩固成果 213

157．本周饮食胎教 214

本周饮食结构 214

本周食谱 214

本周饮食注意事项 215

三十二、孕32周 216

158．胎儿生长发育 216

生殖器官发育已接近成熟 216

159．本周注意事项 216

怀孕后心脏负担增加 216

正确应对准妈妈子宫肌瘤 217

早产的原因 217

早产儿出生时的处理 218

早产儿出生后的养护 218

160．本周运动胎教 219

训练下半身肌肉 219

161．本周心理胎教 219

给胎儿讲故事，猜谜语 219

162．本周饮食胎教 220

本周饮食结构 220

本周食谱 220

本周饮食注意事项 220

三十三、孕33周 222

163．胎儿生长发育 222

呼吸、消化系统发育已经接近成熟 222

164．本周注意事项 222

尖锐湿疣的正确治疗 222

甲亢患者注意事项 223

孕晚期的胃灼痛 223

165．本周运动胎教 224

孕33周助产训练——产时用力 224

孕33周助产训练——腹式深呼吸 224

166．本周心理胎教 224

触摸胎教 224

瑜伽体位——胸贴地猫式 225

167．本周饮食胎教 225

本周饮食结构 225

本周食谱 225

本周饮食注意事项 225

三十四、孕34周 226

168．胎儿生长发育 226

皮肤皱褶逐渐减少，皮下脂肪形成 226

169．本周注意事项 227

孕晚期的注意事项 227

胎盘早剥是怎么回事 227

170．本周运动胎教 228

开始助产训练 228

171．本周心理胎教 228

生活常识和自然知识的学习 228

教宝宝图形 228

切忌怀疑心理 229

172．本周饮食胎教 229

本周饮食结构 229

本周食谱 229

本周饮食注意事项 230

三十五、孕35周 231

173．胎儿生长发育 231

听力已充分发育，除肺以外，所有器官都发育成熟 231

174．本周注意事项 231

为母乳喂养做准备 231

妊娠晚期需警惕的几种异常情况 232

羊水的来源、组成及作用 232

175．本周运动胎教 233

孕期体操 233

练太极拳 233

176．本周心理胎教 233

准妈妈保持好心情，切忌焦急心理 233

准妈妈“品格养胎心灵操” 234

177．本周饮食胎教 234

本周饮食结构 234

本周食谱 234

本周饮食注意事项 235

三十六、孕36周 235

178．胎儿生长发育 235

肾脏发育完毕，肝脏开始清理血液中的废物 235

179．本周注意事项 236

熟悉产房环境 236

家庭待产和产病一体化病房 236

开始准备宝宝专用品 236

6种方法帮助孕妈妈顺产 237

180．本周运动胎教 238

光照胎教 238

181．本周心理胎教 238

文学语言胎教 238

选择合适的文学作品 238

182．本周饮食胎教 239

本周饮食结构 239

本周食谱 239

本周饮食注意事项 240

三十七、孕37周 241

183．胎儿生长发育 241

免疫系统也正在迅速发育 241

184．本周注意事项 241

需提前入院待产的几种情况 241

分娩前的征兆 242

每日按摩乳房 242

185．本周运动胎教 243

适当地跳舞 243

做做广播操 243

186．本周心理胎教 243

呵护好胎儿的“心” 243

187．本周饮食胎教 244

本周饮食结构 244

本周食谱 244

本周饮食注意事项 244

三十八、孕38周 246

188．胎儿生长发育 246

除肺部外，身体各器官已发育完善 246

189．本周注意事项 246

分娩需要的时间 246

选择陪伴分娩的对象 247

分娩前容易忽视的“软件”准备工作 247

190．本周运动胎教 248

凯格尔锻炼法 248

神经肌肉控制运动 248

体操运动 248

呼吸运动 248

191．本周心理胎教 248

准妈妈心态要平和 248

不要有依赖心理 249

临产前更需要音乐胎教 249

192．本周饮食胎教 250

本周饮食结构 250

本周食谱 250

本周饮食注意事项 250

三十九、孕39周 251

193．胎儿生长发育 251

活动减少，头部已固定于骨盆中 251

194．本周注意事项 252

家庭环境的准备 252

准妈妈自身的准备 252

穿着打扮与皮肤护理 253

乳房的护理 253

195．本周运动胎教 254

盘腿坐式 254

腰背运动 254

腿部运动 254

蹲踞运动 254

膝胸卧式 254

196．本周心理胎教 254

经常呼唤胎儿的名字 254

继续进行视觉胎教 254

197．本周饮食胎教 255

本周饮食结构 255

本周食谱 255

本周饮食注意事项 255

四十、孕40周 256

198．胎儿生长发育 256

天使即将降临 256

199．本周注意事项 257

产妇应积极配合接生 257

宝宝是臀位，妈妈怎么生 257

破水了，是否应该立即去医院 257

理智应对待产中的突发情况 257

200．本周运动胎教 258

第一产程缓解阵痛的方法 258

201．本周心理胎教 259

一种可以增强注意力的呼吸方式 259

将胎教与早期教育衔接起来 259

202．本周饮食胎教 260

本周饮食结构 260

本周食谱 260

本周饮食注意事项 260

第4篇　分娩篇 264

一、临产 264

1．临产注意问题 264

要保持安静，注意休息 264

保证饮食和饮水 264

及时排空大小便 264

不要过早用劲 264

2．产力、产道、胎儿 264

产力和正常产力 265

产道对分娩的影响 265

胎儿与顺产 265

3．胎儿娩出过程 265

二、自然分娩 266

4．第一产程 266

规律宫缩 266

宫口扩张 266

胎头下降 266

胎膜破裂 266

5．第二产程 267

拨露 267

着冠 267

有效的用力方法 267

密切监测胎儿 267

6．第三产程 268

新生儿的处理 268

新生儿评分 268

处理脐带 268

7．急产处理 269

早破水的处理及预防 269

在家发生急产时的处理 269

去医院途中发生急产怎样处理 270

三、人工助娩 270

8．需行人工助娩的情况 270

母亲方面 270

胎儿方面 270

常用的助产术有哪几种 270

9．助产术的应用与利弊 271

产钳助产术 271

产钳的构造 271

产钳的利弊 271

胎头吸引术的应用与利弊 271

10．助娩损伤 271

会阴裂伤与后果 21

会阴切开缝合术 271

会阴切开的方法及利弊 272

会阴伤口的自我护理 272

四、剖宫产 272

11．剖宫产实施原因及准备 272

选择剖宫产的原因 272

剖宫产手术前需做什么准备 273

12．剖宫产手术的方法 274

剖宫产步骤 274

剖宫产术后注意问题 274

13．剖宫产儿综合征 274

14．剖宫产的利与弊 275

优点 275

缺点 275

五、异常分娩及分娩并发症 276

15．产前危险信号 276

腹部疼痛 276

阴道流血 276

阴道流水 276

水肿 276

头痛、眼花、抽搐 276

胎动的变动 276

16．异常分娩 277

什么是异常分娩 277

为什么会出现子宫收缩乏力 277

骨盆狭窄以及对母婴的影响 277

软产道异常 277

17．胎位异常 278

胎位异常是造成难产的常见原因 278

持续性枕后位、枕横位 278

臀先露的处理方法及分娩方式 279

18．产后出血 279

产后出血是产妇死亡的重要原因之一 279

什么情况会出现产后出血 280

19．脐带异常 280

脐带绕颈 280

脐带绕颈不一定要剖宫产 281

胎儿窘迫危及胎儿健康及生命 281

脐带先露与脐带脱垂 281

20．分娩并发症 282

子宫破裂及预防 282

羊水栓塞 282

人工剥离胎盘 282

宫腔探查 282

正确处理分娩异常 283

六、计划分娩 283

21．人工催产诱导宫缩 283

计划分娩的优点和缺点 283

宫缩 284

从主观上缓解宫缩疼痛 284

22．导乐 285

导乐式陪伴分娩 285

导乐式陪伴分娩的好处 285

丈夫陪伴分娩 286

23．无痛分娩 286

药物性无痛分娩 286

药物性无痛分娩注意问题 287

非药物性无痛分娩 287

七、分娩饮食 287

24．临产饮食有讲究 287

25．催生妙食 288

26．催乳妙食 288