妊娠与分娩PDF电子书下载

前言 1

一、怀孕前的准备 1

你是否健康正常？ 3

生活方式的转变 6

停止避孕 8

怀孕前的准备 9

早期的怀孕迹象 11

二、分娩的选择 17

心中要有所准备 19

家庭分娩 21

医院分娩 23

自然分娩 26

护理和医疗程序 26

三、产前的检查 33

找医生检查 33

产前诊所 36

特殊检查 44

四、身体与情绪的变化 51

月经周期 53

乳房 55

子宫 58

阴道 61

身体功能的变化 62

皮肤 65

头发和指甲 68

牙齿和牙龈 69

你与丈夫的感情 70

特别担心的事 72

妊娠期间性生活问题 74

五、妊娠计算表 77

妊娠的迹象 79

六、一般主诉 91

七、饮食 103

增加体重 105

妊娠期所需要的主要营养品 108

有益的食物 116

危险的物质 119

八、自我照料 123

了解你的身体 125

保持活力 127

产前体操训练班 130

盆底肌 131

全身体操运动 135

骨盆的体操运动 139

充分的休息 141

睡眠 141

学会如何松弛 143

呼吸技术 146

各种舒适的姿势 148

九、分娩 151

分娩的准备 153

分娩过程 158

第一产程 162

第二产程 172

第三产程 176

分娩中镇痛 177

十、医疗手术 187

外阴切开术 189

引产术 192

胎儿电子监测仪（EFM） 197

十一、分娩并发症 199

臀产 201

双胎 202

剖腹产术 203

产钳术分娩（钳产） 206

胎头吸引术 208

早产 209