美女天然保养DIYPDF电子书下载

前言 1

Part1 居家面膜DIY——青春靓丽脸先行 2

果蔬面膜DIY 2

清凉冰爽的西瓜镇静面膜 2

祛斑嫩白翠衣面膜 3

打造我见犹怜小脸的葡萄柚纤容膜 4

使肌肤更加光洁水嫩的苹果滋养面膜 5

清甜馨香的香橙蜂蜜面膜 6

净白亮彩木瓜面膜 7

营养丰富的牛奶提子面膜 8

香香甜甜的香蕉滋润蜜 9

细肤滋润雪梨面膜 10

美白活肤牛奶草莓面膜 11

滑而不腻牛油果滋养面膜 12

强力祛皱柑橘面膜 13

白皙透亮白果面膜 14

滋养美白菠萝面膜 15

白里透红苹果蜜面膜 16

紧致光滑菠萝燕麦面膜 17

香气满溢水蜜桃祛痘面膜 18

清爽柠檬细肤面膜 19

消炎祛痘果泥面膜 20

净化毛孔青木瓜面膜 21

美白祛斑猕猴桃面膜 22

让肌肤水润的葡萄果保湿面膜 23

深层滋养鳄梨润肤面膜 24

晶莹剔透什锦果香面膜 25

打造水嫩肌肤的樱桃补水面膜 26

抗痘美白胡萝卜舒缓面膜 27

油脂去光番茄面膜 28

清凉消炎的卷心菜面膜 29

给小脸冰爽感觉的小黄瓜面膜 30

去油润肤的芹菜清新面膜 31

让肌肤白皙动人的冬瓜膜 32

消炎抗过敏马铃薯面膜 33

让肌肤光洁如镜的糯米紧肤面膜 34

去除痘痘的红豆洁净面膜 35

香甜爽滑的南瓜面膜 36

使肌肤粉嫩有光泽的胡萝卜面膜 37

使皮肤如凝脂般的润泽琼脂面膜 38

轻松拥有迷人小脸的大蒜排水面膜 39

打造无瑕面容的蛋黄修复面膜 40

岁月不留痕的山药蜂蜜面膜 41

妍白亮泽胡萝卜汁面膜 42

让肌肤水嫩腴白的酵母豆腐面膜 43

使毛孔通畅清爽的牛蒡面膜 44

让皮肤清凉舒畅的黄豆薄荷面膜 45

清火排毒的苦瓜面膜 46

远离细纹烦恼的绿豆蛋清面膜 47

拥有看得见的美白效果的莴苣叶面膜 48

塑造婴儿般柔嫩肌肤的丝瓜细致面膜 49

让面色红润的杏仁面膜 50

不容忽视的天然米饭洁净面膜 51

富含植物精华的果蔬保湿净化膜 52

让肌肤光彩照人的核桃蛋白面膜 53

草木中药面膜DIY 54

白术面膜打造无瑕肌肤 54

延缓衰老的芦荟润肤面膜 55

让你变成小脸美人的荷叶紧肤面膜 56

美白抗皱的当归川芎面膜 57

香甜的花粉抗老化面膜 58

超补湿的玫瑰水胶原面膜 59

白茯苓蜂蜜驻颜消斑面膜 60

滋润除斑的白芷石膏面膜 61

荷花淡斑祛皱莹润多效面膜 62

清凉镇痛的芦荟蛋白面膜 63

让痘痘无处藏身的金盏花调理面膜 64

白皙动人的白芷鲜奶面膜 65

让色斑隐形的玫瑰桃仁面膜 66

美白护肤的甘草洗米水面膜 67

让小脸不再有“火气”的黄连除痘面膜 68

塑造完美小脸的薏苡仁排水面膜 69

迅速清除多余水分的玉米须消肿面膜 70

消炎排毒鱼腥草面膜 71

水灵肌肤由你造的绿茶橘皮面膜 72

排毒养颜野菊花冰镇面膜 73

让肌肤爽滑到底的当归白及收敛面膜 74

筑起皮肤防护墙的黄芪面膜 75

光洁无瑕白蔹祛斑面膜 76

古汉方驻颜银杏面膜 77

合成面膜DIY 78

香甜扑鼻的杏仁酸奶活肤面膜 78

恢复白嫩肌肤的核桃珍珠面膜 79

晶莹水润的蜜奶燕麦滋润面膜 80

污垢去光光的燕麦苹果面膜 81

浓稠奶香的酸奶燕麦滋养面膜 82

让皮肤滑嫩的核仁蛋黄蜜膜 83

青春永不老的蛋清番茄酱面膜 84

补充鲜活水分的鲜奶橄榄油面膜 85

每个毛孔都清爽的芦荟黄瓜补水面膜 86

清香飘飘的柠檬鸡蛋面膜 87

让你白白嫩嫩的蜂王浆珍珠粉面膜 88

年轻岁月没有皱纹的咖啡蛋黄面膜 89

告别粉刺的小苏打面膜 90

让白皙变得更简单的维生素C面膜 91

嫩白柔肤的豆腐酵母面膜 82

晶莹剔透的珍珠蛋清莹面粉膜 93

加倍滋养的藕粉牛奶面膜 94

让青春更闪亮的炼乳橄榄油面膜 95

清爽剔透的薏苡仁清洁面膜 96

每个毛孔都清透的蛋清洁肤面膜 97

清香甜蜜的小番茄蜂蜜面膜 98

清爽馨香的橘皮蛋黄面膜 99

让斑斑点点一扫光的杏仁粗盐面膜 100

清香浓郁的薏苡仁甘草面膜 101

香甜滋润的玉米粉牛奶面膜 102

最受MM欢迎的蜂蜜维生素E面膜 103

粉透透的红酒面膜 104

百倍滋润的超级美白面膜 105

还你红润肌肤的番茄酱蛋清蜜膜 106

滋补最佳的芝麻蛋黄敷面乳 107

加强美白的珍珠蛋清面膜 108

魔力十足的黑砂糖面膜 109

令你光芒四射的橄榄油蜂蜜敷脸法 110

超级有效的中性肌肤面粉敷脸法 111

方便简单的干性肌肤面粉敷脸法 112

功效显著的鸡蛋维生素E面膜 113

加倍滋润的蛋清甘油面膜 114

至尊美白的珍珠粉紧肤膜 115

深得人心的糯米粉防皱面膜 116

含丰富维生素的杏仁蜂蜜面膜 117

消除细纹的蜂蜜蛋白面膜 118

加倍清爽的芦荟豆腐面膜 119

超清爽的柠檬粗盐面膜 120

大受欢迎的黄瓜维C美白面膜 121

告别毛孔粗大的维生素E蜂蜜面膜 122

含丰富维生素的杏仁蜂蜜面膜 123

清新的蛋清牛奶蜜膜 124

超强功效的马铃薯防皱面膜 125

MM最爱的蜂蜜防皱面膜 126

精油面膜DIY 127

清新透爽的薰衣草绿豆排毒面膜 127

红粉菲菲的玫瑰蛋清面膜 128

淡淡幽香的柠檬草佛手柑焕肤面膜 129

香甜扑鼻的橙花玫瑰焕颜面膜 130

为靓丽加分的甘菊柠檬嫩肤面膜 131

迷人芳香的甘菊薰衣草减压面膜 132

注入无限活力的玫瑰杏仁面膜 133

香精之王的玫瑰茉莉补水膜 134

清香的茉莉蜂蜜补水膜 135

延缓衰老的橙花燕麦面膜 136

展现青春活力的柠檬嫩肤面膜 137

超强排毒的甘菊绿豆减压面膜 138

Part2 洁面乳爽肤水精华液DIY——第一寸肌肤都水水润润 140

洁面乳DIY 140

甜滋滋水润润的蜂蜜牛奶洁面乳 140

肌肤白嫩更细致的橄榄油蜂蜜洁面乳 141

麦香味浓的小麦牛奶洁面乳 142

去光皮肤污点的冬瓜燕麦粉洁面乳 143

美容灵丹妙药草莓桃子洁面乳 144

肌肤白皙透明的草莓燕麦洁面乳 145

磨一磨更滑手的杏仁磨砂乳 146

功效多多的银耳浓汁洁面液 147

黑头不见了的杏仁洗面液 148

永葆青春的乳胶海带润肤膏 149

让你做个嫩白美人的鸽蛋面粉霜 150

让小脸红粉菲菲的冬瓜酒洗面奶 151

让肌肤更加光洁动人的桃仁米汁美白洗面奶 152

清香润泽的柠檬洗面奶 153

让肌肤湿润柔滑的芦荟牛奶洗面奶 154

清香清爽的柚子皮洁面乳 155

橄榄油牛奶洁面乳 156

果味香浓的草莓甘菊洁面乳 157

肌肤水嫩白皙的草莓燕麦洗面奶 158

滋润磨砂的杏仁牛奶洗面奶 159

让肌肤粉粉嫩嫩的燕麦冬瓜洗面奶 160

化妆水DIY 161

美白化妆水之王丝瓜化妆水 161

清新浪漫的玫瑰化妆水 162

防止衰老的姜汁脸部修护水 163

消去瘢痕的甘菊清凉化妆水 164

甜蜜滋润的蜂蜜化妆水 165

天然镇静的西瓜爽肤水 166

让肌肤清清爽爽的薄荷清凉剂 167

神奇抗衰老的苹果醋收缩水 168

令皮肤充满生机的橙皮爽肤水 169

厨房里的美容剂黄瓜调节水 170

精华液DIY 171

活血祛皱的桃仁滋养乳液 171

清凉滋润的薄荷牛奶保湿乳 172

肌肤光泽无敌的黄豆牛奶润肤乳 173

芳香甜爽的杏仁玫瑰乳液 174

给你无限魅力的柠檬抗菌保湿乳 175

让皮肤吹弹即破的珍珠嫩肤乳 176

Part3 保卫眼鼻唇齿颈DIY——一个细节也不错过 178

眼膜DIY 178

如丝般顺滑的牛奶眼膜 178

滋润有弹性的黄瓜蛋清醋膜 179

超级滋润的蜂蜜蛋黄眼膜 180

让你神采奕奕的马铃薯祛肿眼膜 181

让鱼尾乖乖游开的丝瓜眼膜 182

清新宜人的绿茶眼膜 183

闪出电眼魅力的甘菊茶汁眼膜 184

让你双眸更迷人的银耳眼膜 185

果味馨香的薯仔苹果眼膜 186

如爱情般滋润的玫瑰黄瓜眼膜 187

扫光肿眼泡的红茶包眼膜 188

让双眼水润的黄瓜补水眼膜 189

飘着浓郁奶香的牛奶消肿眼膜 190

甜蜜蜜的奶蜜祛皱纹眼膜 191

让疲劳一扫而空的绿茶甘菊眼膜 192

让明眸更善睐的蛋奶面膜 193

让双眼更加电力十足的桑叶夏枯草眼膜 194

让眼部光泽再现的醋奶紧肤眼膜 195

让大眼水汪汪的丝瓜蜂蜜眼膜 196

鼻膜DIY 197

让皮肤超级干净的热饭团鼻膜 197

跟黑头SAY BYE的粗盐白醋鼻膜 198

让每一个毛孔都清透的蛋清面糊鼻膜 199

唇膜DIY 200

蜂蜜唇部滋养油 200

让嘴唇再也没有老化角质的胡萝卜沙拉酱唇膜 201

让双唇花一般绽放的杏仁奶蜜唇膜 202

馨香水润的香蕉橄榄油唇膜 203

口腔保养DIY 204

清凉冰爽的薄荷漱口水 204

口气好清新的玫瑰漱口水 205

懒惰MM最爱的粗盐漱口水 206

让你的牙齿钻石般闪亮的橘皮洁牙粉 207

让你绽放璀璨笑容的苏打洁牙粉 208

口气清新牙齿美白的柠檬洁牙剂 209

颈膜DIY 210

美丽青春不留痕的甘油除纹膜 210

打造水嫩的肌肤的蛋清黄瓜膜 211

让你青春永驻的杏仁椰油膜 212

Part4 武装全身上下DIY——关注女人的第二级脸 214

美肤香皂DIY 214

清爽肌肤的青柠橄榄油香皂 214

活血润肤的薰衣草全能香皂 216

让你青春永驻的洋甘菊燕麦香皂 218

细致毛孔的甜香水果皂 220

全身乳液DIY 222

补水去痛的芦荟晒后修护乳液 222

让肌肤滑不留手的燕麦菠萝乳 223

皮肤晶莹润泽的杏仁蜂蜜磨砂乳液 224

燃烧多余脂肪的粗盐磨砂膜 225

充满活力的酪梨柠檬全身乳液 226

精神倍感激爽的芒果橘皮洁身乳 227

靓丽肌肤的酸奶燕麦蜂蜜乳 228

营养皮肤的花粉磨砂乳 229

活化肌肤的盐奶磨砂乳 230

肌肤滋润光泽的酪梨蛋清按摩霜 231

软化肌肤的油梨橘皮洁身乳 232

美肤浴液DIY 233

香浓味纯的咖啡瘦身浴 233

排毒养颜的芦荟美体浴 234

养颜塑身的绿茶浴 235

美白滋润的柠檬脂甘油浴 236

调节肌肤的丝瓜紧肤浴 237

补水保湿的牛奶蜂蜜浴 238

提神美肤的花瓣浴 239

使皮肤白皙的酸奶番茄浴 240

抗氧化的蜜橘美肤浴 241

滋养消炎的椰子牛奶浴 242

斑斑无痕的青菜胡萝卜汁浴 243

酒香醉人的番茄全身浴 244

健身养生的葡萄酒浴 245

给身心休假的米酒浴 246

法国人情有独钟的黄瓜浴 247

神清气爽的橙子蜂蜜浴 248

温和不刺激的滋润豆粉浴 249

清清爽爽的燕麦柠檬泡澡浴 250

暖意浓浓的生姜泡澡浴 251

让你倍感激爽的苹果醋泡澡浴 252

清凉柔肤的西瓜皮浴 253

梨香漂漾的凤梨泡浴 254

滋润靓丽的柚子皮浴 255

美白保湿奶香米滑浴 256

香气迷人的玫瑰香浴包 257

消除橙皮纹的薏苡仁白芷浴 258

令胸部丰满的川芎当归浴液 259

解放沮丧心情的精油泡浴 260

健美肌肤的糙米蜜糖身体磨砂 261

美白肌肤的木瓜杏仁身体磨砂 262

光滑美白肌肤的绿豆磨砂 263

淡雅清爽的橙皮绿茶浴 264

活化细胞的陈皮浸浴 265

舒缓身心美白褪斑的甘草玫瑰浴液 266

促进血液循环的银花陈皮浴 267

让肌肤水嫩的生姜黄糖润肤浴 268

清肝明目的菊花蜜浴 269

睡得甜美的薰衣草佛手柑浴 270

提振精神的薄荷茶树浴 271

清爽舒畅的薄荷百合浴 272

埃及艳后最爱的牛奶百合美白浴 273

活氧淡斑的木瓜百合磨砂浴 274

美白肌肤的绿豆蛋清磨砂浴 275

令肌肤水嫩白皙的杏仁绿茶浴 276

光滑健美肌肤的雪梨陈皮浴 277

味道香醇的杏仁咖啡瘦身浴 278

香肌润肤的芦荟菠萝美体浴 279

魅力无敌的绿茶蜂蜜浴 280

消除皱纹的柠檬脂蛋清浴 281

令肌肤有弹性的丝瓜紧肤浴 282

清洁靓肤的黄瓜牛奶蜂蜜浴 283

提神美肤的花瓣浴 284

嫩肤补水的杏仁酸奶番茄浴 285

令皮肤有活力的鲜奶橘子美肤浴 286

Part5 发膜手膜足膜DIY——让你从头美到脚 288

发膜DIY 288

让皮屑跑光的鸡蛋洗发水 288

酒香丝滑的啤酒洗发水 289

神奇的茶叶洗发水 290

柔软秀发的芦荟洗发水 291

超强去污力的洗米水 292

清清爽爽的柠檬护发素 293

清凉降火的薄荷洗发水 294

营养多多的橄榄油护发素 295

白发不见了的黑豆米醋制发色促进剂 296

亮丽秀发的白醋佛手柑保养液 297

薄荷醋去头皮屑洗发水 298

一梳到底的薰衣草润发露 299

菊香味纯的甘菊润发露 300

醋味浓浓的光泽润发水 301

甜蜜蜜的橄榄油蜂蜜护发霜 302

营养超级棒的蛋黄护发霜 303

令头发增多的乳酪护发霜 304

光泽看得见的酪梨蛋黄护发霜 305

滋养补水的香蕉蛋黄护发霜 306

茶味香醇的去屑护发水 307

可以吃的番茄护发露 308

浓浓姜味的米醋护发露 309

头发乌黑油亮的黑芝麻护发露 310

辛辣郁香的花椒生发露 311

深层清洁的木瓜洗发露 312

营养丰富的大豆柠檬洗发露 313

酒香姜辣的生发水 314

让青丝如云的丁香生发秘方 315

去光枯黄头发的薰衣草焗油 316

清心安神的百合营养秘方 317

手膜DIY 318

还肌肤柔顺光滑的马铃薯手膜 318

天然护肤的柠檬奶护手液 319

酒香味醇的甘草护手液 320

令肌肤白皙的鸡蛋柠檬润手霜 321

令肌肤水嫩的木瓜蛋黄护手霜 322

甜味香浓的牛奶砂糖护手霜 323

美甲嫩肤的柠檬橄榄润手油 324

椰香浓浓的手部细肤磨砂 325

营养丰富的香蕉软肤膜 326

告别皱纹的桃仁猪油护手霜 327

让小手如葱根的凡士林甘油润手乳 328

修复你的双手的蛋黄橄榄油手部按摩液 329

保湿除燥的杏仁护手祛皱膜 330

简简单单的甘油醋润手法 331

足膜DIY 332

放松解乏的柠檬醋足膜 332

去除死皮的木瓜护足膜 333

滋润倍加的苹果醋橄榄油足膜 334

薄荷清香的爽足粉 335

润滑双足的柠檬面粉泡足浴 336

臭味不见的茶叶泡足浴 337

清香的肉桂足浴油 338

滋润柔软足部的黑砂糖橄榄磨砂乳 339

给脚“吃”草莓的脚跟磨砂 340

滋养你的双脚的蛋黄盐巴磨砂膏 341

消肿排废的橘皮海盐磨砂膏 342

消毒灭菌的足部放松精油 343