瘦美人PDF电子书下载

Part 1 馋猫·瘦美人 6

瘦身佳品南瓜调理法 6

豆腐带来永远OK的健康美 14

纤笋美食引领纤体新风尚 22

揭开最亲切纤体蔬菜黄瓜的秘密 28

巧吃猕猴桃引爆秋季新“食”尚 36

清新味蕾的橙味革命 42

消除油脂的B族维生素美食 54

健康轻食生活报告 57

Part 2 懒女·廋美人 70

坐着瘦 懒美人 70

走着瘦 懒美人 77

增加肠动力 健康排毒 82

简单动作 局部瘦身 84

周末排毒 提升纤体元气 97

Part 3 聪明显瘦法 106

打造显瘦的完美侧面妆 106

打造显瘦的立体感侧发 112

打造显瘦的抢风头指尖 116

打造显瘦的立体骨感 120

打造明星般显瘦的小脸 123