安心待产每一天 新编版PDF电子书下载

第一章　怀孕初期须知一、怀孕的征兆与诊断 17

自我诊断怀孕 17

怎样找医生去诊断 18

预产期如何计算 20

怀孕初期的胎儿与母体 21

二、怀孕时的各项检查 24

怀孕时尿液检查 24

怀孕时血液检查 24

怀孕时其他检查 25

三、了解胎儿状态的方法 26

胎儿触诊与测量 27

超声波扫描胎儿 28

分娩监护仪 30

四、胎儿的性别 31

胎儿的性别是由什么决定的 31

自己能选择生男生女吗 31

五、怀孕时母体的变化 32

消化系统的变化与护理 33

骨骼、皮肤的变化与护理 34

六、怀孕心理变化 36

孕妇体态与色素斑 37

最后1个月的期待 37

家庭给予孕妇的关爱多些、再多些 38

第二章　孕妇的营养与饮食一、妊娠反应时可食用哪些饭菜 39

桃仁粥的做法 39

柠檬汁的做法 39

葡萄汁的做法 40

二、孕早期的合理营养与食谱 40

供给全面合理的营养 40

保证蛋白质的供给 40

适当增加热能的摄入 41

供给充足的维生素、无机盐 41

妊娠早期的饮食原则 41

孕早期每日摄入的食物量 42

孕早期食谱 42

三、孕中期的合理营养与食谱 43

姜汁黄瓜的做法 43

怀孕中期热菜食谱 45

怀孕中期主食食谱 48

四、孕晚期的合理营养与食谱 50

妊娠晚期的膳食营养特点 50

妊娠晚期饮食原则 51

妊娠晚期的饮食安排 52

五、孕妇保胎禁忌 53

孕妇为什么不要滥服鱼肝油 53

孕妇为什么要少吃山楂食品 53

孕妇为什么不要多吃水果 54

孕妇为什么要少吃油炸食品 54

孕妇多吃酸性食物为什么不好 55

孕妇为什么不要多吃盐 55

孕妇为什么不可饮用“可乐”型饮料 56

孕妇为什么不要多吃冷饮 56

第三章　轻松度过280天一、胎儿成长与母体 57

胎儿的特别时刻 57

0～30天胚胎发育 57

0～30天母体变化 59

31～60天胚胎发育 59

31～60天母体变化 61

61～90天胎儿发育 61

61～90天母体变化 64

91～120天胎儿发育 64

91～120天母体变化 67

121～150天胎儿发育 68

121～150天母体变化 71

151～180天胎儿发育 72

151～180天母体变化 75

181～210天胎儿发育 77

181～210天母体变化 79

211～240天胎儿发育 82

211～240天母体变化 84

241～270天胎儿发育 86

241～270天母体变化 87

271～280天胎儿发育 88

271～280天母体变化 89

二、孕期生活与保健 90

孕妇能喝茶吗 90

孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么 90

孕妇工作与家务劳动时应注意的事项 90

孕妇进行体育运动应注意什么 91

孕妇手脚麻木及疼痛怎么办 91

孕妇应避免过多吸入汽车尾气 92

发怒会给孕妇带来哪些害处 93

群孕妇怎样选择内衣 93

孕妇应注意不要饮用被污染的水 94

孕期的自我监护 94

孕妇为什么不要拿25千克以上的重物 96

患肝炎的人怀孕后应注意什么 97

孕妇为什么容易发生便秘？怎样防治 97

孕妇为什么要戒烟、戒酒 98

孕妇坐立和行走时应注意什么 98

孕妇可以打哪些预防针 99

孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事 99

发生先兆流产时怎样保胎 100

孕妇气喘气急是怎么回事 100

肾炎对妊娠有哪些危害 101

孕妇忌去拥挤的场合 103

孕妇忌活动太少 103

怀孕后要不要练气功 104

怎样注意劳逸结合 105

妊娠期间能够动盲肠炎的手术吗 106

三、意外与监护 119

第二季度的检查 119

危险性妊娠 122

可怕的前置胎盘 124

孕妇休克危在旦夕 125

什么是产前出血 127

胎膜早破怎么办 128

孕期谨防早破水 128

警惕胎盘早剥 129

孕早期可以发现的高危妊娠 130

什么是流产？自然流产的原因是什么 131

不要轻易做人工流产 131

产前出血的病因 132

谨防子宫破裂 133

妊娠期的医疗护理 134

对孕妇的一般性监护 135

第一次检查 136

四、产前 138

哪些孕妇应做产前诊断 138

常用产前诊断方法有哪些 138

临产后应当静卧还是走动 139

临产后仍要查肛 140

临产前乳房要做什么准备 140

哪些情况下必须提前住院待产 141

为什么适当运动会有益分娩 142

出现哪些症状为临产 142

怎样度过分娩阵痛关 144

掌握配合接生的技巧 146

腹坠、破水和见红 147

为什么要做产前检查 148

产前检查的内容有哪些 149

五、分娩方式 152

胎盘娩出 152

分娩的持续时间 152

臀先露 153

产钳 153

剖腹产 154

胎头吸引器 155

引产（人工发动分娩） 155

痛苦的真相 156

分娩准备课 157

上准备课的结果 158

麻醉分娩 158

精神准备 159

准备体操 160

呼吸操 161

婴儿的第一声哭叫 163

新生儿的检查 163

分娩是怎样开始的 164

什么时候去产院 166

到达产院注意事项 166

宫颈口扩张期怎么办 167

宫颈口扩张期应该做的配合动作 167

娩出期（婴儿娩出）手术与配合 168

第四章　孕妇怀孕异常现象一、怀孕期不可忽略的问题 170

气喘 170

疼痛 170

便秘 170

痔疮 171

静脉曲张 172

二、怀孕期的意外防治 175

先兆流产 175

习惯性流产 175

胎膜早破 176

早产 177

产前出血 177

过期妊娠 178

多胎妊娠 178

双胎妊娠 179

宫外孕 180

胎位异常 180

葡萄胎 181

高危妊娠 182

第五章　胎儿健康检查一、胎儿秘密 183

怎样把握胎儿的性格 183

孕妇的求知欲对胎儿有什么影响 183

给胎儿做体操 184

胎盘的神奇功能 185

胎儿喝水吗 187

胎儿做梦吗 187

胎儿会哭吗 188

给胎儿吃药、打针和做手术 188

孕妇“胎嗽” 189

羊水的量与功能 189

羊水有许多重要的功能 189

二、胎儿健康检查 190

胎儿成熟度的测定 190

了解胎儿状态的方法 191

胎儿触诊与测量 193

超声波扫描胎儿 193

孕妇做X线检查有害 195

孕妇做B超有什么作用 196

自数胎动与监护胎儿 196

胎儿监护的种类与孕妇配合 197

羊水穿刺检查 198

宫内诊断与治疗 199

第六章　胎教 201

一、认识胎教 201

胎儿具有惊人的潜能 201

胎教须遵循科学的原理 202

胎教的起源 205

国外胎教新发现 207

二、胎教与心态 210

准妈妈以轻松的心情散步 210

准妈妈的环境胎教 210

准妈妈不宜做哪些工作 212

阳光对胎教是否有益 213

愉悦的性爱也是胎教 214

为了搞好胎教，准妈妈要提高自身修养 215

孕妇“智慧养胎心灵操” 216

孕妇品格与胎儿的人格和形貌 217

孕妇日常生活中该注意行为德性的地方 218

三、触摸与胎教 218

胎儿对情感性的抚摸度敏感 218

用好心情来抚摸胎儿 219

什么时候开始做抚摸胎教好 219

抚摸胎教该怎么进行 220

和宝宝享受肌肤之亲 221

肌肤之亲可使宝宝发育更好 221

运动胎教 222

对胎儿进行运动训练 222

游戏和抚摸刺激胎儿触觉 223

四、环境与胎教 224

电视对胎教的影响 224

空调对胎教的影响 225

电脑对胎教的影响 226

与胎儿一起旅游 226

新鲜空气对胎教有益 227

色彩在胎教中的作用 227

孕妇唱歌有什么好处 228

什么时候开始当照胎教最适宜 229

光照胎教具体该怎么做 229

五、综合与胎教 230

夫妻共同做的胎教 230

进行直接效果的胎教要掌握的要点是什么 231

什么是良性刺激，什么是不良刺激 231

靠右脑作用的胎儿 232

母亲的呵斥声对胎儿有害 233

意识诱导法胎教 234

与胎儿进行听力训练 234

与胎儿做交流式胎教 235

母子信息上的双向沟通 236

腹式呼吸对胎儿有益 236

孕育漂亮宝宝的胎教方法 237

子宫规则收缩是对胎儿皮肤的良好刺激 237

分娩前要坚持胎教 238

六、音乐与胎教 238

2个月音乐与胎教 238

胎教音乐的选择原则 239

如何欣赏胎教音乐 239

胎教音乐曲目推荐 240

4个月音乐与胎教 241

对话与胎教 242

5个月音乐与胎教 243

对话与胎教 245

6个月音乐与胎教 246

7个月音乐与胎教 247

运动与胎教 248

8个月音乐与胎教 250

七、情绪与胎教 251

1个月情绪与胎教 251

2个月情绪与胎教 251

6个月情绪与胎教 253

9个月情绪与胎教 254

10个月情绪与胎教 254

八、营养与胎教 255

1个月营养与胎教 255

2个月营养与胎教 257

4个月营养与胎教 259

5个月营养与胎教 260

6个月营养与胎教 261

7个月营养与胎教 263

8个月营养与胎教 264

9个月营养与胎教 266

10个月营养与胎教 268

九、体操与胎教 269

1个月体操与胎教 269

2个月体操与胎教 270

4个月体操与胎教 271

第七章　分娩 273

一、了解分娩 273

临产前要排空大小便 273

哪些孕妇应提前住院待产 273

蒽麻油鸡蛋餐能缩短产程吗 274

催产素有害吗 275

产钳和胎吸对胎儿有危险吗 275

初产必须要侧切吗 276

生孩子可以用麻醉剂吗 276

横产是否为异常生产 278

矮个子的会不会较易难产 279

高龄产妇一定要部腹产吗 279

自然分娩法 280

拉梅兹分娩法 280

二、分娩的进展情况 281

分娩是怎样开始的 281

什么时候去产院 282

三、手术分娩 283

臀先露 283

剖腹产 283

胎头吸引器 284

引产（人工发动分娩） 284

四、无痛分娩 285

痛苦的真相 285

分娩准备课 286

麻醉分娩 288

第八章　产褥期 290

一、产后康复 290

泌乳与乳胀 290

乳头皲裂与乳腺炎 292

催乳与回乳 293

哺乳的学问 296

便秘与痔疮 298

养月子要注意冷暖 299

产妇应注意营养调剂 301

产后早期出血 303

产后晚期出血 305

产后忧郁症 307

产褥感染 308

适时对丈夫亮起“绿灯” 310

哺乳期也别忘了避孕 311

产后保持靓丽与健美 313

二、新生儿养育 315

什么叫足月新生儿 315

新生儿一理特点的哪此 315

什么是低出生体重儿 316

低体重儿的生理特点有 317

为什么提倡母乳喂养 317

什么叫初乳 319

怎样给新生儿哺乳 319

什么是混合喂养和人工喂养 320