月经病防治与康复PDF电子书下载

第一篇 基础知识篇 1

1．什么是月经病？ 1

2．与月经有关的几个名词 1

3．月经会影响健康吗？ 2

4．女性多大年龄来月经才算正常？ 2

5．月经初潮对发育的影响 2

6．月经初潮后还能长多高？ 4

7．少女初潮晚警惕幼稚子宫 6

8．初潮早的少女往往早尝禁果 6

9．女性一生中月经生理性出血大约有多少？ 7

10．经血和一般血液有什么不同 8

11．经血是否肮脏有害？ 8

12．经期身体三大变化 8

13．月经透露你的身体状况 9

14．有月经是不是都能怀孕？ 9

15．使用卫生棉条会弄坏处女膜吗？ 10

16．为什么许多检查操作都要在月经干净后3～7天进行？ 10

17．如何判断月经是否正常？ 11

18．怎样计算月经周期？ 12

19．三个月或者半年才来一次月经正常吗？ 13

20．中医对特殊月经周期的认识 13

21．什么是月经紊乱？ 13

22．怎样从女性气色看出月经失调？ 14

23．月经不调成为困扰现代女性的祸首 15

24．月经不规律怎么办？ 15

25．不要忽视月经期的不适 15

26．月经带来的烦恼 16

27．随月经而来的肺部疾病 20

28．月经期妇女心脏病发机会多 20

29．来月经可增加心肌梗塞的危险 21

30．月经伴发的眼病 21

31．月经不调可导致口臭 22

32．面部痤疮与月经 23

33．黄褐斑是月经不调引起的吗？ 23

34．月经不规律的妇女易患糖尿病 23

35．月经不调导致骨质疏松 24

36．不规则月经增加臀部骨折的危险 25

37．月经不调警惕子宫发育不良 25

38．月经不调是不孕的信号 26

39．怎样调整月经期？ 28

40．高考期间别擅自用药改变经期 29

41．女性莫用避孕药改变月经周期 30

42．中医对月经先期的认识 31

43．中医对月经后期的认识 31

44．什么是月经稀发？ 31

45．中医对月经先后无定期的认识 32

46．避孕药可影响月经量 33

47．如何计算月经量？ 33

48．经期延长是怎么回事？ 34

49．月经过多的中医认识 34

50．月经过少的中医认识 34

51．女生月经量少说明体质虚弱吗？ 34

52．中医对经间期出血的认识 35

53．中医对崩漏的认识 35

54．什么是功血？ 36

55．功血病人可以做的检查 37

56．什么是痛经？ 37

57．痛经的分类 38

58．中医对痛经的认识 39

59．痛经要中西医结合治疗 40

60．痛经对生育的影响不大 40

61．痛经的时候能服用止痛药吗？ 41

62．痛经时服用止痛药有害 41

63．什么是闭经？ 41

64．中医对闭经的认识 42

65．闭经的危害 42

66．闭经病人可做的检查 43

67．闭经少女能生育吗？ 43

68．警惕减食性闭经 44

69．来月经前会出现哪些反常现象？ 45

70．烦人的月经前期 45

71．什么是经前期紧张症？ 46

72．警惕经前期综合征 46

73．女性生理期的特殊精神疾病 47

74．什么是经前期浮肿？ 48

75．什么是经前乳房胀痛？ 48

76．中医对经行口糜的认识 49

77．经期和口腔溃疡 49

78．经行身痛是怎么回事？ 50

79．更年期妇女月经变化 50

80．何时绝经才正常？ 52

81．延迟绝经添寿命 53

82．检查卵巢预测绝经期 54

83．绝经妇女请务必取出宫内节育环 54

84．绝经期阴道流血是怎么回事？ 55

85．老年人要警惕绝经后出血 56

86．造成绝经后出血的常见疾病 56

87．何为倒经？ 57

88．什么是错经？ 57

89．如何预测排卵期？ 57

90．什么是基础体温？ 58

91．测量基础体温有什么用处？ 59

92．怎样正确测量基础体温？ 60

93．如何正确记录基础体温？ 61

94．每次月经都会排卵吗？ 61

95．什么是无排卵月经？ 63

96．女性月经周期可多次排卵 63

97．如何计算安全期？ 64

98．女性预防不孕要从少女时代开始 65

99．非经期出血的四个须知 66

第二篇 病因和病理篇 67

1．月亮对月经的影响 67

2．月经是怎样产生的？ 67

3．少女为什么会来月经？ 68

4．初潮是什么？ 69

5．影响少女初潮的四大因素 70

6．女孩初潮年龄很晚是怎么回事？ 71

7．为什么有人从来没来月经却怀孕了？ 71

8．月经来潮前白带为什么会增多？ 72

9．经期性欲增强很正常 72

10．为什么少女经期不能捶腰？ 74

11．身材高矮对月经的影响 74

12．体重过低会影响月经吗？ 75

13．肥胖与消瘦对月经的影响 75

14．环境对月经的影响 77

15．药物对月经的影响 78

16．口服避孕药对月经的影响 79

17．钙拮抗剂对月经的影响 80

18．吗叮啉会引起月经失调吗？ 80

19．吸烟对月经的影响 81

20．艾滋病会干扰女性月经 81

21．体温调节对月经的影响 82

22．丰乳霜对月经的影响 83

23．塑身衣对月经的影响 84

24．自慰对月经的影响 84

25．情绪对月经的影响 86

26．月经周期的调节机制 87

27．妇女皮肤病与月经周期的关系 88

28．月经失调不一定是妇科病 89

29．黄体功能异常与月经失调的关系 90

30．白带异常的女性为什么往往会月经不调？ 91

31．找出月经失调的罪魁祸首 92

32．被动吸烟导致月经不调 93

33．上环会影响月经周期吗？ 94

34．青春期为什么会月经不调？ 94

35．经血发暗是怎么回事？ 95

36．人工流产会引起月经不调吗？ 95

37．药流与月经不调的关系 96

38．营养品过盛当心月经不调 96

39．水果与月经不调的关系 97

40．出血不在月经期怎么办？ 97

41．女性月经后为什么会得感冒？ 99

42．月经先期的中医病因病机 99

43．月经后期的中医病因病机 100

44．月经先后无定期的中医病因病机 100

45．经期延长的中医病因病机 101

46．月经延长的原因是什么？ 101

47．月经过多的七种假设 102

48．经期按摩会导致月经过多 106

49．月经过多的中医病因病机 107

50．月经过少的中医病因病机 107

51．排卵期为什么会出血？ 108

52．功血的病因和发病机制 109

53．功血的病理表现 111

54．功血的中医病机 112

55．痛经的发病原因 113

56．吃冷饮为什么导致痛经？ 114

57．子宫内膜异位为什么会导致痛经？ 114

58．月经中期下腹疼痛的原因是什么？ 115

59．少女何以会痛经？ 115

60．为什么婚后痛经会消失？ 116

61．夏季为什么多痛经和闭经？ 116

62．痛经的发病机理 117

63．闭经的原因有哪些？ 120

64．何谓病理性闭经？ 121

64．饥饿荷尔蒙会导致闭经 122

66．为什么节食会导致闭经？ 123

67．哪些因素会导致闭经？ 124

68．人流后为什么会闭经？ 125

69．为什么会产生月经前后诸证？ 126

70．月经前后几种伴随症状的病因各是什么？ 126

71．妇女为什么经前期情绪低落？ 127

72．经期为何情绪易激动？ 129

73．经行情志异常的中医病因病机 130

74．经前期紧张症的病因病理 130

75．经前期综合征属于心病 133

76．月经如何会引起气胸？ 133

77．经期为什么会关节痛？ 134

78．倒经是怎么产生的？ 135

79．为什么有的女孩来月经时会流鼻血？ 136

80．经行吐衄的中医病因病机 136

81．月经疹的中医病因病机 137

82．经行口糜的中医病因病机 138

83．经行乳房胀痛的中医病因病机 138

84．月经期间乳房为什么会有肿块？ 138

85．经行头痛的中医病因病机 139

86．月经期为什么会两眼发红？ 139

87．绝经好发于什么年龄？ 140

88．什么是绝经期潮热？ 140

89．当你出现绝经期症状时查查甲状腺激素 140

90．经断复来的中医病因病机 141

91．错经发生的原因是什么？ 142

92．月经紊乱为什么要小心卵巢疾病？ 142

93．月经期为什么不宜做甲状腺手术？ 143

94．月经与避孕的关系 144

95．月经期能性交吗？ 145

96．月经期为什么不能性交？ 146

第三篇 临床表现及诊断篇 148

1．月经先期的中医诊断与辨证要点 148

2．月经频发的诊断和鉴别诊断 148

3．月经后期中医表现 148

4．月经后期的诊断与中医辨证 149

5．月经先后无定期的中医临床表现 150

6．经期延长的中医临床表现 151

7．经期延长的表现和诊断 151

8．正确计算你的排卵期 152

9．青春期月经失调的中医辨证 154

10．输卵管结扎后月经失调的辨证 154

11．月经过多的中医辨证 155

12．月经过少的诊断与辨证 156

13．经间期出血的诊断与鉴别 157

14．经间期出血的中医辨证 158

15．中医看痛经 159

16．痛经的临床表现 159

17．痛经的诊断和鉴别 160

18．子宫内膜异位症的临床表现 160

19．子宫内膜异位症的中医辨证 161

20．崩漏的临床表现 162

21．崩漏的临床分型 162

22．崩漏引起的并发症 163

23．功能失调性子宫出血的表现和分型 164

24．功血的临床表现 165

25．闭经的临床表现 167

26．经前期紧张症的临床表现 167

27．经前期紧张症的中医分型 169

28．月经前后诸证的临床表现 169

29．经前期浮肿的临床表现 170

30．经行吐衄的中医分型 170

31．经行风疹块的中医临床表现 170

32．经行口糜的临床表现 171

33．经行乳房胀痛的表现 171

34．经行身痛的中医辨证 172

35．经行头痛的临床表现 172

36．经行不寐的临床辨证 173

37．倒经的临床表现 175

38．经断复来的临床表现 175

39．经来成块的中医辨证 177

40．经如牛膜的辨证 177

41．经质黏稠的辨证 178

第四篇 保健与预防篇 179

1．如何面对生命中的第一次殷红？ 179

2．经期的四大危险信号 180

3．经期，做个漂亮女人 181

4．月经期护肤秘笈 182

5．月经停止后三天才可做美容手术 182

6．经期保健要素 183

7．来月经时的生活宜忌 185

8．经期莫受冻，受冻会痛经 185

9．经期若过劳，易得干经痨 185

10．经期减肥，越减越肥 186

11．经期的自我护理很关键 186

12．经期前后需要充足的钙 187

13．经期前后3天不宜游泳 187

14．经期不宜做的事 188

15．经期不宜做足部按摩 190

16．经期女性不宜歌唱 191

17．经期可以洗澡吗？ 192

18．经期不能洗头吗？ 193

19．经期能运动吗？ 193

20．经期如何运动？ 194

21．月经期要适当运动 194

22．经期要呵护口腔 195

23．经期莫行房 196

24．经期千万不要贪凉 197

25．月经期要注意足部保温 198

26．月经期内不要拔牙 198

27．月经期内不宜染发 199

28．如何减少经期异味？ 199

29．月经期阴道清洗的重点 199

30．月经期间忌吵嘴 200

31．旅途中要注意经期卫生 201

32．怎样选择卫生巾？ 201

33．卫生巾使用禁忌 202

34．卫生巾应2小时一换 202

35．慎用药物卫生巾 203

36．卫生巾不能放在厕所里 203

37．卫生护垫不宜常用 204

38．经期内裤如何穿出健康？ 205

39．月经不调别滥服激素 205

40．肥胖的女性如何调理月经不调？ 206

41．月经后期脐疗方 206

42．高考期间如何避开月经期？ 207

43．针对罪魁祸首消除月经不调 207

44．怎样预防青春期月经不调？ 209

45．月经过多如何处理？ 210

46．高温水球疗法治疗月经过多 210

47．怎样预防经期延长？ 212

48．怎样预防月经频发？ 212

49．怎样预防月经稀发？ 212

50．月经时服药须谨慎 212

51．消除痛经的体育疗法 213

52．缓解痛经之法 213

53．药物取嚏治痛经 216

54．酒精药棉塞耳治疗痛经 217

55．痛经的外治法 217

56．帮助纠正子宫位置不正及防治痛经的保健操 219

57．减轻痛经的医疗体操 219

58．如何预防子宫内膜异位症？ 221

59．闭经的预防保健 221

60．怎样预防子宫性闭经？ 222

61．少女月经期的坏情绪怎么办？ 223

62．如何预防经前期综合征？ 224

63．如何消除月经前后诸证？ 224

64．维D和钙片可以消除月经前后诸证 225

65．经前为何全身充满了水？ 226

66．经前证候群治疗方法 226

67．怎样预防经前期紧张综合征？ 227

68．怎样预防月经引起的气胸？ 229

69．如何预防经期关节痛？ 229

70．经行口糜的保健和预防 230

71．绝经的生活原则 231

72．停经后都需要补充荷尔蒙吗？ 232

73．绝经后要不要取环？ 232

74．如何防治错经？ 233

75．倒经的保健治疗 233

76．自我按摩治疗月经病 234

77．月经不规律的香熏疗法 234

78．经期性事的注意事项 235

79．子宫异常出血的保健 235

第五篇 月经病饮食宜忌篇 237

1．经期饮食有规则吗？ 237

2．月经前饮食六注意 238

3．来月经时的饮食宜忌 238

4．经期如何补血？ 239

5．月经期需要忌口吗？ 240

6．经期必须禁忌的食品 240

7．月经期最好不喝茶 240

8．女性经期不宜喝凉茶 241

9．月经前最好别节食 241

10．月经期可以喝酒吗？ 242

11．月经不调的食疗与药疗 243

12．山楂食疗能治疗月经不调 243

13．经前应补充维生素和微量元素 245

14．月经前可以多吃的食物 245

15．月经期间不宜饮用的饮品 246

16．女性月经不顺，可多吃丝瓜 246

17．崩漏与饮食 247

18．痛经病人的饮食原则 247

19．三样食物让你对付痛经 248

20．痛经的饮食调养 249

21．低脂蔬菜减轻痛经 250

22．多吃蔬菜瓜果可以减轻痛经 251

23．多吃鱼可以减轻痛经 251

24．那几天你不再烦恼 252

25．月经前后诸证的饮食原则 253

26．经前期紧张症的饮食原则 253

27．巧克力让你每月不再闹情绪 254

28．绝经后莫一味补钙 255

29．妇女更年期心血管病的防治 255

30．停经妇女宜少吃油脂 256

31．停经前妇女应多吃黄豆 256

32．绝经的饮食原则 257

33．绝经妇女可补充雄激素 257

第六篇 月经病食谱 258

一、月经病保健菜谱 258

（一）月经先期 258

（二）月经后期 260

（三）月经先后无定期 262

（四）月经过多 262

（五）月经过少 265

（六）经间期出血 268

（七）崩漏 268

（八）痛经 271

（九）闭经 277

（十）经断前后诸证 279

（十一）月经前后诸证 280

二、月经病保健粥 282

（一）月经先期 282

（二）月经后期 284

（三）月经过多 284

（四）月经过少 285

（五）经间期出血 286

（六）崩漏 287

（七）痛经 289

（八）闭经 293

（九）月经前后诸证 295

三、月经病保健酒 295

（一）月经先期 295

（二）月经后期 296

（三）月经先后无定期 297

（四）月经过多 297

（五）月经过少 298

（六）崩漏 298

（七）痛经 299

（八）闭经 301

四、月经病保健茶饮 302

（一）月经先期 302

（二）月经后期 303

（三）月经先后无定期 304

（四）月经过多 304

（五）崩漏 304

（六）痛经 304

（七）闭经 306

（八）月经前后诸证 306

五、月经病偏方 307

（一）月经先期 307

（二）月经后期 307

（三）月经先后无定期 307

（四）月经过多 308

（五）月经过少 309

（六）经间期出血 310

（七）崩漏 311

（八）痛经 314

（九）闭经 316

（十）月经前后诸证 317

本书参考 320