自我驱动心理学PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)史蒂文·贝格拉斯(Steven Berglas)著;左倩译,后浪图书
- 出 版 社:南昌:江西人民出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787210104216
- 页数:284 页
第一章 这么成功,那么失落 1
精疲力竭症 5
很多成功人士都是酒鬼 11
濒临崩溃的模特 13
自我设限的行为 15
实验室里的非偶然性成功 18
忍受成功折磨的超级巨星 20
乐队中的男孩 20
迈克尔·乔丹的精疲力竭症 22
压力的两种表现 25
迈克尔·乔丹的“痊愈” 27
重燃斗志:普罗米修斯的传奇 28
第二章 缺乏斗志是一种心理病 33
成功抑郁症 38
从名人到无名小卒 40
企业家的经历 42
工作完成后 46
企业纵火犯 47
成功:更多赞美,更多金钱,更少选择 50
再来一首=更多重复 54
失败的快乐 56
镜中的自己 60
渴望新事物 63
第三章 你为何总是感到疲惫 67
渴望赢得战争 71
强烈个人主义的一代 72
无限可能带来的负担 75
沉重的期望 76
倦怠 79
矛盾的激励效应 83
自我设限的另一种形式 86
趋向自我实现的心理 87
“道”与心理治疗 88
需求的层次 90
自我实现的障碍 92
治疗的第一步 98
关于雄心壮志 100
第四章 得不偿失的复仇:伤害自己,是为报复谁? 101
学习成绩不理想 105
汽车保险杠上的贴纸 107
小爱因斯坦的复仇 109
伪装成自我毁灭的复仇 113
西西弗成就 116
皮拉斯复仇策略 119
第五章 成功者需要女性思维 121
对男性适用的内容却不适合女性 124
女性心理 125
像女性一样思考的男性会导致精疲力竭症吗? 129
软弱的耻辱 130
一见钟情不隐藏 133
被贴上“成功”标签的紧迫性效果 135
承诺的扩大化 137
承诺扩大化的更深层原因:“脆弱是女孩子的事” 139
女性与归属感 142
警示 147
从“不同的窗户”来看待成功的益处 148
是害怕成功还是害怕成功带来的痛苦? 148
痛苦需要陪伴,你需要吗? 151
第六章 追求成功,谨防走火入魔 157
五月的一天 160
成功是如何取代自力更生的工作伦理的 164
成功,而非祈祷 166
强烈的个人主义……令人疯狂 167
自给自足的人的宣言 168
第七章 拥抱挑战、创新和改变 173
逃避风险 176
连续挑战:从良性压力到威胁 180
一帆风顺带来的烦恼 184
将创新和改变融入生活的技巧 186
第八章 征服高山,不如征服自己的内心 203
自恋还是自欺 207
浮士德式交易 208
浮士德式交易的后果 209
连通性:再生力的先驱 210
自立心理是如何加剧浮士德式交易的 215
突破心理防线 217
停滞不前与过度紧张 219
传递火炬 224
拒绝承认失败,更不要说赞美失败 226
不顾一切地建立人际关系网 229
实用的创造:接受辅导 233
传承 234
第九章 真正的幸福是个动词 237
被法定剥夺的快乐 241
消极的安慰剂效应 243
我们真的可以随便说“不爽就辞职”吗? 245
是的,但是我在工作外也能得到回报 246
愤怒:的确是种错误……但也是不可避免的 247
压抑情绪的危害 250
服从与自我控制 251
精疲力竭症:压抑愤怒的副产品 253
掌控力的激情 258
避免自责 259
释放健康的激情 265
说谎者的惩罚 265
切勿自我欺骗 269
唤起你的激情 271
60分钟疗法 275
致谢 281
出版后记 283
- 《学前儿童发展心理学 第2版》刘万伦主编;王文秀,甘卫群,刘万伦编写人员 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《中学物理奥赛辅导:热学 光学 近代物理学》崔宏滨 2012
- 《医学物理学》洪洋 2020
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《有声音乐系列图书 约翰·汤普森简易钢琴教程 4》约翰·汤普森著 2017
- 《高等医药院校教材 医学物理学实验指导》(中国)杨晓岚 2019
- 《写给孩子的趣味物理学》(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼著 2019
- 《医用物理学 第3版》陈月明 2019
- 《SQL与关系数据库理论》(美)戴特(C.J.Date) 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》(美)罗杰·道森 2018
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《海明威书信集:1917-1961 下》(美)海明威(Ernest Hemingway)著;潘小松译 2019
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- 《巴黎永远没个完》(美)海明威著 2017
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《人民院士》吴娜著 2019
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- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
- 《中华人民共和国药典中成药薄层色谱彩色图集》(中国)国家药典委员会 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《普通高等院校“十三五”规划艺术教育系列 江西风格声乐作品选 钢琴伴奏实训教程》(中国)李文,白栋梁,雷蕾 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 上 全3册》洪治纲主编 2019
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