轻活主义 精致猪猪女的生活图鉴PDF电子书下载

CHAPTER 1 卧室 睡眠 2

引起睡意的灯光 2

舒适的被子 14

适合熟睡的头部朝向 16

创造安静整洁的入睡环境 18

适合自己的舒适枕头 20

统一床上织物风格的三项原则 22

更换床上织物色彩 使房间显得更加稳重 24

在枕边摆放曾经读过的书籍 26

照亮卧室的经典台灯 28

睡觉是一次重生 30

难以入睡的夜晚可以试着做这些事情 32

从睡眠中醒来的周期规律 34

起床时的新习惯 35

专栏 36

CHAPTER 2 浴室与盥洗室 清爽沐浴 40

从开始泡澡到入睡前 让自己变美的方法 40

今天泡澡！ 42

闻闻香气解除疲劳 46

换一个好看迷人的花洒 48

出浴后披上最好的浴巾 50

自我按摩放松的方式 52

浴室档次提升计划 54

盥洗室整理前后 58

在风格朴素的盥洗室中铺一块地垫 60

用试用装护理肌肤的夜晚 62

最后记得把盥洗室打扫干净 63

专栏 64

CHAPTER 3 厨房与餐厅 烹饪、用餐 68

加班族晚间救急食谱 68

巧用色彩搭配提升美味指数 70

野餐式的晚餐 72

晚饭开始前为工作时间画上句号 74

令人感到轻松的餐桌 76

装饰餐桌旁墙壁的创意 78

今夜独自小酌 80

在厨房中休息片刻 82

来吧—布置得可爱一些 86

冰箱让早晨和夜晚都方便省心 88

为便于明早使用必须收拾整洁 90

专栏 92

CHAPTER 4 起居室 轻松休闲 96

在起居室里天马行空般尽情放松 96

让起居室变得更加宜居舒适 98

寻找屋内最佳位置 100

坐下休息时的好伙伴 104

引人抬头欣赏的窗边风景 106

身体的休息心灵的休息 108

让人怦然心动的“最佳角落” 110

幸运！用意外收入改变室内氛围 112

用不同寻常的方式转换心情 114

起居室的夏天与冬天 116

用5分钟大胆冥想 118

让我们跳舞吧 119

专栏 120

CHAPTER 5 玄关及其他 为了明天 124

在家门口将自己调至“关机”模式 124

“柔软”舒适的回家体验 126

把衣服挂整齐能够带来好心情 128

晚上9点，开始检查衣橱 130

明天就穿这件衣服了 132

背靠墙壁 放松背部肌肉 136

扬起嘴角，微笑 137

今天也是一个新的开始 138

后记 140