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第一章 绪论 2

第一节 篮球运动的起源与发展 2

第二节 我国篮球运动的发展概况 3

第三节 现代篮球运动的特点 6

第四节 篮球文化 8

第二章 移动技术 12

第一节 移动技术的动作方法 12

第二节 移动技术教学与练习 15

第三章 传接球 21

第一节 传接球技术的动作方法 21

第二节 传接球技术教学与练习 23

第四章 运球 31

第一节 运球技术的动作方法 31

第二节 运球技术教学与练习 33

第五章 投篮 42

第一节 投篮技术的动作方法 42

第二节 投篮技术教学与练习 45

第六章 持球突破 57

第一节 持球突破技术的动作方法 57

第二节 持球突破技术教学与训练 59

第七章 抢篮板球 65

第一节 抢篮板球技术的动作方法 65

第二节 抢篮板球技术教学与训练 66

第八章 进攻战术基础配合 71

第一节 进攻战术基础配合概述 71

第二节 进攻战术基础配合方法 72

第三节 进攻战术基础配合教学与练习 78

第九章 个人防守技术与防守战术基础配合 89

第一节 个人防守技术 89

第二节 防守战术基础配合 93

第三节 个人防守技术与防守战术基础配合教学与练习 99

第十章 快攻与防守快攻 106

第一节 快攻 106

第二节 快攻战术教学与练习 112

第三节 防守快攻 116

第四节 防守快攻教学与训练 117

第十一章 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 122

第一节 半场人盯人防守 122

第二节 半场缩小（松动）人盯人防守教学与训练 126

第三节 进攻半场人盯人防守 129

第四节 进攻半场人盯人防守教学与训练 134

第十二章 全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守 141

第一节 全场紧逼人盯人防守 141

第二节 全场紧逼人盯人防守教学与训练 146

第三节 进攻全场紧逼人盯人防守 150

第四节 进攻全场紧逼人盯人防守教学与训练 154

第十三章 区域联防与进攻区域联防 158

第一节 区域联防 158

第二节 区域联防教学与训练 167

第三节 进攻区域联防 174

第四节 进攻区域联防教学与训练 177

第十四章 篮球竞赛规则与裁判法 186

第一节 篮球规则的起源与发展 186

第二节 篮球运动主要规则 188

第三节 三人执裁裁判法及执裁技巧 194

第四节 程序和手势 199

第十五章 篮球竞赛组织与编排 204

第一节 篮球竞赛的意义和种类 204

第二节 竞赛的组织管理 206

第三节 竞赛方式和方法 208

附录 223

附录1 战术符号对照表 223

附录2 常用篮球术语英汉对照表 224

参考文献 228