人体反射区简明自疗图典 手到病自除 3PDF电子书下载

前言 人生多道场，疾病乃修行 10

CHAPTER 1 认识足部反射疗法 14

SECTION 1 足部反射区是身体健康的晴雨表 14

SECTION 2 足部反射区“望闻问切”法 22

SECTION 3 足部按摩的基本手法和顺序 28

SECTION 4 足部按摩的必要准备 31

CHAPTER 2 全足反射区按摩手法 38

STEP 1 全足反射区按摩前放松手法 38

STEP 2 左足基本反射区按摩 40

STEP 3 左足足趾反射区按摩 42

STEP 4 左足足底前半部反射区按摩 46

STEP 5 左足足底后半部反射区按摩 48

STEP 6 左足内侧反射区按摩 50

STEP 7 左足外侧反射区按摩 52

STEP 8 左足足背反射区按摩 54

STEP 9 右足足底后半部反射区按摩 56

CHAPTER 3 常见病、亚健康调理按摩 60

DISEASE 1 感冒 60

DISEASE 2 发烧 62

DISEASE 3 头晕、昏眩 64

DISEASE 4 神经性头痛 66

DISEASE 5 眼部不适 68

DISEASE 6 鼻炎 70

DISEASE 7 耳鸣 72

DISEASE 8 牙痛 73

DISEASE 9 口臭 74

DISEASE 10 面瘫、三叉神经痛 76

DISEASE 11 打嗝 77

DISEASE 12 咳嗽、哮喘 78

DISEASE 13 咽喉炎 80

DISEASE 14 打鼾 81

DISEASE 15 反酸 82

DISEASE 16 落枕 84

DISEASE 17 肩周炎 86

DISEASE 18 心悸 88

DISEASE 19 胸肋胀痛 90

DISEASE 20 胃部不适 91

DISEASE 21 气闷、胸闷、呼吸不畅 92

DISEASE 22 肠鸣 94

DISEASE 23 腹胀、腹痛、腹泻 96

DISEASE 24 啤酒肚 98

DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、药物肝 99

DISEASE 26 腰背痛、腰肌劳损 100

DISEASE 27 网球肘 102

DISEASE 28 坐骨神经痛 103

DISEASE 29 髋关节疼痛 104

DISEASE 30 痔疮 106

DISEASE 31 便秘 108

DISEASE 32 尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征） 109

DISEASE 33 膝关节炎 110

DISEASE 34 痛风 112

DISEASE 35 腿痛 114

DISEASE 36 足跟痛 116

DISEASE 37 脚气（足癣）、汗脚 117

DISEASE 38 手脚冰凉 118

DISEASE 39 手脚颤抖 120

DISEASE 40 手麻 122

DISEASE 41 脱发、脂溢性脱发 123

DISEASE 42 自汗、盗汗 124

DISEASE 43 失眠 126

DISEASE 44 食欲不振、厌食 128

DISEASE 45 宿醉 130

DISEASE 46 中暑 132

DISEASE 47 虚脱 134

DISEASE 48 皮炎 136

DISEASE 49 月经不调、痛经 137

DISEASE 50 肥胖症 138

CHAPTER 4 慢性病日常保健按摩 140

DISEASE 1 高血压 140

DISEASE 2 高血脂 142

DISEASE 3 糖尿病 144

DISEASE 4 颈椎病 146

DISEASE 5 甲状腺疾病 148

DISEASE 6 肺部疾病 149

DISEASE 7 心脏病 150

DISEASE 6 肝炎 152

DISEASE 9 胆囊炎 153

DISEASE 10 胆结石 154

DISEASE 11 胃下垂 155

DISEASE 12 肾结石 156

DISEASE 13 肾炎 158

DISEASE 14 膀胱炎 159

DISEASE 15 十二指肠溃疡 160

DISEASE 16 直肠炎 162

DISEASE 17 小肠疝气 164

DISEASE 18 慢性阑尾炎 166

DISEASE 19 前列腺炎 167

DISEASE 20 子宫肌瘤 168

DISEASE 21 卵巢囊肿 169

DISEASE 22 股骨头坏死 170

DISEASE 23 中风 171

DISEASE 24 淋巴结肿胀 172

DISEASE 25 神经衰弱 174

DISEASE 26 贫血 175

DISEASE 27 营养不良 176

DISEASE 28 癫痫 178

DISEASE 29 更年期综合征 180

DISEASE 30 老年痴呆 182

附录 您应该知道的一些问题 183