心灵正能量 压力与情绪管理篇PDF电子书下载
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- 作 者:于磊,魏建云编著
- 出 版 社:北京:中国电力出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787512381452
- 页数:121 页
图书介绍:本书共分四章。第一章 人是什么,诠释人作为高级动物的特点,讲述什么是道德、职业、职业道德,第二章 小人、君子、贤人、圣人,解读道德的层次结构,道德的境界,职业道德的内涵,第三章 做一个职业人,诠释职业化素养和职业化内容及新型劳动观,以及职业精神,第四章 我平凡 我灿烂,用具体实例讲述电网员工职业道德观和人生追求
《心灵正能量 压力与情绪管理篇》目录
第一章 魔鬼与天使 3
第一节 压力是什么 3
第二节 发现压力之源 10
第三节 喷发的火山 17
第四节 比死亡更可怕的是空虚 24
第二章 光明的背后 34
第一节 夜明珠是这样绽放光芒的 34
第二节 电力人的职业压力源 40
第三节 压力背后的光明使者 48
第四节 “企业睡人” 57
第三章 别了 灰色的风暴 66
第一节 心态决定一切 66
第二节 动静相宜压力去 71
第三节 人类最美妙的精神按摩——心理咨询 77
第四节 消除“替罪羊效应” 83
第四章 风雨过后见彩虹 90
第一节 压力与健康 90
第二节 做自己情绪的主人 99
第三节 提高效率 107
第四节 “电压力”变“电动力” 114
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