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一、头发诊病 1

二、头晕可能是哪些病 2

三、以痰断病 3

四、从口中异味测病 3

五、舌诊 4

六、脸色反映出的疾患 6

七、疲乏的原因 7

八、黑痣 7

九、五官变化必有缘由 8

十、从咳嗽判断疾病 8

十一、呕吐的原因 9

十二、指甲变化不可小视 10

十三、从肚脐看强弱 11

十四、腹泻的病因 11

十五、从便血诊病 13

十六、从白带增多诊病 13

十七、以尿观病 14

十八、血尿会是哪些病 16

十九、阴道为什么流血 16

二十、鼻子为什么出血 17

二十一、便秘的原因 18

二十二、以食后感觉断病 18

二十三、以皮肤变化断病 19

二十四、皮疹种种 19

二十五、发烧可能是哪些病 21

二十六、低烧不可忽视 22

二十七、昏迷会是哪些病 22

二十八、小儿抽风的原因 23

二十九、脸儿为什么这样黄 24

三十、从水肿判断疾病 25

三十一、耳鸣与疾病 26

三十二、血型与疾病 26

三十三、噩梦常是疾病的前兆 27

三十四、癌变的早期信号 28

一、头痛 30

二、眼痛 31

三、耳痛 32

四、舌痛 33

五、喉痛 33

六、胸痛 34

七、腹痛 35

八、睾丸痛 38

九、乳房痛 38

十、性交痛 39

一、感冒 41

二、头痛 42

三、牙痛 43

四、胃痛 44

五、腹痛 45

六、腰痛 45

七、尿痛 46

八、胸痛 46

九、心绞痛 47

十、口臭 48

十一、胀肚 48

十二、打嗝儿 48

十三、气喘病 49

十四、百日咳 50

十五、少儿口角炎 50

十六、厌食症 51

十七、小儿伤食 52

十八、新生儿鼻塞 52

十九、小儿吞食金属异物 53

二十、误食毛发 53

二十一、流行性腮腺炎 54

二十二、针眼 54

二十三、皲裂疮 55

二十四、便秘 55

二十五、肥胖症 56

二十六、减肥 57

二十七、失眠 57

二十八、好出汗 59

二十九、小痱子 60

三十、痔疮 60

三十一、晕车船 61

三十二、甲沟炎 61

三十三、耳入异物 61

三十四、冬痒 62

三十五、蛔虫 62

三十六、少白头、脱发 63

三十七、冻疮 63

三十八、口吃 64

三十九、外伤 64

一、子宫脱垂 67

二、痛经 69

三、女性尿路感染 70

四、阴道瘙痒 71

五、“阴吹” 73

六、房事后尿失禁 74

七、闭经溢乳综合征 75

八、女性性冷漠 75

九、包皮过长 76

十、阳痿 77

十一、早泄 78

十二、“血精” 78

十三、阴囊湿疹 79

十四、性欲亢进 79

十五、阴部瘙痒症 80

十六、露阴癖 81

十七、梦交 82

十八、性病 82

十九、艾滋病 83

二十、儿童尿床 84

二十一、疥疮 85

二十二、狐臭 87

二十三、淋病 87

二十四、梅毒 88

二十五、软下疳 90

二十六、性病淋巴肉芽肿 91

二十七、腹股沟肉芽肿 92

二十八、阴道念珠菌 92

二十九、毛滴虫病 93

三十、阴虱病 94

三十一、生殖器疱疹 94

三十二、尖锐湿疣 95

三十三、传染性软疣 95

一、颅内肿瘤 97

二、眼、鼻、咽喉部肿瘤 98

三、口腔部肿瘤 100

四、颈部肿瘤 101

五、食管癌 102

六、乳腺癌 104

七、胃癌 105

八、腹部癌 110

九、肝癌 111

十、肠癌 113

十一、胰腺癌 115

十二肾、膀胱、睾丸肿瘤 115

十三、子宫肿瘤 116

十四、卵巢肿瘤 118

十五、皮肤肿瘤 119

一、怎样过好初夜 120

二、怎样注意新婚卫生 121

三、新婚发生阳痿怎么办 125

四、阳痿患者应注意哪几点 127

五、新娘于房事中有哪些常见病症 128

六、如何控制性欲 130

七、怎样避免精液过敏 133

八、性交疼痛怎么办 133

九、新婚射精快是早泄吗 134

十、婚前有手淫婚后会影响性生活吗 135

十一、为什么婚后还会遗精 137

十二、婚后为什么没有性欲 138

十三、新婚如何食补 140

一、怎样做人工呼吸 143

二、怎样做心脏挤压 144

三、怎样为创伤止血 144

四、猝死的急救 145

五、中风的急救 146

六、休克的急救 146

七、烧伤的急救 146

八、中暑的急救 148

九、触电的急救 148

十、溺水的自救与急救 149

十一、酸碱伤眼的急救 149

十二、毒蛇咬伤的急救 150

十三、心绞痛和心肌梗塞的急救 150

十四、咯血的急救 151

十五、小儿抽风的急救 152

十六、家庭突然出现危重病人怎么办 152

十七、突然出现剧痛怎么办 153

十八、骨折的应急处置 153

十九、被狗咬伤怎么办 154

二十、蚊叮虫咬可涂小苏打水 154

二十一、切伤、抓伤、擦伤的处置 155

二十二、眼耳鼻内进入异物怎么办 155

二十三、针入体内的处置 156

二十四、尖刺扎在咽部怎么办 156

二十五、心脏病突发的处置 156

二十六、忌食辛辣食品的疾病 157

二十七、药物中毒怎么办 158

二十八、食醋与禁忌 158

二十九、服药与禁忌 159

三十、怎样给病人换药 160

三十一、怎样煎中草药 160

三十二、调理好病人的饮食 161

三十三、怎样护理咳嗽的孩子 161

三十四、服药后吃哪些食物好 161

三十五、高血压病患者的饮食 162

三十六、哪些病人不宜吃月饼 162

三十七、哪些病人不宜喝鸡汤 163

三十八、患胃病不宜喝汽水 163

三十九、胃病患者饮食四忌 164

四十、甲状腺机能亢进患者慎吃海物 164

四十一、肾结石患者不宜喝啤酒 164

四十二、肝炎病人应少吃罐头 165

四十三、小儿高热惊厥的家庭护理 165

四十四、中风病人的家庭护理 166

四十五、肝炎病人的家庭护理 167

四十六、流感患者的家庭护理 168

一、运动疗法 169

二、心理疗法 172

三、捏脊疗法 174

四、刮痧疗法 175

五、拔火罐疗法 175

六、按摩疗法 176

七、艾炙疗法 177

八、家务疗法 177

九、坐浴疗法 178

十、蒸气浴疗法 178

十一、海水浴疗法 178

十二、沙疗 179

十三、冰疗 179

十四、原生食物疗法 179

十五、色彩辅助疗法 180

十六、养花疗法 180

十七、睡眠疗法 180

十八、“瑜伽”疗法 181

十九、五行磁吸针疗法 181

二十、其他疗法 181

一、家庭药箱的配备 185

二、家庭存药小常识 185

三、怎样判断药物变质 186

四、家庭药箱的吐故纳新 186

五、家庭用药ABC 187

六、老人和小孩用药剂量推算法 188

七、药物的有效期和批号 188

八、常见外用药水的使用方法 189

九、维生素的治病功能 190

十、喉片不能当糖吃 191

十一、止痛片不能滥用 191

十二、不可滥用肤轻松 192

十三、不能随便吃补药 192

十四、正确使用退烧药 192

十五、去痛片不是止痛片 193

十六、怎样服用中成药 193

十七、不要乱给孩子吃药 194

十八、儿童禁用阿司匹林 195

十九、给幼儿灌药的方法 195

二十、当心药物致耳聋 196

二十一、老年人用药三忌 197

二十二、不可用果汁服药 197

二十三、服药宜多饮水 197

二十四、哪些中西药不可同服 198

二十五、哪些药物容易成瘾 198

二十六、皮肤用药的学问 198

二十七、食物调解 199

二十八、蔬菜药用 200

二十九、野菜药用 204

三十、水果药用 205

三十一、干果药用 207

三十二、肉、鱼、蛋药用 209

三十三、粮食药用 211

三十四、调料药用 212

三十五、其他可药用的食物 216

三十六、常见药物的别用 220

三十七、保健食品的家庭制作 222

三十八、怎样保存名贵中药 224

一、饮食十宜 225

二、饮食六戒 226

三、养生防五劳 226

四、九多九少益身心健康 227

五、防癌十要领 228

六、高血压病患者六不宜 228

七、当心十种“电视病” 229

八、紧急情况下的五不可 230

九、加夜班的四项注意 230

十、预防高血压的三少二勤三防 231

十一、盥洗要讲究科学 231

十二、口腔自我保健 233

十三、勿乱用牙签 235

十四、饮水自我保健 235

十五、染发需谨慎从事 236

十六、着装的禁忌 238

十七、切记不吸烟少饮酒 239

十八、减肥的学问 242

十九、预防性病要把住家庭关 245

二十、切莫疲劳过度 245

二十一、空腹慢跑有害健康 246

二十二、哪些人不宜大笑 246

二十三、贪图安逸等于慢性自杀 246

二十四、振动对人体健康的危害 247

二十五、起居保健 248

二十六、精神保健 250

二十七、睡眠保健 251

二十八、老人保健 257

二十九、妇女保健 266

三十、儿童保健 267

三十一、保健小常识五则 272

一、进补需因季节而异 273

二、食物可以改善人的精神状态 273

三、哪些人宜吃哪些蔬菜 274

四、汤菜保健康 275

五、春天吃黄豆芽好 275

六、多吃蔬菜好处多 276

七、植物“鱼肝油”胡萝卜 276

八、容易引起中毒的蔬菜 278

九、常吃鱼会使您健美长寿 279

十、中年人的膳食调节 279

十一、鸡蛋的营养价值 280

十二、葡萄美酒营养高 281

十三、豆腐的营养 281

十四、牛肉有抗癌功能 282

十五、“以脑补脑” 282

十六、碱性食物是长寿佳品 283

十七、十种最利于健康的食物 283

十八、哪些食品可延年益寿 284

十九、饮茶好处多 284

二十、苹果与胆固醇 286

二十一、洋葱大蒜对人体的好处 287

二十二、吃辣椒的得与失 287

二十三、植物纤维与人体健康 288

二十四、脂肪对于女性的特殊作用 289

二十五、母乳的防病功能 290

二十六、少量饮酒可防中风和胆石症 290

二十七、胡萝卜素可防肺癌 291

二十八、动物肝脏——防病的美味食品 291

二十九、维C可防白内障 292

三十、维生素D可防治近视眼 293

三十一、维生素B1可使情绪乐观 293

三十二、怎样选食荤油与素油 293

三十三、食油不宜高温加热贮存 294

三十四、喝豆浆的学问 294

三十五、喝牛奶的学问 295

三十六、水果不能代替蔬菜 295

三十七、烹调还是铁锅好 296

三十八、烹调方法与营养得失 296

三十九、冻肉比鲜肉有营养价值 297

四十、吃带鱼不要除鳞 298

四十一、有点苦味利于健康 298

四十二、吃素未必长寿 298

四十三、吃素者当心缺锌 299

四十四、不要用开水冲饮补品 299

四十五、动物内脏不宜生炒食用 300

四十六、孩子不宜长期吃脱脂奶 300

四十七、炸食物的油不宜反复使用 300

四十八、保温瓶盛果汁不好 301

四十九、咸鱼宜少吃 301

五十、产妇宜吃些红糖 301

五十一、戒糖有益 302

五十二、吃海味的禁忌 302

五十三、土豆能激发阑尾炎 302

五十四、爆米花含铅量高应慎食 303

五十五、细嚼慢咽可防癌和美容 303

五十六、食盐过多易患高血压 303

五十七、儿童喝可口可乐易中毒 304

五十八、婴儿吃蛋要适可而止 304

五十九、哪些人不宜吃巧克力 305

六十、除毒有良方，酸菜尽可吃 305

一、优选配偶 307

二、婚前检查 308

三、什么样的人不宜结婚 309

四、孕前饮食选择 310

五、孕前心理 310

六、避孕 311

七、怀孕最佳时期 312

八、测定人体生命节律的方法 313

九、怀孕的几种自检方法 313

十、哪些孕妇要做胎儿畸形诊断 314

十一、孕期忌噪声 314

十二、早孕的保健 315

十三、怀孕呕吐是好事 315

十四、要重视胎教 315

十五、孕期怎样选用抗生素 316

十六、孕期营养与食疗 317

十七、防止孕妇体温过热 319

十八、孕妇不应戴乳罩 319

十九、艾炙至阴穴矫正胎位 319

二十、判断临产 320

二十一、产妇临产要注意精神状态 321

二十二、产妇不宜喝麦乳精 322

二十三、产妇宜少吃味精 322

二十四、产后早期活动 322

二十五、怎样护理新生儿 323

二十六、新生儿是否需要脱“胎热” 324

二十七、怎样衡量小儿生长发育状况 325

二十八、为孩子做好计划免疫 326

二十九、母奶哺育婴儿最好 327

三十、米汤——婴儿的理想饮料 328

三十一、小儿补钙的正确方法 328

三十二、婴儿要不要睡枕头 329

三十三、婴儿睡眠卫生 329

三十四、婴儿能否睡板床 329

三十五、婴儿睡眠姿势影响容貌 330

三十六、防“睡偏头”枕头 330

三十七、要查明小儿夜间哭闹的原因 330

三十八、大人吸烟可导致孩子患耳病 331

三十九、教育子女的艺术 331

四十、创建良好的家庭环境 333