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第一章 《心意六合拳谱》浅说 1

第一节 《心意六合拳谱&十法摘要》浅说 1

第二节 《心意六合拳谱&践躜法》浅说 31

第二章 养生篇·丹田功 41

第一节 养丹田 41

第二节 练丹田 46

第三节 和丹田 50

第三章 技击篇·十大真形 58

第一节 十二式 58

第一式 鸡形摇扇把 58

第二式 马形聚步 61

第三式 熊形单把 63

第四式 虎形双把 64

第五式 鹰形展翅 67

第六式 鹞形入林 69

第七式 猴形登扑 71

第八式 蛇形拨草 73

第九式 龙形裹横 75

第十式 燕形取水 77

第十一式 鸡形颠腿 78

第十二式 猴形蹲丹田 80

第二节 十形合一 82

一、四把连环 82

1．熊出洞 82

2．虎扑 83

3．鸡步践窜&猴束蹲 83

4．横拳 84

5．转身鹞子入林 84

6．过步&丹凤朝阳 85

7．龙形沉劈 85

8．蛇挑岭 86

9．撤步鹰捉 86

10．虎扑 86

11．鸡步践窜&猴束蹲 87

12．横拳 87

二、四把捶 88

1．车轮 88

2．粘手 88

3．进步栽捶 89

4．怀抱顽石 90

5．双推把 90

6．鹰捉 90

7．虎扑&雷声 90

三、五肘 91

1．走马观花 91

2．虎形双把 91

3．熊形单把 92

4．虎抱头 92

5．龙摆尾 93

6．转身遮云蔽月肘 93

7．撤步地炮肘 93

8．夜马奔槽 94

9．熊入洞 94

第三节 六合大排撞 95

一、双人大排撞 96

二、盘树大排撞 101

三、四把对拳 103

第四章 疗伤篇·跌打治验法 105

第一节 心意门跌打救治概说 105

一、穴道伤 106

1．子时 心窝穴 106

2．丑时 泉井穴 106

3．寅时 井口穴 107

4．卯时 山根穴 107

5．辰时 天心穴 107

6．巳时 凤头穴 107

7．午时 中原穴 107

8．未时 蟾宫穴 108

9．申时 凤尾穴 108

10．酉时 屈井穴 108

11．戌时 丹肾穴 108

12．亥时 六宫穴 108

附：运功疗伤法 108

二、脏腑伤 109

1．伤心 109

2．伤肺 109

3．伤肝 109

4．伤脾 109

5．伤肾 110

6．伤胃 110

7．伤小肠 110

8．伤大肠 110

9．伤胆 110

10．伤膀胱 111

三、筋骨伤 111

1．诊法（望、摸、问、叩） 111

2．手法（拉、挤、提、按、分、点、摇、定） 113

3．验方 114

4．缚定与导引 116

第二节 疗伤治验医法说 118

一、眼外伤 118

二、鼻伤骨折 118

三、颧骨与颧骨弓骨折 119

四、颞颌关节脱位 119

五、外伤性慢性脑硬膜下血肿 120

六、颈椎病·脊髓型&脊髓空洞症术后 121

七、颈椎病&颈型 124

八、颈椎病&神经根型 124

九、颈椎病·颈动脉型&复视 124

十、颈椎病&脊髓型 125

十一、颈椎病&交感神经型 126

十二、颈椎病&食管压迫型 126

十三、颈椎病&吞咽困难型 126

十四、锁骨骨折&术后 127

十五、肋骨骨折 128

十六、肩胛骨骨折 129

十七、胸、腰椎压缩性骨折 129

十八、腰椎后关节紊乱症 130

十九、棘上、棘间韧带损伤 130

二十、腰椎骨质增生症 131

二十一、腰椎间盘突出症 132

二十二、腰椎管狭窄症 133

二十三、强直性脊柱炎 133

二十四、骶髂关节半脱位 134

二十五、耻骨联合分离 135

二十六、女外阴外伤性血肿 137

二十七、骨盆骨折 138

二十八、肩关节前脱位伴有肱骨大结节撕脱性骨折 139

二十九、肱骨外科颈骨折伴有肩关节脱位 139

三十、肱二头肌腱长头滑脱 140

三十一、肱骨干骨折伴有桡神经损伤 141

三十二、肱骨髁上骨折 142

三十三、肘关节脱位 143

三十四、尺骨鹰嘴骨折 143

三十五、肘关节后外侧血肿 144

三十六、小儿桡骨头半脱位 145

三十七、尺骨内收型骨折伴有桡骨头脱位 145

三十八、尺桡骨双骨折 145

三十九、桡骨下端骨折 146

四十、陈旧性腕舟骨骨折合并坏死 147

四十一、第五掌骨骨折伴有环指掌指关节脱位 147

四十二、无名指骨折 148

四十三、髋关节一过性滑膜炎 148

四十四、髋关节后脱位 149

四十五、股骨颈骨折继发股骨头缺血性坏死 149

四十六、股骨粗隆间骨折继发褥疮 151

四十七、小儿股骨干骨折 152

四十八、髌上囊血肿 152

四十九、髌骨骨折 153

五十、髌骨上下韧带骨化 153

五十一、胫骨棘突撕脱性骨折 153

五十二、半月板损伤 154

五十三、胫骨结节骨骺炎 155

五十四、手法重断陈旧性胫腓骨骨折畸形连接 155

五十五、陈旧性胫骨螺旋形骨裂继发骨髓炎 156

五十六、踝上骨折伴距骨脱位 156

五十七、内、外踝骨折伴有距骨错位及第五跖骨基底撕脱性骨折 157

五十八、跖骨骨折伴有创面感染 157

五十九、跟骰关节错缝伴有第五跖骨基底撕脱性骨折 158

六十、陈旧性跟骨骨折继发足跟痛 158

附录 161

简易外固定治疗新生儿先天性足畸形 161

股骨头无菌坏死治验 163

点穴救治遇时遇穴浅说 165

《点穴救治遇时遇穴浅说》审阅意见 167

传统中华武术与养生 169