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第一编 家庭 1

一、家庭的功能和意义 3

二、家庭的诞生 5

三、父、母、子的意义 6

四、为人父母的心理准备 7

五、家庭计划的重点 8

六、性生活的目的和意义 9

1．男性的性器官 9

2．男性的性生理 11

3．女性的性器官 11

4．女性的性生理 14

第二编 妊娠与分娩 15

一、妊娠的准备 17

二、妊娠的早期生活 18

1．运动、休息 18

3．穿衣着鞋 19

2．自身的清洁 19

4．旅行外出 20

5．孕妇体操 20

三、妊娠过程 22

1．怀孕的征象 22

2．早孕的确定 23

3．怀孕与情绪 25

4．妊娠期需要的禁忌 26

5．各种致畸因子对胎儿的影响 27

四、妊娠母体和胎儿变化息息相关 31

1．体重的变化 31

2．血液的变化 35

3．牙龈出血与肠胃道的变化 36

4．泌尿道的变化 36

5．呼吸道的变化 37

6．内分泌的变化 37

7．皮肤的变化 38

1．能量的来源和排泄 39

五、胎儿在子宫里的生活 39

2．休息和睡眠 40

3．胎动 40

4．胎心音 41

5．呼吸 41

6．吞咽 42

7．大小便 42

1．妊娠早期的性生活 43

六、妊娠中的性生活 43

2．妊娠中期的性生活 44

3．妊娠后期的性生活 44

4．产后的性生活 45

七、妊娠期常见病 46

1．贫血 46

2．原发性血小板减少症 47

3．患心脏病可否怀孕 48

4．肺结核与怀孕 50

5．支气管哮喘和妊娠 51

6．驼背怀孕 52

7．病毒性肝炎和妊娠 53

8．妊娠期胆汁郁积症 54

9．急性阑尾炎和妊娠 54

10．急、慢性肾炎与妊娠 56

11．孕妇与肾盂肾炎 57

12．糖尿病对孕妇及胎儿有哪些不利影响 58

14．癫痫和妊娠 60

13．甲状腺功能亢进和妊娠 60

15．卵巢肿瘤和妊娠 61

16．子宫畸形和妊娠 61

17．子宫肌瘤和妊娠 62

18．母儿血型不合对胎婴儿的不良影响 62

八、妊娠中的营养饮食 64

1．营养的必要性 64

2．基本的营养物质 64

3．妊娠前期的营养与饮食 72

4．孕吐时的营养与饮食 72

6．便秘时的饮食注意事项 73

5．妊娠后期的营养与饮食 73

7．贫血时的饮食注意事项 74

8．妊娠毒血症与饮食 74

九、产前检查 75

1．初诊产前检查的内容 75

2．妊娠第14周后的检查 76

十、产前诊断 78

1．衡量胎儿成长的两个简易指标 78

2．父亲的责任 79

3．高危妊娠 80

十一、分娩及婴儿诞生 82

1．正常分娩的经过 82

2．异常分娩 85

十二、产后须知 89

1．产褥期间 89

2．身体的恢复 89

3．产褥生活要点 90

4．母乳的哺授 91

5．月经再来 92

十三、产后疾病 93

1．产褥热 93

2．乳腺炎 93

3．子宫恢复不全 94

4．妊娠中毒后遗症 94

5．急性子宫内膜炎 94

7．膀胱炎与肾盂炎 95

6．卵膜胎盘残留物 95

十四、不孕与避孕 96

1．不孕症 96

2．不孕的原因 96

3．男性不孕的治疗 96

4．女性不孕的治疗 97

5．避孕法的选择 97

第三编 育儿 103

一、以父母的亲情为基础 105

1．婴儿用品 105

2．育儿用具 106

3．寝具 108

4．调乳用品 109

5．沐浴卫生用品 110

6．玩具 110

二、婴儿喂养 111

1．母乳喂养 111

2．母乳喂养的有关问题 112

3．第一年的喂养 113

4．人工喂养 116

5．消毒和卫生 117

6．婴儿膳食的配制方法 119

7．如何喂婴儿吃奶 123

8．婴儿喂奶时睡着了怎么办 124

9．婴儿怎样逐渐改吃固体食物 125

10．婴儿最初试吃的处理 128

11．怎样给婴儿断奶 130

12．让婴儿学习自己吃饭 130

13．大孩子的饮食 133

三、婴和哭闹怎么办 136

1．婴儿哭喊的原因 136

2．安抚婴儿的方法 137

3．婴儿与睡眠 139

4．睡觉的准备工作 142

5．克服一些睡觉难题 143

6．包裹婴儿的方法 146

7．婴儿的抱法 147

8．婴儿的衣着 149

四、让孩子学会自己穿衣 156

五、怎样为婴儿洗澡和清洁 159

1．洗澡和清洗所需的用具 159

2．为婴儿清洁两头 160

3．清洁婴儿脐带残端 160

4．为婴儿洗头发 161

5．清洁屁股 162

6．擦澡 163

7．牙齿的护理 163

8．如何为孩子剪指甲 164

9．清洁男婴臀部 165

10．清洁女婴臀部 166

六、更换尿布 168

1．如何为婴儿换尿布 168

2．布尿布的折法 169

3．如何替婴儿包上中间三层的布尿布 170

七、控制大小便 172

1．几点提示 172

2．学会白天控制大小便 173

3．学会夜间控制大小便 174

八、幼儿成长与管教 176

1．幼儿初期 176

2．独立与反抗 177

3．孩子尝试失败时的注意事项 178

九、幼儿运动能力的发展 180

1．幼儿的运动 180

3．运动能力的标准 182

2．运动与游戏 182

十、幼儿情绪的发育 185

1．幼儿的情绪·害怕与愤怒 185

2．幼儿耍脾气的问题 185

3．情绪发育的标准 186

十一、幼儿智能的发育 188

1．好奇心与反复动作 188

3．语言、文字、数目 189

2．想像力 189

十二、幼儿社会性的发达 191

1．独立与不安感 191

2．对同伴的关心 192

3．促进独立的方法 192

3．数目概念的发达 193

4．社会性发达的标准 194

十三、各个月龄的育儿法 195

1．1岁～1岁半儿 195

▲身体的发育 195

▲营养与饮食 196

▲心智的发育 196

2．1岁半～3岁儿 197

▲身体的发育 197

▲认知能力的发达 198

▲想像力的萌芽 198

▲恐惧感与好奇心的萌芽 199

▲学说话的注意事项 199

▲母子沟通的基础 200

▲生活习惯与独立的注意事项 201

▲学习对友伴的关心 201

▲自我意识的萌芽与对应 202

3．3岁儿 203

▲身体的发育 203

▲以自我为中心的思考方式 204

▲缺乏规则的观念 205

▲数的理解状况 205

▲如何对应日渐增多的质疑 206

▲从幼儿语到成人语 206

▲教导团体与个人 207

▲对话训练 208

▲脱离对母亲的依赖性 210

▲肥胖儿的问题 210

▲行为有残酷倾向的幼儿 211

▲如何对应3岁儿的游戏与争执 212

▲从动手做画册中学习分类 213

▲上幼儿园的准备 214

▲教导礼节 214

▲身体的发育 215

▲责骂与奖励的方法 215

4．4岁～5岁儿 215

▲教导区别颜色和形状 217

▲数的理解状况 218

▲学习时期的注意事项 218

▲团体游戏和规则 219

▲竞争心理和协调精神的萌生 220

▲讨厌上幼儿园时 221

▲让孩子帮忙家务的方法 222

▲手足打架的处理 222

▲幼儿期的性别差距 223

▲暂时性的退化现象 223

▲对文字的兴趣 224

▲不可过度呵护 224

▲谈话的注意事项 225

▲幼儿与电视 225

▲画册的选择 226

5．入小学的准备 227

▲入学的准备 227

▲心理准备 227

▲准备文具及随身携带的物品 228

▲小学的种类与选择 228

▲入学前应培养的习惯 228

▲脱离依赖心理 229

十四、婴幼儿的健康管理 231

1．应尽早注意的事项和就医的准备 231

2．必须紧急送医院的状况 232

3．住医院的准备 233

4．如何测量孩子的体温 234

5．药物使用应注意事项 236

6．给幼童服药 237

7．耳滴剂的给药方法 238

8．眼滴剂的给药方法 239

9．鼻滴剂的给药方法 240

2．进食及饮水 241

1．注意要点 241

十五、患儿照料 241

3．呕吐 242

4．咳嗽 243

5．发热 243

6．全身发冷 244

7．便秘 246

8．腹痛 246

9．胃肠炎 248

11．口腔的感染 249

10．腹泻 249

12．咽喉的感染 250

13．泌尿系统的感染 251

14．女孩子生殖器疾病 251

15．男孩子生殖器疾病 252

16．皮肤疾病 253

17．尿布疹 254

18．湿疹 255

20．脓痂疹 256

19．日光灼伤 256

21．癫痫及脑膜炎 257

十六、常见的几种传染病 260

1．麻疹 260

2．水痘 261

3．流行性腮腺炎 261

十七、预防接种 263

十八、婴幼儿事故与安全的预防计划 264

2．立即采取的处置方法 266

十九、婴幼儿意外与急救 266

1．急病送医的注意事项 266

3．急救的方法 267

第四编 孕产妇的营养与食疗 277

一、孕期营养 279

1．怀孕早期合理营养 279

2．怀孕中期增进食欲 279

3．怀孕晚期膳食多样 280

4．夏季孕妇饮食调配 281

5．及时补碘以防发病 282

二、孕妇营养食谱 283

三、产妇营养食谱 306

四、食疗食补 314

附表 322

附表1 每日膳食中营养素供给量 322

附表2 食品中胆固醇含量 323

附表3 各种食物的营养价值 324

附表4 我国成年女子、孕妇、乳母膳食营养素供应量 333