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茶叶的临床及保健作用 1

一、抗氧化防衰老 1

二、预防癌变 4

三、治肥胖症 9

四、防治心、脑血管等疾病 11

五、预防放射线辐射 16

六、预防坏血病 19

七、防治贫血 20

八、预防龋齿 22

九、利尿作用 23

十、治疗糖尿病 24

十一、防治眼疾 25

十二、补充人体维生素 28

十三、补充人体常量和微量元素 33

主要茶类 40

一、绿茶 40

二、红茶 43

三、白茶 45

四、黄茶 48

五、花茶 49

六、黑茶 51

七、青茶(乌龙茶) 52

八、紧压茶 53

九、速溶茶 54

十、雨前茶 55

十一、代用茶品(药用茶) 55

1. 红毛茶 55

4. 红花茶 56

5. 乌药茶 56

3. 云芝茶 56

2. 栾茶 56

6. 野酒花茶 57

7. 甜茶 57

8. 玳玳花茶 57

9. 枸杞叶茶 58

10. 茶树根 59

11. 矮地茶 59

12. 桑叶茶 60

13. 决明子茶 61

14. 胖大海茶 62

15. 佩兰茶 63

16. 紫苏叶茶 64

17. 枸杞子茶 64

18. 麦门冬茶 66

19. 雪茶 68

20. 橄榄茶 69

21. 金橘茶 69

22. 木槿花茶 70

23. 山茶花茶 70

24. 玉米须茶 71

25. 白花蛇舌草茶 72

26. 桂花茶 73

27. 五加皮茶 73

28. 茉莉花茶 74

29. 佛手茶 75

30. 玫瑰花茶 76

31. 土茯苓茶 77

32. 沙苑蒺藜茶 78

33. 薄荷茶 79

34. 金莲花茶 80

35. 金银花茶 81

36. 月季花茶 82

37. 洋金花茶 83

38. 建兰花茶 84

39. 密蒙花茶 84

40. 小蓟茶 85

41. 葫芦茶 86

42. 芦根茶 87

43. 苎麻根茶 88

44. 半边莲茶 88

45. 香橼茶 89

46. 三七花茶 89

47. 蔷薇花茶 90

48. 接骨木花茶 90

50. 九节茶 91

51. 良旺茶 91

49. 素馨花茶 91

52. 苦丁茶 92

53. 山矾花茶 92

54. 女儿茶 92

55. 甘蔗茶 93

56. 竹沥茶 94

57. 梅花茶 94

58. 金雀花茶 95

59. 小麦茶 95

60. 大麦茶 96

61. 罗布麻叶茶 96

62. 番泻叶茶 97

63. 孩儿茶 98

64. 天门冬茶 99

65. 槟榔茶 100

66. 车前草茶 101

67. 槐花茶 102

68. 菊花茶 103

69. 侧柏叶茶 105

药茶方 106

一、药茶方简说 106

二、胃痛药茶方 107

三、抗癌药茶方 115

四、咽喉疼痛药茶方 128

五、淋证药茶方 137

六、黄疸药茶方 142

七、水肿药茶方 148

八、治目疾药茶方 151

九、不寐药茶方 165

十、治发热药茶方 169

十一、便秘药茶方 175

十二、消食滞药茶方 177

十三、头痛药茶方 179

十四、咳嗽药茶方 184

十五、妇科病药茶方 191

十六、男性病药茶方 198

十七、心悸药茶方 200

十八、哮喘药茶方 202

十九、梅核气药茶方 204

二十、泄泻药茶方 205

二十一、汗证药茶方 207

二十二、血证药茶方 208

二十三、眩晕药茶方 216

二十四、消渴药茶方 228

二十五、感冒药茶方 233

二十六、减肥健美药茶方 246

二十七、养生延年药茶方 255

年轻的探索(代跋) 263