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第1章 妊娠前应注意的事项 1

一、为了良好的妊娠与分娩 3

二、计划生育 3

1．生育计划与计划的制定方法 4

2．生育年龄 5

3．分娩的时间 5

三、妊娠前需要治疗的疾病 5

1．贫血 6

2．结核病 6

3．心脏病 7

4．肾脏疾病 7

5．高血压病 8

6．肝脏疾病 8

7．糖尿病 9

8．膀胱炎、肾盂肾炎 9

10．阴道炎 10

11．不孕症 10

9．子宫肌瘤 10

四、关于血型不合 13

1．Rh血型不合 14

2．Rh血型不合的对策 15

3．ABO型血型不合 15

五、为了不生先天异常儿 15

1．关于遗传 16

2．受精时引起的染色体异常 20

3．妊娠早期通过母体引起的异常 21

4．香烟和酒精的影响 24

【小知识】 25

1．高龄初产 25

2．拉玛兹分娩法 26

3．羊水检查 28

第2章 妊娠中快乐舒适的生活方式 29

一、整个妊娠期的注意事项 31

1．妊娠中的日程表 31

2．妊娠10个月母体的变化与胎儿的生活 31

3．愉快地度过妊娠期 35

【妊娠早期】 65

妊娠1个月（0～3周） 66

妊娠2个月（4～7周） 77

妊娠3个月（8～11周） 91

妊娠4个月（12～15周） 97

【妊娠中期】 98

妊娠5个月（16～19周） 99

妊娠6个月（20～23周） 106

妊娠7个月（24～27周） 108

【妊娠晚期】 109

妊娠8个月（28～31周） 110

妊娠9个月（32～35周） 112

妊娠10个月（36～39周） 124

三、变态的妊娠、妊娠中的异常、使孕妇苦恼的身体异常 129

1．变态的妊娠、妊娠中的异常 129

2．使孕妇苦恼的身体异常 150

四、妊娠期膳食的摄取法 158

1．膳食量和必需的营养素及其摄取方法 159

2．饮食上的一般注意事项 164

3．有合并症时的饮食摄取法 166

五、妊娠期的性生活 173

【小知识】 175

1．生男生女能选择吗？ 175

2．超声多普勒法 176

3．超声断层法 177

4．关于服用维生素制剂 177

第3章 顺利的生产和产后的生活 179

一、为顺利地分娩 181

1．分娩不可缺少的三个要素 181

2．分娩的过程和各个时期的度过方法 182

3．使分娩顺利进行的方法和特殊的分娩 188

4．为无痛分娩 192

5．难产的原因和分娩中的异常 195

二、为愉快舒适地产后生活 200

1．产褥期身体的变化 200

2．使产妇烦恼的症状、异常和后遗症 206

3．产后的日常生活 211

4．乳房的保养 217

5．产后的营养 219

6．产褥体操 220

7．预防腰痛体操 226

8．产后的性生活 230

9．产后的避孕 231

第4章 新生儿的健康与照顾 245

一、新生儿的生理和特征 247

二、婴儿的营养和照料 252

1．婴儿的健康和环境 252

2．婴儿的营养 255

3．换尿布 265

4．抱婴儿 270

5．婴儿的沐浴 271

6．户外空气浴和日光浴 275

三、为了婴儿的健康 278

1．婴儿的健康标志 278

2．健康检查和就医方法 281

3．预防接种的接受方法 282

四、新生儿的疾病和异常 284

1．新生儿的疾病 284

2．特殊的婴儿 288

3．生殖器肿胀 292

2．新生儿月经 292

4．糖水（5%）的制法和喂法 292

1．新生儿的乳房 292

【小知识】 292

5．简单的沐浴法 293

7．鼻子的保养 294

8．耳朵的保养 294

6．指甲的剪法 294

二、妊娠10个月的要点 645