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目录上篇　育儿篇第一章　育儿的基本常识 3

一、相信你自己 3

目录上篇　育儿篇第一章　育儿的基本常识 3

一、相信你自己 3

你的育儿知识比你想象的要多 怎样做父母二、去喜欢你的孩子 4

你的育儿知识比你想象的要多 怎样做父母二、去喜欢你的孩子 4

摆正增加营养和避免肥胖症的关系 增加固体食物没有固定的时间规定 固体食物是在吃奶前还是在吃奶后喂用什么样的匙子 谷类食物 给婴儿一定的时间去适应并喜欢固体食物 吃什么样的谷类食物 婴儿不吃谷类食物怎么办 水果 蔬菜 鸡蛋 肉类 孩子 6

摆正增加营养和避免肥胖症的关系 增加固体食物没有固定的时间规定 固体食物是在吃奶前还是在吃奶后喂用什么样的匙子 谷类食物 给婴儿一定的时间去适应并喜欢固体食物 吃什么样的谷类食物 婴儿不吃谷类食物怎么办 水果 蔬菜 鸡蛋 肉类 孩子 6

别害怕自己的孩子 不管孩子是什么样，都要喜欢他，这样他才能顺利地成长 婴儿并不娇嫩三、身体接触与其它联系 7

别害怕自己的孩子 不管孩子是什么样，都要喜欢他，这样他才能顺利地成长 婴儿并不娇嫩三、身体接触与其它联系 7

不应疏远母婴之间的关系 怎样才能顺其自然四、严格还是放任自由 9

不应疏远母婴之间的关系 怎样才能顺其自然四、严格还是放任自由 9

这是摆在刚做家长的人面前的一个大问题 我们的观点经历了一场大的转变 有些家长在新的理论面前无所是从坚信自己的观点五、能培养神童吗 12

这是摆在刚做家长的人面前的一个大问题 我们的观点经历了一场大的转变 有些家长在新的理论面前无所是从坚信自己的观点五、能培养神童吗 12

六、家长也是人 14

六、家长也是人 14

家长也有自己的需要 有些孩子更难抚养 育儿要付出艰苦的努力和牺牲 不必要的自我牺牲及过多的操心家长应该从孩子那里得到些什么 家长肯定会发脾气最好承认自己有易怒的情绪 父母的相互争吵 孩子喜欢受人管教七、家长正常的疑虑 19

家长也有自己的需要 有些孩子更难抚养 育儿要付出艰苦的努力和牺牲 不必要的自我牺牲及过多的操心家长应该从孩子那里得到些什么 家长肯定会发脾气最好承认自己有易怒的情绪 父母的相互争吵 孩子喜欢受人管教七、家长正常的疑虑 19

妊娠时期的复杂感情 对孩子的爱是逐渐产生的 为什么对不同的孩子有不同的感情 沮丧的情绪 其它情绪八、丈夫在妻子妊娠期和产期所给予的支持 23

妊娠时期的复杂感情 对孩子的爱是逐渐产生的 为什么对不同的孩子有不同的感情 沮丧的情绪 其它情绪八、丈夫在妻子妊娠期和产期所给予的支持 23

丈夫对妻子妊娠的反应 丈夫现在可以在妻子妊娠和分娩的过程中扮演不可缺少的主要角色 丈夫的支持和帮助九、家庭在发生变化 25

丈夫对妻子妊娠的反应 丈夫现在可以在妻子妊娠和分娩的过程中扮演不可缺少的主要角色 丈夫的支持和帮助九、家庭在发生变化 25

性别歧视现象仍然猖獗 女性的从属地位由婴儿时期的无数细小的行为所引起 男性也需要得到解放十、孩子的感情需要 27

性别歧视现象仍然猖獗 女性的从属地位由婴儿时期的无数细小的行为所引起 男性也需要得到解放十、孩子的感情需要 27

一、所需的用品 33

孩子性格的形成 3岁以后的孩子在感情上的需要 最好同父母双方在一起生活 有必要增强性角色吗第二章　用品与衣物 33

一、所需的用品 33

孩子性格的形成 3岁以后的孩子在感情上的需要 最好同父母双方在一起生活 有必要增强性角色吗第二章　用品与衣物 33

提前准备好用品 要有个睡觉的地方 要有个洗澡、穿衣的地方 其它用具 背兜二、婴儿所需的衣物 35

提前准备好用品 要有个睡觉的地方 要有个洗澡、穿衣的地方 其它用具 背兜二、婴儿所需的衣物 35

针织睡衣 衬衣 弹力套服 毛衣 外衣外罩围嘴 尿布 防水短裤 床、睡袋和套腿睡袋 其它衣物三、床上用品 38

针织睡衣 衬衣 弹力套服 毛衣 外衣外罩围嘴 尿布 防水短裤 床、睡袋和套腿睡袋 其它衣物三、床上用品 38

毯子 塑料或橡胶防水布 垫子 床单四、也许有用也许没用的物品 39

毯子 塑料或橡胶防水布 垫子 床单四、也许有用也许没用的物品 39

磅秤 轻便童车 沐浴温度计 护床带 食品研磨机或搅拌机 卫生用品 脱脂棉 肥皂 婴儿用浴后润肤液 婴儿爽身粉五、配制食物用品 41

磅秤 轻便童车 沐浴温度计 护床带 食品研磨机或搅拌机 卫生用品 脱脂棉 肥皂 婴儿用浴后润肤液 婴儿爽身粉五、配制食物用品 41

奶瓶 奶嘴 其它用品第三章　医疗保健与护理 43

一、分娩 43

一、分娩 43

奶瓶 奶嘴 其它用品第三章　医疗保健与护理 43

自然分娩 医院给家长的感觉 母婴同室 选择分娩的方式二、巡诊护士 45

自然分娩 医院给家长的感觉 母婴同室 选择分娩的方式二、巡诊护士 45

三、婴儿的固定医生 46

三、婴儿的固定医生 46

一、喂养对婴儿意味着什么 51

一、喂养对婴儿意味着什么 51

选择什么样的医生 儿童保健诊所 定期就诊 请求会诊 何时给医生打电话 何时叫医生 X射线家庭药箱第四章　婴儿的喂养 51

选择什么样的医生 儿童保健诊所 定期就诊 请求会诊 何时给医生打电话 何时叫医生 X射线家庭药箱第四章　婴儿的喂养 51

婴儿对饮食心中有数 重要的吮吸本能 婴儿的体重起初会减轻，这是正常现象二、喂奶时间 52

婴儿对饮食心中有数 重要的吮吸本能 婴儿的体重起初会减轻，这是正常现象二、喂奶时间 52

定时喂奶和灵活掌握是怎么回事 对“自我需要”的误解定时喂奶的总的指导原则 定时喂奶的具体建议 不要一哭就喂 间隔4小时的定时喂奶时间能不能变 间隔3小时喂奶 夜里2点喂奶 省去夜里2点这顿奶晚上10点那顿奶三、喂养中遇到的问题 58

定时喂奶和灵活掌握是怎么回事 对“自我需要”的误解定时喂奶的总的指导原则 定时喂奶的具体建议 不要一哭就喂 间隔4小时的定时喂奶时间能不能变 间隔3小时喂奶 夜里2点喂奶 省去夜里2点这顿奶晚上10点那顿奶三、喂养中遇到的问题 58

婴儿在随后几个月中拒绝吃奶怎么办 排出气泡四、增加体重 59

婴儿在随后几个月中拒绝吃奶怎么办 排出气泡四、增加体重 59

婴儿通常知道自己需要吃多少 婴儿的体重应该增加多少多久应该称一次体重 幼年肥胖可能会导致终生肥胖第五章　母乳喂养 63

一、母乳喂养的重要性 63

婴儿通常知道自己需要吃多少 婴儿的体重应该增加多少多久应该称一次体重 幼年肥胖可能会导致终生肥胖第五章　母乳喂养 63

一、母乳喂养的重要性 63

母乳喂养的价值体现在好几个方面 对母乳喂养的不同感受二、母乳喂养的有关问题 64

母乳喂养的价值体现在好几个方面 对母乳喂养的不同感受二、母乳喂养的有关问题 64

母亲的体形 母乳喂养会不会使母亲感到疲倦 母亲上班怎么办 哺乳的成功与否，一部分取决于他人的帮助母亲的生活可照常进行 母亲的饮食三、开始喂养 68

母亲的体形 母乳喂养会不会使母亲感到疲倦 母亲上班怎么办 哺乳的成功与否，一部分取决于他人的帮助母亲的生活可照常进行 母亲的饮食三、开始喂养 68

哺乳的姿式及情绪放松 最初一段时间自然的哺乳时间固定哺乳时间 何时出奶 每次喂奶所持续的时间喂奶的次数 喂一侧乳房，还是两侧都喂 婴儿是否已经吃饱 不能根据乳房和乳汁的外表来判断婴儿是否已经吃饱 也不能根据哭闹来判断婴儿是否已经吃饱较为 74

哺乳的姿式及情绪放松 最初一段时间自然的哺乳时间固定哺乳时间 何时出奶 每次喂奶所持续的时间喂奶的次数 喂一侧乳房，还是两侧都喂 婴儿是否已经吃饱 不能根据乳房和乳汁的外表来判断婴儿是否已经吃饱 也不能根据哭闹来判断婴儿是否已经吃饱较为 74

增加母乳喂养的机会 补充水分 在以后的日子里乳汁分泌减少的现象 饥饿并不是婴儿哭闹最为常见的原因可以喂一次牛奶作为调剂 母乳喂养和人工喂养并举辅助性和替代性人工喂养五、母乳喂养中遇到的特殊问题 79

增加母乳喂养的机会 补充水分 在以后的日子里乳汁分泌减少的现象 饥饿并不是婴儿哭闹最为常见的原因可以喂一次牛奶作为调剂 母乳喂养和人工喂养并举辅助性和替代性人工喂养五、母乳喂养中遇到的特殊问题 79

凹陷的乳头 哺乳时的疼痛 乳头疼痛或裂口 乳房肿胀和乳晕充血的现象 母亲生病时的哺乳情况 咬乳头六、断奶 81

凹陷的乳头 哺乳时的疼痛 乳头疼痛或裂口 乳房肿胀和乳晕充血的现象 母亲生病时的哺乳情况 咬乳头六、断奶 81

一、牛奶的种类 85

一、牛奶的种类 85

在乳汁不多时断奶 突然断奶 在孩子9—15个月时逐渐断奶 4个月前逐渐给孩子断奶 孩子不愿改喝牛奶怎么办第六章　人工喂养 85

在乳汁不多时断奶 突然断奶 在孩子9—15个月时逐渐断奶 4个月前逐渐给孩子断奶 孩子不愿改喝牛奶怎么办第六章　人工喂养 85

经过巴氏消毒、含有维生素D的均脂牛奶 生牛奶未经巴氏消毒法消毒 低脂牛奶 全脂奶粉 脱脂奶粉蒸发奶 人造奶二、各种食糖 87

经过巴氏消毒、含有维生素D的均脂牛奶 生牛奶未经巴氏消毒法消毒 低脂牛奶 全脂奶粉 脱脂奶粉蒸发奶 人造奶二、各种食糖 87

玉米糖浆 普通砂糠（蔗糖） 红糖 乳糖三、奶制品 88

玉米糖浆 普通砂糠（蔗糖） 红糖 乳糖三、奶制品 88

冰箱的容量不够怎么办 剩下的牛奶 如果无法将奶制品冷藏怎么办五、人工喂养的注意事项 89

冰箱的容量不够怎么办 剩下的牛奶 如果无法将奶制品冷藏怎么办五、人工喂养的注意事项 89

消毒 什么是奶制品 配制好的商业奶制品四、奶制品的冷藏 89

消毒 什么是奶制品 配制好的商业奶制品四、奶制品的冷藏 89

最初几天的喂养 喂奶制品 将奶嘴上的吸孔凿成适当大小 奶嘴吸孔被堵住了怎么办 奶吃了一半怎么办牛奶从冰箱取出后多久还可以用第七章　维生素和水的补充 93

最初几天的喂养 喂奶制品 将奶嘴上的吸孔凿成适当大小 奶嘴吸孔被堵住了怎么办 奶吃了一半怎么办牛奶从冰箱取出后多久还可以用第七章　维生素和水的补充 93

一、婴儿时期的维生素 93

一、婴儿时期的维生素 93

婴儿需要较多含量的维生素D和C 维生素B 桔汁二、水的补充 94

婴儿需要较多含量的维生素D和C 维生素B 桔汁二、水的补充 94

一、增加固体食物 96

一、增加固体食物 96

缺水 糖开水 没必要将任何东西煮沸第八章　饮食和用餐时间的变化 96

缺水 糖开水 没必要将任何东西煮沸第八章　饮食和用餐时间的变化 96

个月时的饮食安排 甜点 土豆和其它淀粉 鱼类自己制作婴儿食品 用手抓食 咀嚼小块食物婴儿在不到1周岁时的食谱二、用餐时间的变化 108

个月时的饮食安排 甜点 土豆和其它淀粉 鱼类自己制作婴儿食品 用手抓食 咀嚼小块食物婴儿在不到1周岁时的食谱二、用餐时间的变化 108

10点钟那顿夜餐何时取消 如果婴儿在3—9个月时食欲不振怎么办 何时开始一日三餐第九章 日常护理 112

一、洗澡 112

一、洗澡 112

10点钟那顿夜餐何时取消 如果婴儿在3—9个月时食欲不振怎么办 何时开始一日三餐第九章 日常护理 112

饭前是洗澡的最佳时间 擦身浴 盆浴　耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、指甲二、穿戴、新鲜空气和阳光 114

饭前是洗澡的最佳时间 擦身浴 盆浴　耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、指甲二、穿戴、新鲜空气和阳光 114

室内温度 穿戴 实用的被褥 新鲜空气 户外活动 日光和日光浴三、睡眠 119

室内温度 穿戴 实用的被褥 新鲜空气 户外活动 日光和日光浴三、睡眠 119

睡眠时间 上床睡觉 趴着睡还是仰着睡 如果有可能，6个月时就不要在父母的房间里睡觉 别让孩子上你的床四、玩耍阶段 122

睡眠时间 上床睡觉 趴着睡还是仰着睡 如果有可能，6个月时就不要在父母的房间里睡觉 别让孩子上你的床四、玩耍阶段 122

与孩子亲昵友好 陪伴但不要溺爱 可供孩子观察和玩耍的物体 围栏 学步车五、大便 124

与孩子亲昵友好 陪伴但不要溺爱 可供孩子观察和玩耍的物体 围栏 学步车五、大便 124

胃结肠反射作用 胎便 母乳喂养的婴儿 牛奶喂养的婴儿 大便的变化六、免疫接种 127

胃结肠反射作用 胎便 母乳喂养的婴儿 牛奶喂养的婴儿 大便的变化六、免疫接种 127

免疫接种卡 白喉、百日咳、破伤风免疫接种 百日咳疫苗 白喉类毒素 破伤风类毒素 破伤风（人体）免疫球蛋白 口服小儿麻痹疫苗 麻疹疫苗 流行性腮腺炎疫苗 风疹疫苗 天花疫苗 对免疫接种的误解 免疫接种时间表第十章　婴幼儿时期的常见问题 133

一、最初几周的啼哭 133

一、最初几周的啼哭 133

免疫接种卡 白喉、百日咳、破伤风免疫接种 百日咳疫苗 白喉类毒素 破伤风类毒素 破伤风（人体）免疫球蛋白 口服小儿麻痹疫苗 麻疹疫苗 流行性腮腺炎疫苗 风疹疫苗 天花疫苗 对免疫接种的误解 免疫接种时间表第十章　婴幼儿时期的常见问题 133

孩子啼哭意味着什么 是不是饿了 是不是病了 尿湿了还是拉了大便 是不是别针扎着了 是不是消化不良 是不是给宠坏了 是不是感到疲倦了二、溺爱 136

孩子啼哭意味着什么 是不是饿了 是不是病了 尿湿了还是拉了大便 是不是别针扎着了 是不是消化不良 是不是给宠坏了 是不是感到疲倦了二、溺爱 136

可以宠爱孩子吗 到了3个月时就应该略微留心一点不要过分急于逗孩子 不要过于紧张和心急 溺爱孩子的原因 怎么才能避免宠坏孩子 晚上不睡的孩子半夜醒来的孩子 被宠坏的孩子呕吐怎么办三、常见的消化不良症 142

可以宠爱孩子吗 到了3个月时就应该略微留心一点不要过分急于逗孩子 不要过于紧张和心急 溺爱孩子的原因 怎么才能避免宠坏孩子 晚上不睡的孩子半夜醒来的孩子 被宠坏的孩子呕吐怎么办三、常见的消化不良症 142

打嗝儿 呃吐和呕吐是常见的现象四、便秘 143

打嗝儿 呃吐和呕吐是常见的现象四、便秘 143

怎样判断便秘 人工喂养的婴儿大便干硬 慢性便秘心理性便秘 暂时性便秘第十一章　婴幼儿的发育 146

一、注意观察婴幼儿的发育 146

一、注意观察婴幼儿的发育 146

怎样判断便秘 人工喂养的婴儿大便干硬 慢性便秘心理性便秘 暂时性便秘第十一章　婴幼儿的发育 146

孩子在重复着整个人类的历史 发育迟缓的婴幼儿 运动神经的发育 智力的发育 社交能力和感情的发展婴儿对陌生人的反应 婴儿的运动从头部开始 微笑 手的使用 左手和右手的使用 翻身和坐立换衣服时玩具和食品的作用 爬动 站立 走路双脚和双腿 穿 157

孩子在重复着整个人类的历史 发育迟缓的婴幼儿 运动神经的发育 智力的发育 社交能力和感情的发展婴儿对陌生人的反应 婴儿的运动从头部开始 微笑 手的使用 左手和右手的使用 翻身和坐立换衣服时玩具和食品的作用 爬动 站立 走路双脚和双腿 穿 157