健美与肥胖PDF电子书下载

前言 1

前篇：健美的秘诀［（匈）L.K.依里迪柯 鲁瓦什·帕尔］著[盖奇]译 1

一 正确的营养 1

二 未被觉察的肥胖 6

三 减肥的必要 11

四 节食疗法的一般条件 15

五 正确减食疗法的规则 27

六 十七种减肥节食法 36

七 保持健美体型的奥秘 53

后篇：肥胖的预防和治疗［钱振淮 邹之光 于英奇］编著 56

一 肥胖症的定义与分类 56

二 肥胖症的原因及发病机理 60

三 肥胖症的诊断 64

四 肥胖症的鉴别诊断 66

五 单纯性肥胖 68

六 单纯性肥胖的形成及其有关因素 70

七 肥胖症的代谢问题 79

八 肥胖症的内分泌 82

九 肥胖症的危害 83

十 肥胖症的合并症 85

十一 肥胖的临床症状 90

十二 肥胖症的预防 94

十三 肥胖症的治疗 100