孕产妇生活PDF电子书下载

做好生儿育女的准备 1

学习优生知识 1

生命的来源 1

生殖细胞 1

女性生殖器官 1

男性生殖器官 4

怀孩子是怎么回事 5

胎儿怎样从母体吸取营养 7

胎儿的发育快得惊人 9

双胞胎和多胞胎是怎样形成的 11

什么时候最可能怀孕 12

什么叫遗传 13

是什么决定生男还是生女 14

先天性疾病都是遗传病吗 15

出生先天性异常儿的原因有哪些 16

不利于生育的疾病 17

近亲结婚危害大 18

婚前检查不可少 20

婚前检查的内容是什么 21

可否婚配及生育的因素是什么 22

吸烟、饮酒危害胎儿 24

制订生育计划 26

年龄的选择 26

从工作、学习、家庭状况来衡量 27

让父母的身心处于最佳状态 28

新婚期的避孕方法 30

怎样避免和对待计划外怀孕 30

季节的选择 30

婚后近2-3年内的避孕方法 31

怎样对待计划外怀孕 31

药物流产的利弊 32

人工流产不宜多做 33

避孕药对胎儿有无影响 34

孕期须知 35

越早知道越好 35

判断怀孕的方法 35

预产期的推算方法 37

恶心、呕吐 38

乏力、头昏、眼花 38

排尿次数增多 38

正确对待怀孕的反应 38

皮肤粗糙、发痒 39

下肢抽筋 39

痔疮 40

孕妇仰卧位低血压 40

便秘 40

面部黄褐斑 41

腹部妊娠纹 41

静脉曲张 41

预防出生先天性异常儿 42

出生缺陷的种类及分类 42

不随便服药 45

妊娠期常用药物的选择 46

对胎儿有害的药物 47

尽量避开放射线 48

不作预防接种 48

远离电脑 49

不喂养宠物 50

预防宫内感染 51

危害较大的几种宫内感染 52

风疹病毒 52

水疱病毒 53

性病 53

弓形虫感染 53

流感病毒 53

巨细胞病毒 53

防治对母婴不利的疾病 55

贫血 55

肝炎 56

妊娠高血压综合征 57

肾盂肾炎 57

感冒 58

糖尿病 58

有肺结核病史的孕妇应注意什么 59

有心脏病的妇女应注意什么 60

愉快安全地度过孕期 63

营造一个温馨的环境 63

美化居室 净化环境 63

保持愉快的情绪 64

去掉烦恼、恐俱等思想 65

保持夫妻间的和谐恩爱 67

乐于交往 友好待人 68

拥有一份充实的精神生活 70

丈夫要做妻子的贴心人 71

安排好生活、注意安全 75

避免孕妇不宜的工作 75

避免孕期不宜的家务活 75

避免拥挤、喧闹的场合 77

保持良好的生活习惯 78

保证充足的睡眠 81

注意气候变化过好冬夏 82

利用闲散空隙作短暂休息 82

孕期母体和胎儿的变化及注意要点 83

妊娠0～4周末(1个月) 84

妊娠5～8周末(2个月) 85

妊娠9～12周末(3个月) 86

妊娠13～16周末(4个月) 87

妊娠17～20周末(5个月) 88

妊娠21～24周末(6个月) 89

妊娠29～32周末(8个月) 91

妊娠25～28周末(7个月) 91

妊娠33～36周末(9个月) 92

妊娠37～40周末(10个月) 93

警惕孕期出现异常 95

必须及早定期作产前检查 95

产前检查的时间、内容及监护 95

怎样才能知道骨盆大小正常 98

哪些情况需作产前诊断 99

多胎妊娠应注意什么 99

胎位不正怎么办 100

警惕高危妊娠 101

孕早期阴道流血 103

葡萄胎 103

正确对待妊娠期的异常情况 103

异位妊娠(宫外孕) 104

前置胎盘和胎盘早期剥离 105

正确对待流产和保胎 105

孕期所需的营养物质 109

蛋白质 109

孕期保健 109

碳水化合物 110

脂肪 110

维生素 110

矿物质 112

合理饮食与科学营养 115

饮食不在于精而在于平衡 115

怎样做到饮食的合理搭配 116

不同孕期的饮食要点 118

饮食的注意事项 119

孕期锻炼和保养 121

早晚养生法 121

放松与静养 121

头、面部按摩 122

腰部按摩 123

全身按摩 124

家人替孕妇按摩 125

骨盆腰腹运动 126

腿脚运动 131

孕妇的穿着与美容 132

孕妇的穿着 132

面部美容 133

头发的养护 135

牙齿保健 135

孕期性生活 135

孕期性生活应注意的问题 136

不同孕期的性生活及正确的性交姿势 136

胎教是人接受教育的起点 141

优生必先优育 141

及时实施胎教 141

受过胎教的婴儿智力较高 142

实施胎教从何时开始 143

胎教的内容和类别 143

优身受孕 144

优境养胎 144

胎教的方法和实施中应注意的事项 145

胎教方法 145

胎儿教育 145

实施胎教中应注意的问题 146

实施胎教不难，人人可做 147

几种切实有效的胎教方法 147

想象胎教 148

音乐胎教 149

对话胎教 152

抚、拍胎教 153

运动训练 154

塑造性格的胎教 156

游戏胎教 156

规范行为与习惯的胎教 158

分期实施胎教的要点 159

孕早期(1～3个月) 159

孕中期(4～7个月) 160

怀孕后期 160

分娩和坐月子 161

做好分娩前的思想准备和物质准备 161

分娩是自然的生理现象 161

怎样判断即将分娩 161

尽量做到住院分娩 162

选择好分娩的医院 163

准备好住院时母婴所需物品 163

掌握分娩的有关知识 165

正常分娩的过程和各期反应 165

临产时该注意些什么 166

配合医生顺利分娩的方法 168

早破水怎么办 170

剖宫产的利弊 171

难产发生的原因和诊治方法 172

产后保健 173

产褥期身体的变化和恢复 173

产妇的营养和休息 174

产妇的衣着 176

产妇的洗涮 176

产后什么时候才能恢复性生活 177

为什么要作产后检查 177

产后避孕方法的选择 178

产后怎样护理乳房 179

怎样做产后保健操 179

产后恢复形体操 180

运动要点 180

运动前应注意的事项 180

腹部运动 181

盆骨运动 183

腰背运动 184

腿部运动 186

产后常见疾病的防治 187

会阴伤口出现异常怎么办 187

恶露不正常怎么办 188

怎样对待下腹包块 188

月子里发热怎么办 189

产后脱肛或痔疮加重怎么办 189

生理性体重下降 191

新生儿的几种正常生理现象 191

新生儿喂养与保健 191

生理性黄疸 192

长“马牙”或“板牙” 192

上腭中央黄白色的点状物 192

鼻尖上和面部的小黄白点 193

出生时就有牙齿 193

乳腺肿大 193

有的女婴有“月经”、阴道口有少许肉状物 193

脱皮 194

色素斑 194

男婴鞘膜积液 194

斑状血管瘤 194

胎脂 195

发热不一定是病 195

正常足月新生儿的日常护理 196

衣着要求 196

尿布、枕头、餐具的选用 196

环境温度对新生儿的影响 197

怎样知道新生儿体温是否正常 197

身体的护理 198

新生儿应睡多久 198

新生儿晚上不睡，白天睡怎么办 198

抱新生儿的正确方法 198

怎样给新生儿洗澡 199

怎样给新生儿护理脐部 200

新生儿眼、耳、鼻、口腔的护理 201

新生儿排出各种大便的原因 201

注意新生儿臀部的护理 201

怎样观察、分析新生儿小便 202

为什么尿布上会有淡红色斑迹 202

新生儿喂养 203

母乳喂养好 203

要珍惜初乳 204

正确的喂奶姿势 204

喂奶的时间如何安排 207

喂奶要讲究方法 207

怎样判断婴儿吸到了乳汁 207

怎样挤奶 208

怎样判断母奶够不够吃 210

母乳不足怎么办 210

代乳品的选择和调配 210

牛奶如何调配 211

牛奶喂养时奶量如何掌握 211

人工喂养应注意什么 212

奶间要喂水吗 212

怎样防治鹅口疮 213

溢奶和吐奶 213

新生儿常见症状的防治 213

舌系带过短怎么办 214

新生儿脐部突出怎么办 214

新生儿眼白为什么有红点 214

新生儿头皮结黄痂要洗掉吗 215

新生儿便秘怎么办 215

如何防治脓疱疮 215

及早对新生儿进行疾病筛查 216

有的新生儿两手扭转外翻是病吗 216

面色发青是怎么回事 216

新生儿要及时作预防接种 217

早产新生儿的护理与喂养 218

家长应多与医院联系、咨询 218

多观察少打扰 219

注意冷热，防止生病 220

根据室温条件定时洗澡 221

加强清洁卫生，预防感染 221

早产儿的牛奶配制与喂养 222

早产儿的人工喂养 222

增加哺乳次数 222

早产儿需添加的其他营养物 223

怎样给早产儿添加辅食 223

怎样对待早产儿的发育障碍 224

注意早期培训 促使康复 224

视觉刺激 224

听觉刺激 225

触觉刺激 225

胸锁乳突肌肿 226

新生儿常见产伤的处理 226

头颅血肿 226

臂丛麻痹 227

产时损伤性骨折 227

怎样对待畸形儿 228

当怀疑怀有畸形儿时该怎么办 228

根据畸形的情况区别对待 228

畸形儿何时手术为好 229

先天畸形手术年(月)龄参考表 229