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第一章 我国的地理、气候特征与季节特点 1

血吸虫病 1

一、我国的地理特征 1

二、我国的气候特征 6

三、我国气候区的季节特点 12

第二章 我国主要旅游地情况简介 20

第三章 旅游保健的指导原则 27

一、根据健康状况确定旅游地和旅行路线 27

二、选择有益于健康的气候和气象条件 30

三、旅游活动的安排要劳逸结合 35

四、携带的生活用品和常用药品要轻便实用 37

第四章 衣食住行的卫生 43

一、旅游的衣物卫生 43

二、旅游期间的膳食卫生 47

三、旅游期间的住宿卫生 50

四、旅途行路的注意事项 54

一、内科疾病 58

慢性支气管炎 58

第五章 旅游常见病的卫生保健 58

急性支气管炎 59

支气管哮喘 60

肺炎 61

慢性胃炎 63

胃、十二指肠溃疡 64

胃肠神经官能症 66

高血压病 67

冠心病 69

缺铁性贫血 73

白细胞减少症 74

肥胖症 75

糖尿病 76

更年期综合征 78

高山病 79

二、外科疾病 80

疖 80

烧伤 81

急性膀胱炎 82

急性肾盂肾炎 83

尿路结石 84

急性阑尾炎 85

神经衰弱 86

三、神经科疾病 86

偏头痛 87

短暂脑缺血发作 88

脑动脉血栓形成 89

脑出血 90

四、皮肤科疾病 91

荨麻疹 91

手足癣 92

接触性皮炎 94

日光性皮炎 94

冻疮 95

五、五官科疾病 96

急性细菌性结膜炎 96

过敏性鼻炎 97

沙眼 97

化脓性中耳炎 98

急性扁桃腺炎 99

溃疡性口腔炎 100

六、传染病 101

感冒 101

流行性腮腺炎 102

流行性脑脊髓膜炎 103

肺结核 104

病毒性肝炎 105

细菌性痢疾 107

细菌性食物中毒 108

疟疾 109

流行性乙型脑炎 111

钩端螺旋体病 112

流行性出血热 113

破伤风 114

七、突发疾病和意外损伤 115

电击伤 115

溺水 116

中暑 116

骨折 118

外伤出血 119

挫伤与扭伤 119

割伤与刺伤 120

喀血与呕血 120

洒精中毒 121

煤气中毒 121

毒蛇咬伤 122

晕动病 122

蜂螫伤 123

蝎螫伤 124

有机磷农药中毒 124

急性磷中毒 125

发芽土豆中毒 125

亚硝酸盐中毒 126

河豚中毒 126

眼外伤 127

惊厥 128

休克 128

八、水土不服 129

昏厥 129

第八章 常用急救技术 133

一、心前区叩击术 133

二、胸外心脏挤压术 134

三、人工呼吸术 134

四、气管内插管术 136

五、气管切开术 137

六、心内注射术 137

七、电击除颤术 137

附录 140

一、食物中营养成分含量表 140

二、常用检验正常值 146

三、铁路、客轮、民航旅客须知 147