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基础化妆法——使你更清纯、动人 3

使肌肤透明光亮 3

整理肌肤的第一步 4

基础乳液以淡妆为宜 5

上完乳液后打粉底、粉底须拍打均匀 6

眼影的种类与用法 8

不同颜色的眼影呈现各种风采 9

只使用单色眼影 10

使用双色眼影 22

使用3色眼影 11

使用4色眼影 12

金黄色眼影 13

金银色眼影 14

眼线的种类与方法 15

睫毛膏与睫毛刷的种类与用法 16

腮红的种类与用法 17

口红的种类与用法 19

以口红的颜色改变给人的印象 20

不脱落的口红 21

呈现酒酡红的脸颊及双唇 40

晚起的3分钟化妆 23

简单的5分钟化妆 24

一般人的15分钟化妆 27

充裕的20分钟化妆 29

各种肤质的化妆法 31

中性肤质化妆 32

油性肤质化妆 33

干性肤质化妆 34

混合型肤质化妆 35

皮肤黑的化妆 36

红脸时的化妆 37

发型与化妆 38

适合男性发型的剑眉化妆 42

后梳的宴会发形展现轮郭的化妆搭配 46

秀丽妆的化法 48

性感妆的化法 49

晚宴妆的化法 50

成熟妆的化法 51

优雅妆的化法 52

玫瑰紫色的化妆适合参加小宴会 53

运动妆的化法 54

约会妆的化法 55

健康气息的化妆法 56

近肤色的咖啡色系列化妆 44

各种印象的修饰化妆 57

脸型 58

眼形 60

唇形 62

彻底洗脸才能成为素肌美人 64

卸妆 66

洗脸后的肌肤护理 67

眼部保养 68

抑制油脂、分泌和谐 69

老化肌肤的护理 73

按摩 74

紫外线是肌肤老化的主因 75

采用美白化妆品 78

灼伤时要先冷却 78

认识头发的结构再开始护发 79

正确的洗头保持健康发丝 80

润丝 81

整发 82

头皮按摩法可保养头皮 83

护发霜 84

分叉 85

染发 86

正确的梳理与吹整，呈现乌黑亮丽的秀发 87

洗净 88

保湿 89

减肥 90

剃除汗毛呈现美丽的素肌 91

借沐浴自我养生纾解身心 92

正确的护肤创造婀娜多姿的身材 93

快乐的沐浴时光 94

选用温和的香皂或沐浴乳 95