美容妆饰365PDF电子书下载

美容全护理 1

1．怎样确定面部皮肤的类型？ 2

2．怎样保养肌肤？ 3

3．为什么要注重洗脸？ 4

4．怎样洗脸才科学？ 5

5．特别忙的人怎样保养皮肤？ 5

6．你陷入过这些清洗误区吗？ 6

7．你陷入过这些保养误区吗？ 7

8．如何进行眼部护理？ 8

9．怎样消除眼睛疲劳？ 9

11．酒糟鼻是怎么形成的？ 10

10．怎样消除黑眼圈？ 10

12．酒糟鼻的特别护理方法是什么？ 11

13．你了解自己的牙齿吗？ 12

14．怎样保持牙齿健康？ 13

15．刷牙的基本要求是什么？ 14

16．怎样维护牙列美？ 15

17．吃什么才能健美牙齿？ 16

18．怎样保护如花樱唇？ 17

19．怎样在家中焗面？ 17

20．少女该怎样保养皮肤？ 18

22．怎样消除青春痘？ 19

21．为什么会长青春痘？ 19

23．脸上长了粉刺怎么办？ 20

24．中老年人怎样由下而上清洁面部？ 21

25．中老年人怎样由下而上做美容？ 22

26．50岁女性有什么护肤要诀？ 23

27．怎样拥有一双美丽的手？ 24

28．怎样护理四肢的皮肤？ 25

29．怎样保养双脚？ 26

30．怎样做背部美容？ 27

31．孩提时代怎样养护皮肤？ 28

32．你了解皮肤美容时刻表吗？ 29

33．干性皮肤如何护肤？ 30

34．油性皮肤如何护肤？ 31

35．中性皮肤如何护肤？ 32

36．运动与皮肤有什么关系？ 32

37．做运动之前如何保养肌肤？ 33

38．做运动之后如何保养肌肤？ 33

39．为什么防晒是春季护肤的关键？ 34

40．夏天如何防晒？ 35

41．冬天也要防晒吗？ 36

42．皮肤晒伤后怎么办？ 37

43．防晒要做到什么？ 37

45．用不同温度的水沐浴作用有什么不同？ 38

44．怎样使沐浴成为享受？ 38

46．沐浴时应注意什么？ 39

47．你知道水果美肤沐浴法吗？ 40

48．你知道蔬菜美肤沐浴法吗？ 40

49．你知道营养食品美肤沐浴法吗？ 41

50．什么是敏感性皮肤？ 42

51．什么是过敏性皮肤？ 43

52．睡眠与皮肤有什么关系？ 44

53．为什么强调夜间养颜？ 44

54．怎样获得高质量睡眠？ 45

55．什么样的卧具对睡眠最有利？ 46

56．避孕药与皮肤有什么关系？ 47

57．月经与皮肤有什么关系？ 47

58．按摩与皮肤有什么关系？ 48

59．便秘与皮肤有什么关系？ 48

60．抽烟与皮肤有什么关系？ 49

61．营养与皮肤有什么关系？ 49

62．怎样从精神上养颜？ 49

63．怎样从物质上养颜？ 50

64．怎样给肌肤作周护理？ 51

65．周末怎样宠爱你的眼睛？ 52

66．周末怎样保护你的樱唇？ 53

68．周末怎样照顾你的双脚？ 54

67．周末怎样呵护你的双手？ 54

69．月经期怎样作美容？ 55

70．妊娠期怎样作美容？ 56

71．更年期怎样作美容？ 56

72．黑斑、皱纹出现的前兆是什么？ 57

73．食酱油会使皮肤变黑吗？ 58

74．生气会伤害皮肤吗？ 58

75．皮肤黑头有什么特效疗法？ 59

76．一般人常犯的护肤错误是什么？ 60

77．短效脱毛法适合你吗？ 61

78．长效脱毛法适合你吗？ 62

79．自我脱毛哪种方法最快捷？ 63

80．脱毛蜡可使用在身体哪些部位？ 64

81．剃毛或拔毛有什么问题？ 64

82．脱毛后体毛多久会再长出来？ 65

83．哪些习惯会影响美容？ 65

84．怎样洗发才科学？ 66

85．怎样护发才科学？ 67

86．怎样干发才科学？ 67

87．怎样营养和保护头发？ 68

88．用二合一洗发品好吗？ 69

89．谁是伤害秀发的杀手？ 70

90．头发出现异常怎么办？ 71

化妆新概念 72

92．剪发之前做什么？ 72

91．你知道染发及护理秘诀吗？ 72

93．为什么说口红是化妆的开始？ 76

94．你了解嘴唇的形状吗？ 77

95．你了解嘴唇的色彩吗？ 77

96．你了解嘴唇的质感吗？ 78

97．怎样巧施唇妆？ 79

98．你了解涂口红的技术细节吗？ 80

99．怎样让嘴唇富有立体感？ 80

100．如何营造浪漫唇彩？ 81

101．你了解唇彩的最新时尚吗？ 82

103．嘴形不理想怎么办？ 83

102．修正不理想的唇形有什么技巧？ 83

104．涂口红时要注意什么？ 84

105．怎样保护你的唇妆？ 84

106．唇线笔与口红是什么关系？ 85

107．怎样使口红与肤色和谐？ 85

108．怎样使口红与衣服色彩和谐？ 86

109．怎样使鼻梁高挺？ 87

110．怎样修饰过宽的鼻子？ 88

111．鼻翼宽的人应怎样化妆？ 88

112．怎样遮盖鼻子的缺陷？ 89

113．如何美化你的额头？ 90

114．单眼皮怎样化妆？ 91

115．内双眼皮怎样化妆？ 91

116．肿眼泡怎样化妆？ 92

117．怎样利用眼睛的颜色？ 93

118．眼睛靠得太近怎么办？ 93

119．吊眼角怎样化妆？ 94

120．怎样遮盖眼睛的缺陷？ 94

121．怎样防止化妆品损害眼睛？ 95

122．怎样将睫毛卷起来？ 96

124．怎样粘贴假睫毛？ 97

123．怎样涂睫毛油？ 97

125．怎样使眉与眼化妆和谐？ 98

126．怎样画好眉毛？ 99

127．流行细眉美不美？ 100

128．化妆修眉有什么要诀？ 100

129．怎样修正眉毛的缺陷？ 101

130．修眉最忌讳什么？ 101

131．你会使用画眉橡皮擦吗？ 102

132．文眉为什么不美？ 102

133．文眉还会带来哪些问题？ 103

134．怎样才能画好眼线？ 103

135．你适合文眼线吗？ 104

137．眼线文得越粗越好吗？ 105

136．你文什么样的眼线美？ 105

138．文眼线是越靠内越好吗？ 106

139．眼线文全眼好吗？ 106

140．文眼线应注意什么？ 106

141．文完眼线应怎样护理？ 107

142．牙齿与口红怎样谐调？ 108

143．怎样用化妆手段遮盖耳朵缺陷？ 109

144．怎样使脖子变细？ 109

145．早上脸肿怎么办？ 110

146．面部应怎样粉饰才完美？ 110

148．怎样针对亚洲人的脸盘化妆？ 111

147．亚洲人的脸型有什么特点？ 111

149．怎样使笑容更美丽？ 112

150．成人脸与娃娃脸有什么区别？ 113

151．娃娃脸怎样显得成熟？ 114

152．成人脸怎样显得年轻？ 114

153．你了解自己的脸型吗？ 115

154．圆型脸怎样扬长避短？ 115

155．方型脸怎样扬长避短？ 116

156．枣核脸怎样扬长避短？ 117

157．瓜子脸怎样扬长避短？ 118

158．长方脸怎样扬长避短？ 119

159．长脸盘怎样扬长避短？ 119

160．坠腮脸怎样扬长避短？ 120

161．怎样用粉底遮盖面容缺憾？ 121

162．怎样改善脸的侧面？ 122

163．怎样使自己显得机敏？ 122

164．怎样使自己显得明朗、健康？ 123

165．怎样使自己的模样招入喜爱？ 123

166．怎样使自己显得文雅秀气？ 124

167．怎样使自己显得表情理智？ 125

168．怎样使自己显得艳丽妩媚？ 125

169．怎样使自己可爱？ 126

170．怎样使自己显得爽快麻利？ 127

171．怎样使自己具有古典美？ 127

172．怎样使自己带点“野味”？ 128

173．怎样使自己像个男孩子？ 129

塑身大行动 129

174．怎样用三分钟化好妆？ 130

175．怎样化出自然清淡的少女妆？ 130

176．旅游中怎样快速简捷化妆？ 131

177．最值得提醒的化妆技巧是什么？ 132

178．你陷入过这些化妆误区吗？ 133

179．怎样利用遮瑕膏制造完美肌肤？ 134

180．怎样利用粉底霜制造完美肌肤？ 135

181．涂粉底有什么技巧？ 136

182．怎样使彩妆持久？ 136

183．在不同光线下怎样化妆？ 138

184．化妆中最易犯什么错误？ 139

185．化妆七宜是什么？ 140

186．化妆七忌是什么？ 141

187．化妆时常疏忽什么地方？ 142

188．你了解人的指甲吗？ 143

189．纤指蔻丹流行什么？ 144

190．你会自己调配指甲油的颜色吗？ 144

191．你有几套美甲方案？ 145

192．涂甲油有什么讲究？ 145

193．怎样涂指甲油才安全？ 146

194．怎样利用亮粉修饰指甲？ 147

195．怎样利用贴片修饰指甲？ 148

196．怎样利用金银箔修饰指甲？ 148

197．夏天怎样画出“甲”上风情？ 149

198．发型与脸型的关系是什么？ 149

199．留刘海最忌讳什么？ 151

200．长发怎样做成短发？ 151

201．短发怎样改变发型？ 152

202．新做型后头发怎样梳理？ 153

203．清洗后发型怎样梳理？ 154

204．最简易的发髻怎样盘？ 154

205．发髻还有哪些盘法？ 155

206．吃什么能美容？ 158

207．真正科学的按摩是怎样的？ 159

208．怎样清除按摩膏？ 160

209．如何让脸动起来？ 160

210．怎样做面部提升动作？ 161

211．如何改变脸上的表情线？ 163

212．怎样进行眼部按摩？ 165

213．如何消除眼袋之忧？ 166

214．什么是皱纹去除术？ 166

216．皱纹去除术能去除哪些部位的皱纹？ 167

217．施行皱纹去除术前需要作什么准备？ 167

215．哪些人适宜做皱纹去除术？ 167

218．皱纹去除术对生活有什么影响？ 168

219．治疗皮肤老化最先进的方法是什么？ 168

220．隆鼻术是怎么回事？ 169

221．常见的鼻整形美容手术还有哪些种？ 171

222．为什么颈部皮肤容易长皱纹？ 171

223．在日常生活中怎样护理颈部？ 172

224．怎样才能使手指纤长柔美？ 173

225．你了解自己的乳房吗？ 174

226．乳房健美的标准是什么？ 174

227．怎样保护乳房的健康？ 175

228．怎样塑造健美的乳房？ 176

229．什么样的腹肌算美？ 177

230．怎样判断腹部脂肪过多？ 178

231．如何才能不让腹部积存脂肪？ 178

232．怎样获得小蛮腰？ 179

233．怎样使松垂的臀部翘起来？ 180

234．什么样的腿缺乏美感？ 182

235．随时可以做的健腿运动是什么？ 183

236．东方女性如何改善腿形？ 184

237．郑明明怎样打造腿部曲线？ 184

238．如何消除腿部疲劳？ 186

239．怎样穿鞋才美丽？ 187

240．高跟鞋给我们带来什么？ 188

241．怎样修正“葫芦型身材”？ 189

242．怎样修正“苹果型身材”？ 189

243．什么时候体重增加最快？ 190

244．名模是怎样保持魔鬼身材的？ 191

245．每天睡前做什么样的健美操好？ 192

246．你知道日本最新型减肥运动四式吗？ 193

247．健身房内不该做什么？ 194

248．如何在冬日悄悄塑身？ 195

249．你了解这些瘦身法吗？ 197

250．控制肥胖的饮食原则是什么？ 198

251．你尝试过趣味减肥吗？ 200

252．怎样消除节食带来的副作用？ 201

253．你是否陷入过这些减肥误区？ 203

254．你了解脂肪抽吸术吗？ 204

255．脂肪抽吸术的效果及注意事项是什么？ 205

256．怀孕初期怎样自我保健？ 205

257．怀孕中晚期怎样自我保健？ 206

258．产后第一天怎样做健美运动？ 207

259．产后第二天怎样做健美运动？ 208

260．产后第三四天怎样做健美运动？ 209

时尚全接触 209

261．产后第五六天怎样做健美运动？ 209

263．产后两周怎样做健美运动？ 210

262．生产一周后怎样做健美运动？ 210

264．方型脸有怎样的美丽方案？ 212

265．长型脸有怎样的美丽方案？ 213

266．倒三角型脸有怎样的美丽方案？ 214

267．颧骨突出的脸有怎样的美丽方案？ 215

268．额头狭窄的脸有怎样的美丽方案？ 215

269．什么样的姿态最优雅？ 216

270．怎样弥补脚的缺陷？ 217

271．怎样使足态风流？ 218

272．戴眼镜的女人要注意什么？ 219

273．怎样美丽地去赴宴？ 220

274．出门旅行该带哪些化妆品？ 221

275．如何美饰你的耳朵？ 223

276．怎样因臀而异巧穿衣？ 225

277．哪些美丽的标准已经过时？ 226

278．流行形象真的适合你吗？ 226

279．闺中最后一个月的美容方案是什么？ 228

280．新娘如何魅力四射？ 230

281．孕妇如何美化自己？ 232

282．夏天如何化出清爽妆容？ 234

283．怎样全面检查化妆细节？ 235

284．怎样总体检查化妆效果？ 236

285．怎样做到从整体上审视自己？ 238

美丽百宝箱 240

286．化妆品为什么会“变样”？ 240

287．换季时如何保存化妆品？ 242

288．平日应如何使用化妆品？ 243

289．常用化妆品的保质期有多长？ 244

290．护肤膏分哪些种？ 244

291．你知道选择护肤品的基本常识吗？ 245

292．营养性化妆品有什么作用？ 246

293．眼部化妆品分几类？ 247

294．你知道睫毛夹有哪些种吗？ 248

295．应怎样选购、使用和保养睫毛夹？ 249

296．假睫毛的种类和配戴技巧是什么？ 250

297．怎样选择牙具？ 251

298．口红分几种？ 252

299．如何巧辨口红含铅量及使用期限？ 253

300．防晒品如何选购？ 253

301．防晒值数与防晒有什么关系？ 254

302．怎样选择洁面品？ 255

303．怎样选择粉底霜？ 256

304．粉底霜的作用是什么？ 256

305．不同粉底的特征是什么？ 257

306．各类粉底的不同用途是什么？ 258

307．用什么手法涂粉底霜最好？ 259

308．怎样配合脸色选粉底？ 260

309．你了解化妆水的作用和分类吗？ 261

310．你了解面膜吗？ 262

311．怎样自制常用面膜？ 263

312．你知道维生素的美容功效吗？ 264

313．怎样选购化妆扫？ 265

314．你会挑选化妆海绵吗？ 266

315．洗发香波有哪些种？ 268

装饰总动员 268

316．怎样根据不同发质选香波？ 270

317．怎样使用美发电棒夹？ 270

318．怎样配戴假发？ 271

320．你能读懂戒指的语言吗？ 274

319．戒指有什么含意？ 274

321．戒指有哪些种？ 275

322．怎样根据手形选戒指？ 276

323．佩戴戒指还应注意什么？ 276

324．重叠戴戒指怎样搭配才美观？ 277

325．你试过戴在指尖上的戒指吗？ 278

326．选购项链要注意什么？ 279

327．怎样使项链与服饰和谐美观？ 280

328．耳环与年龄有什么关系？ 280

329．戴耳环要注意什么？ 282

330．怎样根据脸型选饰物？ 282

332．怎样鉴别珍珠的真假？ 283

331．戴首饰有什么讲究？ 283

333．如何挑选珍珠？ 284

334．怎样保养珍珠饰品？ 285

335．贵重首饰如何洗涤？ 286

336．什么是流行饰品？ 286

337．长发女孩怎样挑选发卡？ 287

338．女孩怎样挑选颈饰品？ 288

339．女孩该戴什么样的手饰品？ 288

340．头饰怎样与整体形象协调？ 289

341．头饰怎样体现个性风格？ 290

342．头饰怎样与环境场合协调？ 290

343．头饰怎样与服装色彩协调？ 291

344．你了解发卡世界吗？ 292

345．眼镜怎样与脸型相配？ 293

346．眼镜怎样与肤色相配？ 294

347．眼镜怎样与年龄相配？ 295

348．眼镜怎样与服饰相配？ 295

349．怎样选配墨镜？ 296

350．怎样利用墨镜美化自己？ 296

351．怎样使墨镜与衣帽相配？ 297

352．怎样使丝巾与服装色彩相配？ 298

354．怎样用丝巾做胸饰？ 299

353．丝巾有哪些结法？ 299

355．怎样用丝巾做腰饰？ 300

356．怎样用丝巾做其它装饰？ 300

357．围巾怎样与衣着相配？ 301

358．怎样选用披巾？ 301

359．腰带为什么很重要？ 302

360．怎样选择合适的腰带？ 302

361．穿丝袜要注意什么？ 304

362．怎样选择丝袜的颜色？ 305

363．皮件保养有什么妙招？ 305

364．皮件上各种污痕怎样处理？ 306

365．怎样选购和使用香水？ 307