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绪论 1

第一部分：皮肤的清洁护理 1

一、皮肤的解剖 1

二、皮肤的功能 5

三、皮肤的颜色 7

四、皮肤的类型 10

五、各类皮肤的清洁护理 12

六、美容院的护肤程度 17

第二部分：皮肤的按摩护理 30

一、常用的按摩穴位 31

二、面部经络按摩的美容作用 33

三、面部经络按摩的方法与要领 36

四、几种常用的按摩手法 42

五、自我美容按摩法 60

第三部分：面膜、倒模的正确使用 63

一、面膜、倒模的功效及种类 63

二、特殊面膜的特点和操作方法 65

三、普通面膜的特点和种类 71

四、自制面膜 73

五、对面膜、倒模质量的鉴定 76

第四部分：皮肤营养及护肤饮食 78

一、各种营养素的生理功能 78

二、水——最廉价的美容佳品 83

三、维生素对美容的作用 86

四、各种食物的营养成分与美容价值 90

五、养成良好的饮食习惯 98

六、美容食疗法 102

第五部分：现代化妆品常识 106

一、洁肤类化妆品 107

二、护肤类化妆品 113

三、修饰类化妆品 121

四、药物类化妆品 126

五、天然动、植物提取物化妆品 128

六、特殊用途化妆品 131

七、美发用化妆品 134

八、安全使用化妆品 138

第六部分：化妆技术与技巧 141

一、美容化妆的基本知识 141

二、化妆的程序 147

三、化妆要适应季节特点 178

四、化妆要突出个性 183

五、化妆要与环境相宜 195

六、化妆需要注意的问题 202

第七部分：头发的护理与修饰 206

一、美发护发的前提——了解自己的头发 206

二、护理头发的正确方法 212

三、发型与发质 222

四、发型与脸型 225

五、发型与身材 229

六、发型与年龄 231

七、发型设计参考 234

第八部分：四肢的修饰与健美 267

一、手的护理与修饰 267

二、手臂及肩部的皮肤保养 274

三、脚的修饰与保养 276

四、臀部与腿的健美 277

五、腰与腹部的健美 279

六、胸与乳房的健美 281

七、脖颈的健美 282

八、四肢与面部的脱毛 284

第九部分：常见毁容性皮肤病的防治 287

一、黑头、白头、洒米的病因及防治 287

二、暗疮的病因及防治 289

三、有斑皮肤的防治 292

四、敏感性皮肤的护理 296

五、衰老性皮肤的成因及护理方法 298

六、黑眼圈与眼袋的正确疗法 301

第十部分：现代整容术 303

一、眼部整容术 303

二、鼻部整形术 311

三、口唇的美容整形 318

四、面部轮廓与下颌的美容整形 321

五、除皱术 326

六、耳的美容整形 329

七、乳房的美容整形 331

八、恢复人体曲线美 339

九、特殊美容治疗法 343

第十一部分：美容院介绍 350

一、外国美容史 350

二、中国美容史 352

三、美容院的筹备与建设 354

四、美容院的基本设施 355

一、奥桑蒸气仪 358

第十二部分：美容器材及操作使用 358

二、电离子导入仪 360

三、高频电疗仪 363

四、真空吸管——喷雾仪 366

五、专业磨皮机 368

六、放大镜灯、红外光灯、皮肤检查灯 369

七、扫斑机 370

八、健胸机 371

九、微电脑拉皮除皱机 372

十、减肥机 373

十一、超声波美容仪 375