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目 录 1

一、药补纵横谈 1

（一）补与药补 2

1．补衣服的启示 2

2．人身的补 2

3．食物的燃烧 3

4．肉的转变 4

5．精密仪器调控失灵 6

6．风吹雨打机器遭殃 8

（二）药补三要 9

1．适身而施 10

2．适合时令 11

3．适可而止 14

（三）“食药同源”话药补 15

1．食药同源 16

2．食补与药补 16

（四）日常饮食和用药 18

1．食性药性要协调 19

2．吃药不喝茶 20

3．吃药不喝奶 20

4．吃药和饮酒…………………………（21 ）（五）药物的使用方法 22

1．剂型 22

2．中药煎药法 23

3．服药法 25

4．外用法 26

（六）这些药物不要用或慎用 27

1．过期失效的药物 27

2．毒剧成瘾的药品 27

3．易诱发致病品药品 28

4．变质败坏的药品 29

二、怎样选用药补 30

（一）抑制生命结构功能老化的药补 30

1．缺者补之 31

2．余者去之 32

3．潜者挖之 33

（二）体虚老年人的辨证补益 35

1．“虚”从何来 36

2．阴虚阳虚的药补 37

3．气虚血虚的药补 39

4．脏腑虚损的药补 40

5．阴阳、气血双补 44

6．五脏互补 45

（三）切莫蛮补 46

1．不能过于追求补药 47

2．此时不能补 48

三、药物延缓衰老的功能 51

1．增强吞噬功能 52

（一）调节免疫功能 52

2．增强T细胞和B细胞 53

3．加强干扰素的诱生 54

（二）调节物质代谢 55

1．糖代谢 56

2．脂质代谢 56

3．核酸和蛋白质代谢 57

4．环核苷酸代谢 58

（三）调节内分泌功能 59

1．性激素 59

2．肾上腺皮质激素 60

（四）提高人体适应能力 61

3．甲状腺激素 61

（五）消灭瘟神——自由基 62

四、营养类药物 64

（一）维生素类 64

1．维生素A 65

2．维生素D 66

3．鱼肝油 67

4．维生素E 67

5．维生素B 68

6．维生素C 70

7．老年维生素 72

1．葡萄糖 74

（二）营养制剂 74

2．口服水解蛋白 75

3．铁制剂 75

4．蜂蜜 76

5．蜂乳（蜂王浆） 77

五、常用补益类中药 79

（一）滋阴药 79

（二）助阳药 82

（三）补气药 88

（四）补血药 93

（五）其它 96

（一）丸剂（丹、汤剂） 98

六、补益类中成药方剂 98

（二）散剂 107

（三）膏剂 110

（四）酒剂 113

（五）其它 116

七、老年病人用药特点 118

1．胃肠道吸收特点 118

2．肝脏功能特点 119

3．肾脏排泄特点 120

4．组织对药物感受性能的特点 121

5．辨证使用中成药 122

附老年人家庭常备治疗药物 125