家常微波炉菜谱PDF电子书下载

一、猪肉类 1

蘑菇肉卷 1

清炒猪肝 2

糖油火腿 2

蟹粉狮子头 3

咸鱼肉蓉 4

红烧肉 4

炸吉利猪排 5

梅菜蒸肉饼 6

红烧小排骨 6

香菇托三鲜 7

咖啡腌肉肠卷 8

红烧大排骨 8

茄汁香葱煎猪排 9

鱼香肉丝 9

糖醋排骨 10

茄汁肉片 11

叉烧肉 11

蜜汁玫瑰叉烧 12

铁扒克拉克 12

油咖喱排骨 13

悲翠镶百宝 13

原汁蹄膀 14

蛋煎猪排 15

炸猪排 15

五彩肉末粉丝 16

什锦冬瓜夹 16

辣香肉丝 17

酸柠檬汁烩牛仔 18

二、牛、羊肉类 18

陈皮麻辣鲜 18

汉堡牛排 19

葱煎牛肉片 20

蒜蓉黑椒牛扒 20

时鲜红烩牛肉 21

笋梨串烧鸳鸯卷 22

蚝油牛肉 23

茄汁牛排 23

干煸牛肉丝 24

姜葱牛肉 25

红烧羊肉 25

葱椒牛柳 26

青椒牛肉丝 27

俄罗斯烩牛肉 27

红焖牛肉 28

沙茶牛肉 29

姜丝牛肉 29

三、家禽类 30

姜汁鸡腿 30

鸡腿卷牛肉 31

咖喱鸡块 31

酱爆鸡丁 32

芒果鸡柳 32

白斩鸡 33

纸包鸡王 34

红焖鸡翅 34

红烤鸡腿 35

葱油鸡 35

豆豉烩鸡 36

酱鸭 37

醉鸡 37

黄梨粟米焖鸡块 38

红烧鸡块 38

苹果鸡卷烧烤 39

铁扒嫩鸡 39

发菜嫩鸡 40

粟米齿鸭 41

怪味鸡块 42

原汁冬菇？鸡翅 43

沙茶鸡丁 43

葱油淋鸡块 44

姜味烤小鸡腿 44

宫保鸡丁 45

辣味纸包鸡 46

四、海鲜类 47

炸明虾 47

蒜蓉腐乳虾 47

芦笋虾卷 48

茄汁大虾 49

清煎明虾对 49

水蛋鱼肠羹 50

麦念鲳鱼 51

油泼草鱼 51

生菜拌生蚝 52

豉汁鲜扇贝 53

清蒸带鱼 53

培根生蚝串烧 54

清炒虾仁 55

雪菜烧黄鱼 55

芙蓉香菇 56

清蒸海鳗 57

蒸虾 57

番茄对虾 58

威化海鲜色拉 58

油炸带鱼 59

姜葱生煎鲤鱼 60

油煎黄鱼 60

香煎多春鱼 61

青蚝拌鲮鱼 62

葱油鲳鱼 62

红烧鱼块 63

海鲜青椒串烧 64

红烧带鱼 64

炸蟹 65

酸辣海蟹 66

啤酒？蟹 66

面拖板鱼 67

红烧鲜鱿 68

松鼠黄鱼 68

花蟹粉丝煲 69

油炸板鱼 70

什锦鲤鱼 71

油炸鲫鱼 71

芥兰鲜鱿 72

西洋烩鲳鱼 73

油爆虾 73

牛油蒜蓉煨龙虾 74

香葱芝士青蚝 74

香菇蒸石斑猪肉夹 75

清炒鱼片 76

甩水 76

蹄筋煨海参 77

姜葱煎生蚝 77

清蒸鳊鱼 78

清炒鳝丝 79

炒豆腐丝 80

五、家常炒菜 80

冬笋肉丝炒榨菜 81

青椒炒肉丝 81

洋葱肉丝 82

茭白肉丝 83

香莴笋炒肉丝 83

芹菜炒牛肉丝 84

青椒塞肉 84

花菜炒肉片 85

扁豆肉丝 85

肉片白菜 86

干丝煮肉丝 87

胡萝卜炒肉丝 87

香辣嫩豆腐 88

虾子煎豆腐 88

六、蛋类、豆腐类 88

芙蓉豆腐 89

麻婆豆腐 90

白雪戏钱鲍脯 91

炒干丝 92

香菇素什锦 92

百叶包肉 93

红烧素鸡 93

红烧烤麸 94

新麻婆豆腐 94

韭菜炒蛋 95

水蛋蒸蛤蜊 96

丝瓜炒蛋 96

蘑菇炒蛋 97

芙蓉蛋 97

家常炒蛋 98

番茄炒蛋 98

七、蔬菜类 99

蚂蚁上金枝 99

煎镶辣椒鲮鱼 99

菜心蘑菇 100

扒双菇家常 101

荷兰豆炒吊片 102

炒双菇 102

干贝镶黄瓜 103

鲜椒田鸡腿 104

炒四季豆 104

奶油菜蓉什锦 105

炒银芽 106

火腿蘑菇汁烩青菜 106

四季豆炒肉丝 107

焖黄瓜 107

油焖茭白 108

香菇菜心 109

罗汉齐 109

炒青菜 110

姜汁茄子 110

锦绣冬瓜汤 111

葱油香莴笋 112

清炒三丝 112

白菜镶肉 113

色拉 114

冬瓜海鲜汤 115

小排骨汤 115

八、汤类 115

鱼圆汤 116

土耳其浓汤 116

蒜黄冬瓜羹 117

肉丝榨菜汤 118

哈蜜瓜藏什锦 118

奶油蘑菇汤 119

榨菜肉丝细粉汤 119

美味芥菜鸡汤 120

榨菜蛋汤 120

芹菜馄饨汤 121

九、甜食、点心类 122

椰蓉夹沙糯米球 122

油蛋糕 123

墨鱼炒面 123

甜发糕 124

冰糖银耳 125

盐煎饼 125

鲜肉大包 126

鲜肉水饺 127

菜味咸饭 127

什锦炒饭 128

馄饨 129

鸡蛋酥 129

蜜饯蛋糕 130

蜜饯薯条 131

干拌面 131

鲜肉蒸饺 132

豆沙大包 132

阳春面 133

甜蛋糕 133

芋泥甜羹 134

当归鸡蛋枣茶 135

冰糖百合枣茶 135

什锦软糕 136

牛肉通心粉 136

姜汁牛奶蒸水蛋 137

鲜肉烧麦 137

银耳羹 138

煮米饭 139

小笼包子 140

八宝饭 140