肩酸痛PDF电子书下载

1 每月一次厉害的肩酸痛 2

2 不能回（转）头 4

3 血液循环障碍引起的肩酸痛 6

4 颈椎病、疝气等引发的肩周炎 8

5 气血瘀滞与肩酸痛 10

6 引起气血瘀滞的原因 12

7 雨前病情加重 14

8 夜间，针刺样的疼痛 16

9 急躁与肩酸痛 18

10 压力引起的肩周炎 20

11 胃肠不好引发的肩周炎 22

12 伴有心跳的肩周炎 24

13 上年纪而得的肩周炎 26

14 指压是随时随地轻松简易的治疗法 28

15 基本指压先从“压”开始 30

16 请做按压练习 32

17 按压工具1——用球或捣磨棒 34

18 按压工具2——用超级弹性球做的快愈器 36

19 按压不起效时则用揉（推、拿、捏） 38

20 使用揉的工具——球体 40

21 出乎意料效果的抚摸刺激 42

22 按摩工具——匙子和空瓶 44

23 指压的最后阶段——敲打刺激 46

24 敲打工具——棉卷芯和不求人 48

25 动肌肉和肌腱的抓捏刺激 50

26 刺激关节周围的运动法 52

27 既是反应点又是治疗点的穴位 54

28 怎样找穴位 56

29 这样的时候，请停止指压 58

30 提高功效的指压法 60

31 对任何一种肩酸痛都适用的指压（1） 62

32 对任何一种肩酸痛都适用的指压（2） 64

33 对任何一种肩酸痛都适用的指压（3） 66

34 寒湿气引发的症状 68

35 寒湿气引起的风湿病（寒湿阻滞证）的治疗 70

36 寒湿引发的肩周炎（寒湿阻滞证）的辅助疗法 72

37 由血瘀引起的类型（瘀血证）的症状 74

38 由血瘀引起的类型（瘀血证）的治疗法 76

39 瘀血证引发的肩周炎的辅助疗法 78

40 烦躁引起的肝阳上亢证的症状 80

41 烦躁引起的肝阳上亢证的治疗 82

42 烦躁引起的肝阳上亢证的辅助疗法 84

43 因精神紧张而引发的类型（肝气郁结证）的症状 86

44 因精神紧张而引发的类型（肝气郁结证）的治疗 88

45 因精神紧张而引发的类型（肝气郁结证）的辅助疗法 90

46 易疲劳的人引发的类型（脾胃气虚证）的症状 92

47 易疲劳的人引发的类型（脾胃气虚证）治疗 94

48 易疲劳的人引发的类型（脾胃气虚证）的辅助疗法 96

49 有心悸和腰痛的类型（心肾不交证）的症状 98

50 有心悸和腰痛的类型（心肾不交证）的治疗 100

51 有心悸和腰痛的类型（心肾不交证）的辅助疗法 102

52 老化类型（肾阴虚证）的症状 104

53 老化类型（肾阴虚证）的疗法 106

54 老化类型（肾阴虚证）的辅助疗法 108

55 肩周炎体操（1） 110

56 肩周炎体操（2） 112

57 肩周炎体操（3） 114

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