当前位置:首页 > 医药卫生
非常健康养生手册
非常健康养生手册

非常健康养生手册PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:张尊祯主编
  • 出 版 社:广州:广东旅游出版社
  • 出版年份:2000
  • ISBN:7806531394
  • 页数:207 页
图书介绍:本书将保养与彩妆的常识与概念,汇编整理,从基本开始,有系统地介绍给读者,希望让你可以知其然也知其所以然。因此你可以发现这本书非常别致,因为……·采进阶式单元:从基本必须的清洁工作,到进阶保养,还有身体、饮食等单元,读者可以各取所需。·深入浅出的文字叙述:以浅显简洁的语句叙述,让你可以完全了解如何保养、如何化妆。·重点式提醒:从P.10的阅读导引中,可以了解本书的编排架构;主文采条列式,让你很快地就能抓到重点;在边栏方面,则提供你更多的知识、概念与小秘诀。·精彩图片:配台美丽的彩色图片,更是赏心悦目。所以,这本书就像本美容秘笈,让你可以一步一步了解如何彻底做个超级美女。
《非常健康养生手册》目录

身体会发出警讯 16

听身体在说话 20

认识药 46

购买药 50

使用药 54

预防重于治疗 62

吃出健康 64

天然食物营养多 66

药膳养生 110

健康食品保健养生 136

营养补充品—维生素&矿物质 144

运动健康 154

有运动才有健康 156

健康DIY 158

活用运动器材 170

健康俱乐部或中心 180

预防保健 188

健检为健康把关 192

哪些健检一定用得到 194

解读健检报告 202

相关图书
作者其它书籍
返回顶部