儿童爱眼手册PDF电子书下载

第一部分　爱护眼睛从认识眼睛开始　 1

一、眼球像是一部照相机 2

（一）眼球的结构 2

1．眼球壁 3

2．眼的内容物 5

3．眼的附属器 6

（二）分类了解功能 7

1．眼球的五种“膜” 7

2．眼球的三种“体” 9

3．眼球的“邻居” 9

（三）最重要的功能——眼睛的调节能力 10

（四）眼睛与照相机 12

二、眼睛是如何看清物体的 13

（一）折射并成像 13

1．光线的折射 13

2．凸透镜的成像原理 15

3．我们眼中也有凸透镜吗？ 16

4．屈光正常的眼——正视眼 16

5．屈光不正的眼——近视眼、远视眼、散光眼 19

（二）图形信号转变为神经冲动 20

1．视网膜感光细胞——视锥细胞、视杆细胞 21

2．视网膜的联络细胞——双极细胞 22

3．视网膜的兴奋传导细胞——视网膜神经节细胞 22

4．视网膜的影像加工细胞——水平细胞、无长突细胞 23

（三）神经冲动到达大脑视觉中枢 24

1．视网膜神经节细胞——视路眼内段 24

2．视神经——视路眼内段、眶内段与颅内段 24

3．视交叉——视路颅内段 25

4．视束——视路颅内段 25

5．外侧膝状体——视路脑内段 25

6．视放射——视路脑内段 25

7．视觉中枢——大脑枕叶皮质 26

（四）形成视觉 26

三、视力好不代表视觉好 28

1．光觉 28

2．形觉 29

3．视野 29

4．色觉 30

5．视觉对比敏感度 30

6．双眼视觉（立体视） 31

第二部分　视觉发育的特点　 35

一、人类视觉的生长发育过程 36

1．眼球的生长变化过程 36

2．视力的变化过程 37

3．屈光度的变化过程 38

二、儿童期视觉发育的特点 39

1．儿童期眼睛正常的状态是生理性远视 39

2．儿童期眼睛的调节能力很强 40

3．儿童期视觉具有可塑性 41

第三部分　可能导致视功能发育残疾的儿童期眼病——弱视、斜视　 45

一、弱视——儿童视觉发育的隐形杀手 46

1．走近弱视——与屈光不正截然不同的另外一种眼病 47

2．弱视的危害 47

3．孩子怎么会得了弱视 49

4．弱视眼都发生了哪些变化 51

5．家长怎样发现孩子可能得了弱视 52

6．医生的诊断 52

7．弱视治疗知多少 53

二、儿童斜视——不仅仅是美观的问题 59

1．为什么会发生斜视 59

2．共同性斜视——儿童最多见的斜视 59

3．斜视的治疗 60

第四部分　成长的烦恼——青少年近视　 61

一、关于近视 62

1．近视的成因 62

2．近视的分类 63

3．近视的表现 63

4．近视的危害 64

5．近视的并发症 65

二、真假近视 67

1．什么是假性近视 67

2．假性近视的发病机理 67

3．假性近视不加控制将转变为真性近视 69

三、孩子近视谁之过 71

1．父母近视，孩子也近视吗 71

2．“近距离用眼过度”是引发青少年近视的罪魁祸首 73

3．引发近视的其他因素 73

四、近视防治——治假、防真、防重 76

1．确立正确的防治观 76

2．假性近视的防治 77

3．防止假性近视向真性近视转化和真性近视度数的增长 80

第五部分　其他两种屈光不正——远视与散光　 85

一、太累的远视眼 86

1．远视的成因 86

2．远视的弊端 86

3．远视的治疗 87

二、很难改变的散光眼 88

1．散光的成因 88

2．散光的治疗 88

第六部分　内调外养，护眼之道 91

一、外养——注意用眼卫生，给眼睛一个良好的视觉环境 92

1．“吃”出好智力，“吃”出好视力——合理膳食 92

2．创造良好视觉环境——改善用眼环境 95

二、内调——中医针灸整体调理，给眼部营造良好的气血环境 97

1．眼与经络的关系 97

2．中医针灸为什么能够治疗眼病 97

3．梅花针解读孩子心声 98

4．梅花针的起效原理 99

5．使眼部经脉通畅的日常保健法 101

三、内调外养，综合起效 104