高压下的人格障碍：心理专家帮你改善人际关系PDF电子书下载

第一章　什么是个性障碍？ 2

［小贴士］人格障碍现在多被称为“个性障碍” 2

［什么是个性？］个性指整体的思维方式和行为模式 4

［什么是个性障碍？］无法妥善处理人际关系，引起很多纠纷 6

［个性障碍的种类］个性障碍可分为三大类型 8

［起因是什么？］个性障碍构成复杂，探究原因没有意义 10

［心理发育①］幼儿期是培养“安全感”的时期 12

［心理发育②］培养坚强面对挫折和失败的性格 14

［能治吗？］绝不能自行判断病情，要向专家咨询 16

［专栏］“疾病”和“障碍”有区别吗？ 18

第二章　“别抛弃我！……”边缘型个性障碍 20

［小贴士］在数据和研究中发现的边缘型个性障碍表现形式 20

［诊断标准①］被抛弃的不安全感是其根源 22

［诊断标准②］内心存在“多个自我” 24

［诊断标准③］多发异常行为，周围人受到牵连 26

［接受诊断的时机］患者希望变得正常就是治疗的开始 28

［治疗①］确定遵守就诊时间等规则 30

［治疗②］学习面对孤独 32

［治疗③］塑造一个非黑非白的“灰色自我” 34

［处理的基础］“错了”、“忍耐”、“没问题”是关键 36

［家人的反应①］除了探求原因，更要平和面对 38

［家人的反应②］用平静亲切的态度与之接触 40

［周围的人］能做到的就明确同意，不能做的就拒绝 42

［这种情况该怎么办？］对异常行为要采取坚决态度 44

［专栏］治疗需要多长时间？ 46

第三章　“我与众不同！”自恋型个性障碍 48

［小贴士］自恋型个性障碍也是一面反映现代社会的镜子 48

［特征①］把弱小的自我隐藏在强大的自尊心之下 50

［特征②］完全没有“踏实”、“适度”的自觉 52

［背景①］认定没得到称赞就是不受欢迎 54

［背景②］竞争社会使人想到“如果失败……” 56

［接受诊断的时机］当愤怒、抑郁、退缩成为生活的常态时 58

［治疗］培养真实的自我 60

［无论患者还是家属］不只是结果，过程也很重要 62

［家人的反应①］这也是家人重新审视自我的机会 64

［家人的反应②］建立适合自己的健康模式 66

［专栏］健康的自爱是什么？ 68

第四章　“为什么做不好呢？”各种类型的个性障碍 70

［小贴士］问题的背后隐藏着人格的不平衡 70

［与众不同的人］有偏执型、分裂样、分裂型等三种类型 72

［冲动的人］不稳定的表演型、反社会型个性障碍 74

［强烈不安的人］比较常见的回避型、依赖型、强迫型个性障碍 76

［专栏］什么是被动-攻击型个性障碍？ 78

第五章　由医疗机构进行的治疗 80

［小贴士］觉得是个性障碍，就可以找医生咨询 80

［药物疗法］对不安全感等症状采取的辅助疗法 81

［精神疗法］修正心理的动荡和失衡 82

［住院时机］思考究竟为什么住院也是一种治疗 84

［家庭疗法］考虑是否借机建立新的家庭关系 86

［专栏］性格圆滑？还是变得圆滑？ 88