蓝色营养配餐PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:孙明杰,袁许斌主编
- 出 版 社:沈阳:辽宁科学技术出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7538150846
- 页数:111 页
图书介绍:本书以七色食物最佳营养配餐为切入点,详述七色食物的营养结构、保健功能、摄取方式、搭配技巧、购贮方法以及科学配餐方案。每种不同色彩的食物各为分册,每分册各有保健养生的主题。
上一篇:化学气相沉积 从烃类气体到固体碳下一篇:SMT组装质量检测与控制
《蓝色营养配餐》目录
第一章 凤凰健康顾问:走近蓝色营养食物 7
食物营养与食物颜色的关系 8
根据身体需要选择食物颜色 9
常见的蓝色营养食物 10
第二章 凤凰营养专家:蓝色食物营养解密 15
鲤鱼 16
鲫鱼 19
草鱼 22
胖头鱼 24
鲶鱼 27
鲈鱼 29
乌鱼 32
桂鱼 34
鳝鱼 37
泥鳅 40
田螺 42
虾 45
墨鱼 48
鱿鱼 50
甲鱼 53
章鱼 56
螃蟹 58
鲮鱼 60
干贝 62
白鳝 65
蛤蜊 68
鲍鱼 70
带鱼 73
黄花鱼 75
平鱼 78
海蜇 80
海参 82
乌龟 85
牡蛎 88
银鱼 90
鱼翅 92
淡菜 95
海带 98
紫菜 100
第三章 凤凰知食分子:家庭健康色彩食方——七色食物营养配餐 103
人体灵活的大脑离不开矿物质 104
星期一七色营养配餐 105
星期二七色营养配餐 106
星期三七色营养配餐 107
星期四七色营养配餐 108
星期五七色营养配餐 109
星期六七色营养配餐 110
星期日七色营养配餐 111
相关图书
- 《蓝色天堂》毕淑敏著 2019
- 《蓝色阁楼寻梦》李倩倩,欧阳佳子责任编辑;陆象淦译;(罗马尼亚)阿德里亚娜·毕特尔 2019
- 《团膳食堂营养配餐新概念》朱可江 2018
- 《边吃边瘦的营养书》郑西希著 2019
- 《动物营养学原理》(美)伍国耀著;戴兆来等译 2019
- 《食品营养与精准预防》王慧,刘烈刚编著 2020
- 《市长讲营养》姚庆筱主编 2018
- 《家庭营养操作流程》王新颖,黄迎春主编 2019
- 《营养师速查手册》孙耀军,邹建,孙莉主编 2019
- 《全民膳食营养全书》张晔 2020
作者其它书籍
出版社其它书籍
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020