少儿健康教育PDF电子书下载

第一篇 健康教育 1

第一章　健康 3

第一节　健康的定义 3

第二节　身体健康 9

第三节　心理健康 15

第四节　生活质量 21

第二章　管理健康 33

第一节　管理身体健康 33

第二节　管理心理健康 36

第三节　管理生活质量 45

第三章　耕耘健康教育，收获健康 49

第一节　健康教育的任务 49

第二节　健康教育的方法 51

第二篇 身体健康教育 61

第四章　改善营养，收获身体健康 63

第一节　营养是健康的基础 63

第二节　注意食品安全 76

第三节　克服饮食障碍 83

第四节　合理饮食与减肥 89

第五章　保护环境，收获健康 97

第一节　保护空气，收获健康 103

第二节　保护水质，收获健康 110

第三节　降低噪声，收获健康 115

第四节　保护土壤，收获健康 116

第六章　合理锻炼，收获健康 122

第一节　缺乏运动，体质下降 122

第二节　坚持合理锻炼的理由 123

第三节　合理锻炼的方法 125

第七章　感受美丽，收获身体健康 128

第一节　为健康放歌 129

第二节　为生命起舞 130

第三节　欣赏音乐 132

第四节　姹紫嫣红，鸟语花香 134

第八章　预防传染病，收获健康 136

第一节　认识传染病 136

第二节　预防艾滋病，收获健康 157

第九章　远离依赖性物质，收获健康 177

第一节　认识依赖性物质 177

第二节　远离烟草，收获健康 182

第三节　远离鸦片类毒品，收获健康 187

第三篇 心理健康辅导 199

第十章　生物模式：遗传 201

第一节　关键概念 201

第二节　辅导程序 202

第三节　临床应用：精神发育迟缓 203

第十一章　生物模式：神经递质 210

第一节　关键概念 210

第二节　辅导程序 211

第三节　临床应用：抑郁症 212

第十二章　生物模式：损伤和感染 215

第一节　关键概念 215

第二节　辅导程序 216

第三节　临床应用：地方性呆小病 216

第十三章　精神分析：弗洛伊德 218

第一节　关键概念 218

第二节　辅导程序 239

第三节　临床应用：神经症 243

第十四　间精神分析：荣格 266

第一节　关键概念 266

第二节　辅导程序 278

第三节　临床应用：职业生涯规划 279

第十五章　精神分析：霍妮 303

第一节　关键概念 303

第二节　辅导程序 310

第三节　临床应用：掌控学习压力 313

第十六章　精神分析：阿德勒 324

第一节　关键概念 324

第二节　辅导程序 326

第三节　临床应用：让自卑为生命加油！ 329

第十七章　精神分析：伯恩 330

第一节　关键概念 330

第二节　辅导程序 338

第三节　临床应用：亲子沟通 338

第十八章　行为主义 351

第一节　关键概念 351

第二节　辅导程序 356

第三节　临床应用：注意缺陷或多动障碍 363

第十九章　认知分析 378

第一节　关键概念 378

第二节　辅导程序 380

第三节　临床应用：修正情绪 382

第二十章　人本主义：罗杰斯 383

第一节　基本概念 384

第二节　辅导程序 399

第三节　临床应用：辅导关系 407

第二十一章　人本主义：马斯洛 409

第一节　关键概念 409

第二节　辅导程序 418

第三节　临床应用：创造性训练 418

参考文献 425