高血压病防治大全PDF电子书下载

第一章 当心潜伏在您身边的“无声杀手” 2

一、高血压为何被称为“无声杀手” 2

高血压病对人类有哪些危害 2

高血压病为何被称为“无声杀手” 2

是谁导致了1.6亿人的不幸 3

谁是高血压病最早的受害者 3

前苏联领袖斯大林的死亡之谜 3

二、高血压病离你有多远 4

高血压的定义是什么 4

高血压是如何分类和分期的 5

新高血压诊断标准实施后，是否都要服药 5

高血压的分类有哪些 6

我国高血压病的现状与流行趋势是什么 7

为什么要记住4月7日 8

探寻高血压病的足迹 9

高血压在我国的分布如何 9

我国高血压病的城乡分化如何 10

高血压“青睐”哪些人群 10

高血压病最喜欢哪些职业人 11

高血压病是否喜欢文化人 11

高血压的民族分布情况如何 11

近年来高血压病的发展势头怎么样 11

三、导致高血压病的因素有哪些 13

体重与高血压有何关系 13

食盐与高血压有关吗 13

饮酒与高血压有关吗 14

遗传与高血压有关吗 15

运动与高血压有关吗 15

导致高血压病的可能影响因素有哪些 16

化学元素与高血压有关吗 16

吸烟与高血压有关吗 17

第二章 揭开高血压病的神秘面纱 20

什么叫高血压 20

什么叫原发性高血压 20

什么叫继发性高血压 20

什么是睡眠性高血压 21

什么是体位性高血压 21

什么是妊娠高血压 22

什么是妇女高血压 32

什么是老年高血压 37

什么是儿童高血压 41

什么是围手术期高血压 50

什么是肾移植后高血压 55

什么是肾实质性高血压（继发） 63

什么是肾血管性高血压（继发） 70

什么是肾上腺疾病与高血压（继发） 77

什么是药物性高血压（继发） 89

什么是临界高血压 95

什么是“高正常血压” 95

什么是代谢综合征 96

第三章　高血压病常识问答 98

你知道高血压的术语有多少吗 98

高血压是不治之症吗 101

高血压病的常见症状有哪些 102

老年人高血压病有哪些特点 102

人体血压为什么会升高 104

一天内的血压会波动吗 105

患上高血压能“跟着感觉走”吗 105

瘦子比胖子危险吗 106

“白大褂效应”是什么 107

不可轻视的早期症状 107

心率的快慢对血压有影响吗 107

控制收缩压和脉压重要吗 108

血压骤降的危险性有哪些 109

血压降得越低越好吗 109

夫妻一方患上高血压，另一方也要作检查吗 109

中医对高血压是怎样分型的 109

如何正确测血压 110

你知道有关血压的换算法吗 111

清晨与晚上的血压一样吗 111

高血压的临床表现有哪些 112

高血压病有哪些常见的并发症 113

影响高血压病的预后因素有哪些 114

所谓高血压的一级预防 115

耳鸣时要及时就医 116

引发脑血管疾病有哪些先期征兆 116

脑动脉硬化症有哪些早期症状 117

高血压患者为何应警惕心肌梗塞 117

高血压病与高血脂有关吗 118

为何“将军肚”易患高血压 118

为何爱打鼾者易患高血压 118

控制高血压应坚持哪八项守则 119

顽固性高血压应如何治疗 120

高血压的预防与控制 120

高血压防治的八个误区是什么 120

高血压患者的家庭保健 122

高血压病的降压目标是什么 123

如何才能做到平稳降压 125

降压治疗中如何保护靶器官 127

高血压病患者需要了解哪些常规检查 128

为何无症状的高血压也需治疗 129

如何早发现早治疗高血压病 130

为何高血压患者应定期测血压 130

高血压患者应如何找合适的医生 130

高血压患者应怎样正确地回答医生的问题 131

为何高血压患者应经常检测血压 131

高血压患者血压控制到多少最合适 131

为何高血压患者应平衡降压 132

高血压病患者能否长寿 132

为何高血压患者应积极预防冠心病 132

为何高血压患者应积极预防脑中风 133

为何高血压患者应积极预防高脂血症 133

头痛、呕吐应及时就医吗 134

气短、心悸要及时就医吗 134

手足麻木要及时就医吗 135

高血压病患者要检查心脏吗 135

高血压病患者要进行尿常规检查吗 136

为何高血压病患者要注意检查血黏度 136

为何高血压病患者要注意肾脏检查 137

为何降血压要循序渐进 138

为何高血压患者需警惕鼻出血 138

为何继发性高血压应先治好原发病 138

为何高血压患者应用阶梯疗法 139

高血压患者应选择哪些降压药 140

贫血与高血压有何关系 141

为何长期服用阿司匹林有害健康 141

为何高血压患者降压同时应降脂 141

能引起血压升高的药物有哪些 142

用针灸不服降压药好吗 142

高血压患者能否睡前服药 143

老年高血压患者能否将血压降到正常水平 143

光靠降压药而不做综合性治疗行吗 144

凭“自我感觉”服用降压药好吗 144

血压升高时可以拔牙吗 144

擅自停服降压药有哪些危害 145

药品价格越贵疗效就越好吗 145

降压治疗中为什么不宜单一用药 146

不测血压用药好吗 146

服用降压药为何要坚持“个体化” 146

能否以症状的轻重来估计血压的高低 147

长期服药就不用定期复查血压了吗 147

为什么不可轻视降压药的作用 147

自行购药治疗好吗 147

血压稍偏高就不需治疗吗 147

能以一次性检查来确定病情的轻重吗 147

高血压患者为什么要坚持长期服药 148

高血压患者大量服食西洋参好吗 148

患溃疡病的高血压患者为何忌服利血平 148

高血压患者为何忌服肾上腺皮质激素药 148

服用优降宁后为何忌用麻黄碱和饮啤酒 149

高血压患者为何忌服速效伤风胶囊 149

高血压患者为何忌服避孕药 149

服优降宁时为何忌服含酪胺食物 150

高血压患者可以使用维生素E吗 150

廉价药就不能有效治疗高血压吗 150

家用血压计是否越多越好 151

为何高血压患者要经常检查眼底 151

第四章　高血压病治疗总论 154

高血压病治疗原则 154

高血压病的非药物治疗 154

高血压病的药物治疗 155

高血压病的特殊处理 160

经济方面的考虑 161

药物相互作用 162

初始药物治疗 163

高危患者 163

逐步减量治疗 164

顽固性高血压 164

第五章 高血压病的常用药物治疗法 168

药物治疗的原则 168

药物治疗的开始 168

抗高血压药物的选择 168

单一药物治疗与联合药物治疗 170

患者教育和治疗的顺从性 170

特殊人群的高血压治疗 171

高血压患者何时用药最好 174

为何服降压药时要配维生素C或路丁 174

为何降压药要从小剂量开始 175

常用中成药有哪些 175

中西药合用效果好吗 176

为何高血压病患者应学会自我调整降压药 176

高血压患者如何合理应用降压药 177

血压骤升应如何用药 177

哪些患者可停降压药 178

高血压病如何进行药物治疗 178

第六章 高血压病的饮食治疗法 190

高血压患者应遵循哪些饮食原则 190

高血压病患者能否进补 190

为何每日吃维生素C可降压 191

高血压患者为何应多食用芹菜 192

高血压患者为何宜多食菠菜 192

高血压患者为何宜常食茼蒿 192

高血压患者为何宜常食小白菜 193

高血压患者为何宜常食洋葱 193

高血压患者为何宜常食大蒜 193

高血压患者为何宜常食大葱 193

高血压患者为何宜常吃番茄 194

高血压患者为何宜常吃马铃薯 194

高血压患者为何宜常食山药 194

高血压患者为何宜常服莲子心茶 195

高血压患者为何宜常食用冬瓜 195

高血压患者为何宜常食用苦瓜 195

高血压患者为何宜常食用胡萝卜 195

为何高血压患者宜常食用大豆及其制品 196

为何高血压患者宜常食用绿豆及其制品 196

为何高血压患者宜常食用蚕豆 196

为何高血压患者宜常食用玉米及玉米油 196

为何高血压患者宜常吃苹果 197

为何高血压患者宜常吃梨 197

为何高血压患者夏天宜常吃西瓜 197

为何高血压患者宜常吃柿子 197

为何高血压患者宜常吃香蕉 198

为何高血压患者宜常吃猕猴桃 198

为何高血压患者宜常食用柠檬及其制品 198

为何高血压患者宜常吃红枣及其制品 199

常吃核桃能预防高血压吗 199

吃花生能降压吗 199

为什么常食海带能降压 200

为何高血压患者宜常食用虾皮 200

为何高血压患者宜常食用蜂蜜 200

为何高血压患者宜食用芝麻及芝麻油 200

为何高血压患者宜常食用醋 201

为何高血压患者宜常饮用牛奶 201

为何高血压患者宜常饮用菊花茶 201

为何多食鱼类可防治高血压 202

为何高血压患者要适量食用植物油 202

为何适当摄取优质蛋白质可防治高血压 203

为何多喝橙汁可降压 204

为何饮用硬水可预防高血压 204

为何高血压患者应常吃少吃鸡蛋 204

为何食用烤橘子可预防高血压 204

为何女性每天补叶酸可降血压 205

高血压患者为什么要讲究“未饱先止” 205

为何多食蔬菜能降压 206

为何高血压患者宜增加纤维素的摄入 206

为何高血压患者宜变换使用不同的香辛料 207

为何早晨饮水能预防高血压 207

为何高血压患者要限制食用高盐食物 208

为何高血压病患者要限制食用高脂高胆固醇食物 208

为何补钙能降压 209

为何大量长期饮酒会使血压升高 209

为何补钾能降压 210

为何高血压病患者不可饮浓茶 210

老年高血压病患者如何饮水 211

高血压患者为何不宜食用蛋黄 211

为何高血压病患者不宜食菠萝 211

为什么说长期饱食不利健康 212

为何老年高血压患者不宜常赴盛宴 212

高血压患者能吃肥肉吗 212

为何高血压患者不可多吃螃蟹 213

为何晚餐忌过晚 213

为何人参不可随意用 213

为何味精不宜多食 214

为何高血压患者要远离咖啡因 214

高血压患者为何宜早餐清淡，晚餐少食 214

第七章 高血压病的生活工作治疗法 216

为何高血压患者要养成规律的生活习惯 216

高血压患者为何宜缓慢起床 216

高血压患者为何要温水洗漱 216

高血压患者为何宜耐心排便 216

高血压患者为何宜中午小睡 216

高血压患者适合哪种睡势 217

高血压患者适合哪种生活环境 217

为何巧拿雨伞可降低血压 217

生命与工作你选哪一个 218

为何高血压患者工作宜张弛有度 219

为何工作越忙越应挤出时间锻炼 219

高血压患者出差时为何要注意环境因素 219

高血压患者如何选择衣饰 220

高血压患者是否可以结婚 220

高血压患者应注意哪些危险时刻 221

为何早晨不宜锻炼身体 222

为何起床后不应马上运动 222

高血压患者冬季起居需注意什么 222

高血压患者如何选择枕头 223

为何高血压患者不宜睡过厚被子、高枕头 223

为何长期卧床休息对高血压患者不利 223

为何高血压患者不宜开车 224

高血压患者旅行应注意些什么 224

为什么高血压患者禁持重物 225

高血压患者如何选择音乐 226

高血压患者趴在床上看书、看电视好吗 226

高血压患者长时间看电视好吗 226

高血压患者洗浴应注意什么 227

为何高血压患者要远离空调 227

为何高血压患者不可挤公共汽车 228

为何高血压患者不可洗冷水浴 228

为何高血压患者不宜穿高领服装 228

为何高血压患者不能后仰洗头 228

为何高血压患者不宜炒股票 229

高血压患者为何忌过度的性生活 229

为何老年高血压患者上厕所的时间忌过长 230

为何老年人不宜蹲着大便 230

中老年人要谨防高血压 230

女性高血压患者的月经量会增多吗 231

高血压患者应重视不良的生活习惯 231

为何老年人不可仰卧睡眠 231

为何高血压患者不宜高温作业 232

为何怀孕晚期不宜工作 232

就诊前为何应做深呼吸 232

怀孕妇女为何要适当补充硒 232

为何高血压患者应常活动脚部 233

为何愉快地交谈有益降压 233

为何高血压患者应积极预防和治疗失眠 234

成人应自我预防高血压吗 235

妇女应如何自我预防高血压 235

为何高血压病患者应注意自身的心率 236

为何预防高血压应从自我做起 237

为何绝经期妇女要特别注意自身的血压 237

为何高血压患者应依情况进补 238

高血压患者如何进行自我调理 238

为何预防高血压要从年轻人开始 239

为何高血压患者上午比下午更危险 240

营养不良儿童需要尽早预防高血压吗 241

高血压患者节日宜重视如何保健 241

老年性痴呆与高血压有什么关系 242

第八章 高血压病的运动治疗法 244

什么是“微笑轻松运动” 244

高血压患者运动多久最合适 244

为何水中步行可降压 245

利用健身脚踏车做运动有何优点 245

饭前运动效果好吗 246

为何高血压患者运动前宜做准备运动 246

跳舞也能降压吗 246

高血压患者都适合游泳锻炼吗 247

为何高血压患者宜常散步 247

为何慢跑可降压 248

如何做高血压病防治操 248

擦颈甩臂降压操 249

为何高血压患者宜常打太极拳 250

高血压患者适当爬楼梯有何益处 250

为何高血压患者应注意锻炼强度和持续时间 251

进行体育锻炼宜按哪些步骤 252

高血压患者开始运动前要先检查身体吗 253

为何高血压病患者不宜冬泳 253

高血压患者适合练高尔夫吗 254

高血压患者如何选择鞋子 254

身体状态不佳时做运动好吗 255

高血压患者为何要掌握跑步的量 255

高血压患者单靠打坐治疗高血压行吗 255

第九章 高血压病的娱乐治疗法 258

高血压患者常刺激手背两侧有何益处 258

高血压患者为何宜唱卡拉OK 258

高血压患者为何应消除便秘 259

高血压患者如何听音乐 259

高血压患者多欣赏小品、相声好吗 259

高血压患者多进行日光浴好吗 260

高血压患者为何保持好心情 260

为何高血压患者不可贪玩电子游戏 260

为何过度疲劳会使血压升高 260

高血压患者可以过久直立吗 261

为何高血压患者看球赛不可过分兴奋 261

为何老年人用力不可过猛 261

为何高血压患者应保持情绪稳定 262

高血压患者夏季如何保健和防治疾病 262

高血压患者可以扭秧歌吗 263

为何高血压患者应远离手机 264

为何老年高血压患者不宜猛回头 264

为何老年高血压患者不宜过度活动颈部 264

为何老年高血压患者不宜久坐 264

为何高血压患者不必抑制哭泣 265

为何高血压患者不宜抑制叹息 265

为何高血压患者不宜“妒火中烧” 265

为何抑郁会使血压升高 266

为何绝望者易患高血压 266

为何倾诉也可降压 266

高血压患者打扑克好吗 267

高血压患者能打麻将吗 267

高血压患者能长时间下棋吗 268

高血压患者能吸烟吗 268

第十章 高血压病可采用的保健和多种治疗法 272

高血压的治疗法有哪些？ 272

如何采用耳穴按摩敷贴治疗高血压 275

如何利用气功治疗高血压 275

针灸降压法 276

放松治疗对高血压有效吗 277

什么是五色入五脏降压法 277

什么是五音入五脏降压法 277

洗足疗法降压的原理是什么 277

高血压患者为何宜用按摩疗法 278

高血压患者为何宜压合谷穴 279

压足三里穴能治疗高血压吗 279

怎样做足部按摩 279

梳头也能降压吗 280

垂钓也能降压吗 280

拔罐疗法是怎么回事 280

你了解色彩疗法吗 281

你知道书画疗法吗 282

想知道磁针疗法吗 282

想知道药枕疗法吗 283

你知道敷贴疗法吗 284

刷浴疗法是怎么回事 286

刮痧疗法是怎么回事 286

赏花也能降压吗 288

自我放松为什么能辅助降压法 288

如何用踏竹青法降压 289

如何用足底敲打法降压 290

温酒暖身能降压吗 290

高血压患者为何宜选择有氧运动 291

高血压患者为什么要戒除烟酒 292

高血压患者为什么要保持心理平衡 292

高血压的治疗包括哪些内容 292

如何根据病情制定理想的降压目标 293

第十一章 高血压危症的判断与紧急应对措施 296

高血压危象 296

高血压脑病 296

高血压急症的家庭急救处理 297

老年高血压病的特别提醒 298

高血压患者突然发病时怎么办 300

生活中如何预防高血压 301

高血压患者如何平安度夏季 301

高血压患者如何平安过冬季 302

情绪与高血压有关吗 303

高血压患者如何避免情绪刺激 303

第十二章 高血压病健康食谱 306

高血压患者如何选择食物 306

高血压患者应合理膳食 306

高血压食疗食谱和高血压治疗方法 308

老年高血压患者饮食须知 309

高血压患者推荐食谱 310

高血压患者健康食谱举例 310

高血压患者健康食谱 311

高血压防治食谱 315

降压小秘方 331

降压小点心 336

降压汤 339

第十三章 高血压治疗的认识误区 354

高血压≠一定需要药物治疗 354

能降低血压的药≠理想药 354

降压越快越低≠越好越安全 355

降压新药≠对各期、各类高血压病人均有利 356

血压降至正常≠治愈 356

血压的理想水平≠正常水平 357

自我感觉良好≠不需要治疗 357

血压高≠高血压病 358

年龄长≠血压长 359