孕前孕后实用宝典PDF电子书下载

PART 1　孕前准备与优生须知　 1

优生与哪些因素有关 3

丈夫在优生中要注意哪些问题 4

妇女怀孕前为何要补充叶酸 6

孕前饮食的基本原则有哪些 7

妻子准备怀孕丈夫的饮食有哪些要求 8

为什么说优生要注意养肾 9

优生的“天时、地利、人和”指什么 10

男女最佳生育年龄是多少 11

哪个季节最适宜受孕 13

理想的受孕环境指的是什么 14

选择什么时间同房才利优生 15

夫妻双方应怎样做好孕前的生理准备 16

夫妻应怎样做好受孕前的心理准备 18

婚后哪些育龄女性不宜怀孕 20

PART 2　怀孕后应注意什么　 23

怎样知道有喜了 25

过早怀孕有什么危害 27

怀孕后应记住的数字有哪些 28

怀孕后要做哪些检查 29

哪些孕妇需要做产前诊断 30

怀孕后身体会有哪些变化 32

怀孕后的体重多少为宜 41

怎样计算孩子的出生日期 42

习惯性流产怎么办 44

怀孕后注意观察哪些危险征兆 45

什么情况下可以用孕妇托带 46

孕妇如何知道胎儿在体内安然无恙 47

PART 3　怀孕后衣食住行　 49

怀孕后对衣着有什么要求 51

怀孕后穿鞋应注意什么 52

怀孕后如何补充营养 53

微量元素与孕妇有什么关系 55

怀孕后为什么不要全吃素食 58

怀孕后为什么不要偏食精制米面 59

怀孕后为什么不要多吃酸性食品 60

怀孕后为什么要少吃山楂 60

怀孕后能吃人参吗 61

怀孕后为什么爱吃酸 62

怀孕后为什么不要多吃罐头 63

怀孕后为什么不要饮酒 64

怀孕后为什么不要常喝可乐 66

怀孕后为什么不要常吃油条 67

怀孕后能吃糖精吗 68

怀孕后能喝咖啡吗 68

怀孕后能喝酸奶吗 69

怀孕后为什么不要吸烟 70

孕妇体内为什么不能缺乏叶酸 72

孕妇怎样选吃水果 73

怀孕后为什么要多吃胡萝卜 76

怀孕后能吃兔肉吗 77

怀孕后能吃涮火锅吗 77

怀孕后吃鱼有什么好处 79

怀孕后吃海带有什么好处 80

怀孕后能吃螃蟹吗 81

怀孕后常喝绿茶有什么好处 81

怀孕后为什么不要盲目节食 83

怀孕后能吃红糖吗 84

怀孕后为什么要多吃植物油 85

怀孕后为什么不能多吃盐 86

怀孕后能吃黄芪炖鸡吗 87

妊娠后期怎样注意饮食 88

孕妇食物过敏后会不会引起胎儿畸形 89

怀孕后应有什么样的生活环境 91

怀孕后应采用哪种睡姿 92

孕妇左侧位睡眠有哪些好处 93

怀孕后为什么不要睡电热毯 94

怀孕后为什么要坚持午睡 95

怀孕期间正确的姿势和动作有哪些 95

怀孕后应如何进行劳动保护 97

怀孕后怎样保持良好的情绪 98

怀孕后怎样注意休息 99

孕妇经常散步有哪些好处 99

怀孕后能做哪些家务劳动 100

孕妇为什么不宜去拥挤的公共场所 102

怀孕后还能照相吗 103

孕妇能游泳吗 103

怀孕后能骑车吗 104

怀孕后能参加哪些体育活动 106

孕妇如何合理地进行体育活动 107

孕妇能外出旅行吗 108

怀孕后怎样洗澡 109

怀孕后如何美容 111

怀孕后为什么不宜太胖 112

孕妇有病不看为什么不好 113

怀孕为什么要验血型 114

为什么做B超时要憋尿 115

B超对胎儿有害吗 116

孕妇能照X线吗 118

怀孕后为什么不要养宠物 119

为什么孕妇不宜长时间吹电风扇 120

怀孕后如何防煤气中毒 121

节日期间孕妇应注意哪些 123

PART 4　胎教的艺术　 125

胎教与优生学之间的关系怎样的 127

实施胎教有哪些方法和原则 129

哪些食物能促进胎儿大脑的发育 131

音乐胎教通常以哪几种方法施行 132

妊娠早、中、晚期应如何选用胎教音乐 134

什么是运动胎教 135

怎样帮助胎儿做操 136

什么是语言胎教 137

怎样给胎儿讲故事和“看画册” 138

什么是抚摩胎教 139

如何进行抚摩胎教 140

为什么说准妈妈要做好情绪胎教 141

准妈妈如何摆脱消极情绪的困扰 142

什么是环境胎教 143

如何创造温馨的家庭环境 144

孕妇怎样进行想象胎教 146

孕妇怎样进行光照胎教 147

怎样对胎儿进行美的教育 148

准爸爸在胎教中应起到怎样的作用 149

受过胎教的孩子具有什么样的特点 150

PART 5　孕期保健　 153

怀孕后为什么要加强心理调节 155

怀孕后心情不好对胎儿有影响吗 156

怀孕后为何不宜接触花粉 157

做好孕期保健为什么对胎儿牙齿发育有好处 158

怀孕后如何做好口腔保健 159

孕妇能拔牙吗 160

怀孕后牙龈肿胀怎么办 161

怀孕后呕吐怎么办 162

妊娠呕吐需要住院治疗吗 163

怀孕后腰酸痛怎么办 164

怀孕后便秘怎么办 165

怀孕后心慌怎么办 165

怀孕后尿频怎么办 166

怀孕后烧心怎么办 167

怀孕后皮肤瘙痒怎么办 167

怀孕后乳房胀痛怎么办 168

怀孕后下肢水肿怎么办 169

怀孕后静脉曲张怎么办 169

胎位不正怎么办 170

胎儿过大好吗 171

怀孕后阴道出血是怎么回事 172

为什么不能轻视孕期阴道出血 174

孕妇何时开始护理乳头 175

怀孕后怎样保护乳房 176

怀孕后为什么要节制性生活 177

怀孕后为什么不要盲目保胎 179

怀孕后为什么不要刺激乳头 181

为什么不要自己堕胎 181

反复流产对妇女有哪些危害 182

怎样预防早产 183

农村妇女孕期如何保健 184

怀孕后怎样做产前检查 185

PART 6　孕期常见病防治　 187

怀孕后能打预防针吗 189

怎样妊娠防治高血压综合征 189

为什么孕妇不能忽视肛门疾病 190

怎样预防痔疮 191

孕期性生活后腹痛怎么办 192

哪些宫缩不要大意 193

怀孕后应注意哪些疼痛 195

胎位不正为什么需要及时矫正 196

为什么要重视产前测血压 196

怀孕后肚子痛怎么办 197

孕妇感冒对胎儿有影响吗 198

怀孕后得了感冒怎么办 199

为什么孕妇要警惕流行性腮腺炎 200

怀孕后得了风疹怎么办 201

孕妇GPT升高一定是肝炎吗 203

怀孕后得了病毒性肝炎怎么办 204

妊娠合并肺炎怎么办 206

怀孕后得了结核病怎么办 207

孕妇得了急性阑尾炎怎么办 208

怀孕后贫血怎么办 209

孕妇如何预防消化道出血 210

怀孕后得了淋病怎么办 211

巨细胞病毒对胎儿有什么危害 212

孕妇得了原发性高血压怎么办 214

妊娠期患了糖尿病怎么办 214

孕妇患甲亢怎么办 217

为什么怀孕期间要防尿路感染 218

孕妇患慢性肾炎怎么办 219

孕妇患肠梗阻怎么办 220

孕妇患血小板减少怎么办 221

怀孕后合并心脏病怎么办 222

为什么说孕期瘙痒症不可忽视 224

为什么孕妇腹部过大要及时检查 225

防治妇科疾病的简易方法有哪些 226

PART 7　孕期合理用药 229

怀孕后为什么不要多服维生素B6 231

怀孕后用药要注意什么 232

怀孕后不能用哪些西药 234

怀孕后不能服用哪些中草药和中成药 235

怀孕后能随便用药吗 236

PART 8　一朝分娩　 239

产前检查有什么好处 241

过了预产期怎么办 242

分娩有几种方式 243

怎样知道快临产了 244

临产时应注意什么 245

临产时为什么不要精神紧张 245

哪些孕妇需要提前住院待产 247

临产时为何不要憋尿 248

分娩时阵痛为何不要大叫 248

自然产好还是剖宫产好 249

什么情况下才能剖宫产 250

剖宫产后如何护理腹部伤口 251

产后会阴疼怎么办 252

产后需做哪些检查 252

产后保健应注意哪些 253

产后何时下床好 254

产后如何防治便秘 255

产后如何防治肛裂 256

产后排尿困难怎么办 257

产后何时能洗澡 257

引起恶露异常的原因有哪些 258

产后要忌口吗 259

产后吃多少鸡蛋合适 260

产后为何不宜吃人参 261

产妇应如何补充营养 261

产后为何多饮汤 263

产后多久身体才能恢复 263

产后如何防止发胖 264

哺乳会影响胸部美吗 265

为什么产后不宜过早瘦身 266

产后为什么不要久卧床 267

产后如何防治忧郁症 268

产后性生活应注意什么 269

产后性功能有哪些变化 270

产后怎样预防产褥感染 271

如何预防产褥期精神病 272

产后脱发怎么办 273

PART 9　宝宝科学喂养　 275

产后何时开始喂奶 277

为什么不要挤掉初乳 277

产后奶水不足怎么办 278

产后乳房胀痛怎么办 279

产后乳头皲裂怎么办 280

母乳喂奶应注意些什么 280

喂奶前如何准备 281

喂奶的正确姿势 282

母乳喂养有哪些好处 282

乳汁流出不畅怎么办 283

乳母应注意些什么 284

怎样增加奶量 285

母亲喂奶期禁服什么药 285

母亲有病时为何不宜喂奶 286

哺乳期性生活为什么不要过频 287

乳母为什么不要乱用西药 288

产后为什么不要乱用中药 289

乳母有哪些病不要哺乳 289

母乳喂养时间 290

何时断奶好 291

用什么方法断奶 292

婴儿吐奶是怎么回事 292

奶胀怎么办 293

几个月给宝宝添加辅食好 294

人工喂养的次数和时间 295

怎样选用代乳品 296

什么是混合喂养法 297

怎样调制辅食 298

牛奶的喂量是多少 299

牛、羊奶如何消毒 299

怎样选择奶瓶 300

奶瓶怎样消毒 301

吃奶的孩子也要喝水吗 301

哺乳期饮食如何安排 302

小儿发烧时怎样补充营养 303

PART 10　婴幼儿日常护理　 305

新生儿穿什么衣服好 307

怎样为新生儿穿脱衣服 307

如何清洗婴儿尿布 308

怎样给新生儿洗头 309

怎样给新生儿洗脸 309

怎样给新生儿洗屁股 310

怎样给新生儿洗澡 311

怎样给新生儿清洁口腔 311

为什么不要给孩子含橡胶乳头 312

怎样防止宝宝的头睡扁 313

新生儿生理有何特征 313

小儿的身高、体重应该是多少 315

怎样计算小儿的身高 316

怎样计算小儿的体重 317

宝宝头部发育有何特点 317

宝宝腹部发育有何特点 318

宝宝胸部发育有何特点 319

小儿牙齿发育有何特点 320

新生儿大便有何特点 321

宝宝的粪便能反映健康状况吗 321

新生儿排尿有何特点 322

新生儿每天能睡几小时 323

新生儿有痛觉吗 323

新生儿出生后能辨别哪些味道 324

新生儿何时开始认人 324

如何对新生儿进行视觉训练 325

新生儿何时开始分辨声音 325

怎样辨别婴儿哭声 326

怎样发现新生儿的异常现象 327

婴儿病前有何征兆 328

新生儿“乳牙早出”是病吗 329

新生儿长“马牙子”怎么办 329

新生儿身上的青记是怎么回事 330

影响小儿生长发育的因素有哪些 330

剖宫产的孩子要做哪些训练 331

怎样防止新生儿发生意外 332

怎样预防新生儿脱水热 333

新生儿脐带有渗血怎么办 334

新生儿脐带有分泌物怎么办 334

女婴的乳头有凹陷怎么办 335

为什么不要抱着新生儿睡觉 336

怎样培养婴幼儿的睡眠习惯 336

为什么不要让孩子吮奶头入睡 337

躺着喂奶为什么易致婴儿耳聋 338

怎样给宝宝按摩 339