8元老少私房菜 老人篇 长寿养生餐PDF电子书下载

长寿养生餐 4

红枣花生炖猪蹄 4

陈皮木香炒鸡 6

虫草甲鱼汤 8

胡萝卜酱肉四季豆 10

玉米粉养生粥 12

人参养生固本茶 13

当归猴头菇养生汤 14

淮山虫草乌鸡汤 16

银耳冬菇猪胰汤 18

人参养荣汤 19

虫草石龟长寿汤 20

椰汁木瓜奶 22

蜜枣川贝排骨煲 24

大枣茯苓土鸡 26

百合瘦肉汤 27

首乌枸杞蒸猪肝 28

豆瓣酱蒸芋头 30

红薯粳米粥 31

雪耳鸭肾瘦肉汤 32

红薯鸡蛋饼 34

玉米松子鹌鹑汤 36

百合枸杞莲子汤 38

黑木耳红枣汤 40

木瓜猪肉汤 42

党参黄芪薏米茶 44

党参炒米养生茶 46