潮流BIBLE 冥思PDF电子书下载

1．冥思之前关于本书 11

什么是冥思 14

为什么要冥思 22

准备工作 28

需要的用品 34

坚持练习 40

专用空间 42

冥思的姿势 48

冥思指南 52

2．保持平静的心引子 58

呼吸冥思 60

思想的云朵 62

广阔的思维 64

被分散的精神 66

九转呼吸 68

跳动的火焰 70

静听流淌的水声 72

思想定位 74

诵读经文 76

格里高利圣咏 78

西藏老唱钵疗法 80

仰望浩瀚星空 82

情绪化的思想 84

重归大地怀抱 86

迎接快乐的新一天 88

西藏落日 90

鲜花的力量 92

集中祈祷 94

祈祷地球和平 96

平息情绪的风暴 98

3．专注于生活引子 102

半满的玻璃杯 104

猴子般的思维 106

所思何物 108

在意身体的感觉 110

何种态度 112

拾起一片秋叶 114

有意识的聆听 116

美味的冥思 118

成熟的果实 120

美丽的心跳 122

情绪警觉 124

享受清洗碗碟 126

购物能换来快乐吗 128

仁慈的消费 130

生活在此时 132

每次只做一件事 134

我的眼中有你 136

信息是帮助还是伤害 138

太空见习生 140

人生如白驹过隙 142

4．治疗身体、心灵和精神引子 146

净化之火 148

49天 150

甜蜜的梦境 152

敲打疗法 154

喂养你的恶魔 156

容纳对立面 158

以甘露洗涤心灵 160

身体扫描 162

曼陀罗画 164

大树式冥思 166

通过声调治疗 168

愉快的分娩 170

“四种力量” 172

作出补偿 174

仰卧式 176

平静面对外科手术 178

内心微笑 180

度母冥思Ⅰ 182

度母冥思Ⅱ 184

度母冥思Ⅲ 186

营养品 188

耐心 190

内心的孩子 192

你是一位好家长吗 194

爱自己，也爱别人 196

雅尼 198

放手，继续前进 200

你快乐所以我快乐 202

用精神治疗精神 204

微观轨道 206

5．在运动中冥思引子 210

走出生活的迷宫 212

一个人跑步 214

除去心灵的杂草 216

走走行行 218

与精神一起共舞 220

伊斯兰转圈 222

拜日式 224

游向成功彼岸 226

清扫精神的尘土 228

生活在跑步机上 230

6．爱的力量引子 234

用爱改变自己 236

对他人的同情 238

逆境是可以改变的 240

爱的回报 242

宽容 244

“四无量心” 246

爱它，就放生它 248

从现在起，善待自己 250

无条件的爱 252

爱你的兄弟姐妹 254

和平从我起 256

打通堵塞的心轮 258

衷心感激父母 260

寻找爱之勇气 262

偏见和歧视通通去掉 264

花朵也想欢笑 266

不要痛苦，只要快乐 268

三个盒子 270

爱情，付出才有收获 272

你并不孤单 274

为他人服务 276

爱与迷恋 278

无限的爱 280

菩萨戒 282

7．解决问题引子 286

祸兮福所倚 288

让它随缘 290

左右为难 292

出去散散步 294

钱财本是身外物 296

走出债务的阴影 298

慢慢地生活 300

镜子中的自己 302

世界撒满了阳光 304

做个勇于负责的人 306

8．实现你的梦想引子 310

为了所有人的好 312

被埋藏了的宝藏 314

理想的工作 316

心灵的居地 318

知心伴侣 320

为心构筑一个家园 322

跨越恐惧 324

拖延只会一事无成 326

作出决定 328

你的梦想地图 330

迈出下一步 332

跟着感觉走 334

将过去甩在身后 336

去旅行 338

9．与神相连引子 342

四大方向 344

蜘蛛女神 346

太阳女神尼寺姬 348

悟性的种子 350

诵读玫瑰经 352

全身心投入 354

上帝的恩典 356

女神 358

救世主耶稣 360

“四大真理” 362

阿西斯的圣弗朗西斯 364

卡巴拉的智慧 366

道教的哲学 368

维卡教冥思 370

有目的的祈祷 372

无目的的祈祷 374

湿婆神的舞蹈 376

术语表 378