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洗濯衣服的正确方法 9

如何除去特殊污渍 12

洗毛衣的绝招 26

处理性质不同衣物 28

肥皂妙用 36

节省清洁剂 40

保护玉手细嫩 43

饰物的洗濯与收藏 46

怎样熨平衣服 49

长期保持衣服常新 52

冬装收藏须知 54

保护皮货服饰 59

缝纫小常识 62

发挥拉链的效用 65

亨著丝袜的技巧 66

增进健康择食之道 68

採购物品的诀窍 71

菜肴的选择与处理 73

新鲜蔬莱的鉴别 84

有效的食物的清洗法 89

选择锅子的诀表 92

烹调食物的窍门 95

收藏食物秘诀 101

洗涤食具的技巧 104

善用调味品 109

食米常识 111

食用油选择法 113

如何选购鸡蛋 115

香肠的制作与保存 121

食坛的妙用 124

睛的奇效 128

认清医油品质 131

便当常识 143

如何把咖啡煑的芳香 136

峰蜜的价值 138

如何选好茶叶 143

预防酒醉的妙法 146

冰水的特珠功能 148

相克的食物 150

调制清凉饮料 152

罐头的鉴定 156

鸡尾酒的调制法 159

如何佈置美丽的家庭 161

选购家具常识 163

佈置家具的窍门 166

怎样修理家具 171

保持使家具耐用 174

培养花草的常识 179

告诉你插花的门道 183

注意厨房安全 186

清理厨房要点 188

厨房用具的清洗 190

注意你的被褥 196

鉴别毛巾好坏 198

洗澡须知 200

废物的处理 203

用电的安全 214

修理电炉 218

使用电熨斗 220

照明处理照明设备 223

电热器的选购 225

电冰箱常识 227

使用电器烦小心 233

电扇的保养 235

使用瓦斯的经验 238

买鞋的妙方 240

足部保健原则 246

维护牙齿健康 247

牙膏与牙刷的选择 250

选购玻璃林的方法 253

清洁器皿 256

如何处理眼中异物 264

养颜之道 266

防止口臭的方法 271

刮胡子的技巧 274

如何选择发油 277

雨具的保养 281

乐器的维护 284

使用录音机的良方 287