高血压食疗药膳PDF电子书下载

第一章 稳定血压这样吃 2

血压不稳是怎么回事 2

如何调配稳定血压药膳 4

厚朴 5

砂仁 6

藿香 6

苍术 6

猪苓 6

草果 7

豆蔻 7

泽泻 7

青皮 7

枳壳 8

半夏 8

桔梗 8

川贝母 9

苏子 9

瓜蒌 9

竹茹 9

薤白 10

赤芍 10

牡丹皮 10

紫草 11

香附 11

山楂 11

姜黄 12

川芎 12

丹参 12

红花 12

桃仁 13

益母草 13

鸡血藤 13

三七 14

蒲黄 14

稳定血压的食谱推荐 14

长命包子 14

糖醋鲮鱼 15

丹参鸡汁面 15

麻酱拌茄子 16

精芪桃仁煨乳鸽 16

参菊火锅 16

当归牛肉胡萝卜 17

橄榄炖猪肚 17

丹参益母焖鲫鱼 17

海带爆木耳 18

丹参海蜇煲 18

三七百合煨肉汤 18

赤豆玫瑰鲤鱼汤 19

淡菜红花鱼头汤 19

黄精乌鸡蹄筋汤 19

三七藕蛋羹 20

胡桃木耳羹 20

木耳绿豆粥 20

丹参大枣粥 21

凌霄荷花粥 21

紫草红花粥 21

泽泻粥 22

秋海棠花栗子粥 22

茯苓麦芽白术粥 22

益母草茶 23

黄豆红糖饮 23

黑豆红花煎 23

陈皮柚子汁 23

山楂活血酒 24

首乌丹参汁 24

灵芝三七酒 24

第二章 脾肾阳虚怎么吃 26

脾肾阳虚如何调理 26

人参 28

党参 28

桂枝 29

鹿茸 29

肉苁蓉 30

锁 阳 30

巴戟天 30

淫羊藿 30

补骨脂 31

益智 31

紫河车 31

菟丝子 32

杜仲 32

续断 32

桑螵蛸 33

莲子 33

芡实 33

干姜 34

肉桂 34

吴茱萸 34

丁香 35

花椒 35

甘草 35

白果 36

健脾强肾的食谱推荐 36

虫草炖鸭 36

黄精蒸鸡 37

泥煨鲤鱼 37

醋拌花枝 37

鸡内金粥 38

姜汁牛肉饭 38

白鸽大枣饭 38

芝麻枣虾糕 39

菟丝烧海参 39

菟丝煮水鱼 40

大酱烧海参 40

参苓鲩鱼片 40

二黄蒸牛肉 41

黄豆焖牛肉 41

蚕豆炖牛肉 41

参芪桂皮鱼 42

巴戟羊肉块 42

虫草蒸白鹅 43

淫羊藿滑鸡煲 43

玉须虫草蒸仔鸡 43

枸杞大枣焖虾仁 44

草果赤豆炖母鸡 44

补骨脂芹煲白鸽 44

红糖谷糠蒸黄鸡 45

杜仲核桃煲兔肉 45

羊肉粟米粥 46

怀山鱼片粥 46

参芪虾仁粥 46

驴肉山药汤 47

山药羊肉汤 47

葛菜生鱼汤 47

苁蓉鸡肉汤 48

香菇鱼片汤 48

鹌鹑苡仁汤 49

参归鲍鱼汤 49

小米鹌鹑汤 49

苁蓉菟丝羊肉汤 50

山药内金鳝鱼汤 50

巴戟熟地黄芪汤 51

巴戟苁蓉鸡肠汤 51

熟地杜仲兔肉汤 51

熟地巴戟乌鸡汤 52

山楂虫草鸽肉汤 52

党参当归鳝鱼汤 52

灵芝山药乌鱼汤 53

龙眼乌凤芪枸汤 53

青头老鸭羹 54

鹿茸黄鱼羹 54

红薯羊肉羹 54

腊八粥 55

养麦饼 55

九仙糕 55

茯苓糕 56

三子补肾糕 56

大枣肉桂糕 56

扁豆粟米饭 57

白术苡仁饭 57

杏仁南瓜饼 57

蚕豆炒韭菜 58

罗汉燕麦粥 58

山药桂圆粥 58

松仁蜂蜜粥 58

灵芝大枣粥 59

党参粟米粥 59

核桃芡实粥 59

核桃栗子粥 60

桂圆苡仁粥 60

桑椹枸杞茶 60

桃香韭菜 61

韭菜鸡蛋 61

糖醋白菜 61

莼菜冬瓜汤 61

健脾莲桃糊 62

第三章 高血压肝阳上亢这样吃 64

肝阳上亢如何调理 64

石决明 66

珍珠母 66

牡蛎 67

钩藤 67

天麻 67

远志 68

夜交藤 68

桑白皮 68

柴胡 69

薄荷 69

桑叶 69

菊花 70

青蒿 70

地骨皮 70

降气止晕的食谱推荐 71

青菜拌海蜇 71

茄子烧荸荠 71

茄子炒肉丝 72

黄精鸡膏 72

天麻蒸乳鸽 73

鸡丝扁豆丝 73

玉米须炖龟 73

天麻鳙鱼头 74

白菊花肉饼 74

马蹄牛肉 74

菊花布麻鱼 75

玉米须煲蚌 75

青皮白鸭汤 76

牡蛎鲫鱼汤 76

冬瓜鲩鱼止眩汤 76

菊花槐花鲫鱼汤 77

龙眼山药甲鱼汤 77

山药杞子煲苦瓜 78

芝麻糊 78

双瓜粥 78

青梅粥 79

葡萄五味粥 79

杨梅蕉糖 79

荠芹马蹄 80

番茄丝瓜 80

苦尽甘来 80

丝瓜豆腐 81

紫菜寿司 81

水火瓜椒 81

芹菜落花生 82

加味山药丁 82

决明炒茄块 82

双决明炖丝瓜 83

鲜蘑银耳炖豆腐 83

苦菜汤 84

紫菜南瓜汤 84

胡萝卜泥汤 84

冬瓜三豆汤 85

鲜奶白果雪梨汤 85

芦笋茶 85

杏仁茶 86

三宝茶 86

洋参荸荠饮 86

五汁饮 87

四果桂花饮 87

金橘萝卜饮 87

茺蔚子黑豆饮 87

苦瓜菊花决明茶 88

五汁蜜膏 88

第四章 高血压肝肾阴虚这样吃 90

肝肾阴虚如何调理 90

白芍 93

淡竹叶 93

龟甲 93

生地黄 94

牛膝 94

麦冬 94

西洋参 95

当 归 95

天花粉 95

芦根 96

知母 96

石斛 96

栀子 97

玉竹 97

北沙参 97

熟地黄 98

何首乌 98

阿胶 98

天冬 99

百合 99

枸杞子 99

鳖甲 100

五味子 100

乌梅 100

百部 101

枇杷叶 101

滋阴除烦的食谱推荐 102

牛膝炖龟肉 102

芹菜炒鳝鱼 102

油菜炒虾仁 102

干贝扒油菜 103

枸杞焖田鸡 104

百合竹茹豆腐 104

绞股蓝炖龟 104

黄芪瓜络焖鳝 105

陈皮萝卜牛肉 105

猕猴桃炖猪肉 106

芦笋豆苗鲤鱼 106

枸杞滑熘里脊 106

三七番茄牛肉锅 107

红枣五味炖兔肉 107

栗子鸡 108

莲子鸡丁 108

杞精炖鹌鹑 108

田螺炒鹌鹑 109

怀山炖白鹅 109

玉竹地黄鸭 110

决明五味炖乌鸡 110

麦冬海带煲乌鸡 110

甜椒兔肉 111

紫菜鸡汤 111

羊杞豆腐汤 112

丹参猪肝汤 112

菠菜鸭肝汤 112

五味鹅肉汤 113

菠菜鱼片汤 113

芝麻泥鳅汤 113

芡实墨鱼汤 114

淡菜黄瓜汤 115

丝瓜豆腐瘦肉汤 115

枸杞杜仲鹌鹑汤 115

鳖龟牡蛎粥 116

大蒜海参粥 116

双耳淡菜粥 116

桑椹怀山面 117

桑椹芝麻糕 117

加味绿豆糕 117

清蒸芹菜卷 118

荸荠蒸鸡蛋 118

栗子烧白菜 118

生煎奇异果 119

芹菜拌苦瓜 119

生煸枸杞子 119

糖醋嫩藕 120

枸杞乌参鸽蛋 120

芝麻核桃笋丝 121

东坡羹 121

银耳杜仲羹 121

双耳灵芝羹 122

核桃栗子羹 122

绞股蓝粥 122

香菇枸杞粥 123

小米药枣粥 123

枸杞绿豆粥 123

黄精桃仁粥 124

山楂桑椹粥 124

乌藤参芪粥 124

紫菜降压汤 124

紫菜猴头菇汤 125

橄榄百合汤 125

女贞决明汤 126

女贞旱莲蜂蜜饮 126

山药牛奶芝麻糊 126

第五章 高血压心脾两虚这样吃 128

心脾两虚如何调理 128

茯苓 130

薏苡仁 130

防风 130

酸枣仁 131

柏子仁 131

郁金 131

陈皮 132

神 曲 132

麦芽 132

鸡内金 133

黄芪 133

白术 133

山药 134

生姜 134

大枣 134

调中安神的食谱推荐 135

冬笋鲫鱼 135

花生鲤鱼 135

桂糟青鱼 136

洋葱肉排 136

陈皮牛肉 137

山楂肉片 137

山楂兔肉 137

首乌鸡丁 138

茼蒿猪心 138

黄芪蒸鸡 138

参芪驴肉 139

清蒸带鱼 139

清蒸鳜鱼 140

香椿炒鸡蛋 140

五香鹌鹑蛋 140

清蒸人参鸡 141

爆炒人参鸡 141

醋熘白菜 141

玉兰鸽蛋 142

柏仁花生 142

拔丝蜜橘 143

驴肉粳米粥 143

白果咸菜粥 143

桂圆莲子粥 144

莲子茯苓糕 144

龙眼怀药糕 144

白术红枣饼 145

茯苓红花鸡蛋面 145

川贝雪梨糯米饭 146

薏米莲子粥 146

冬瓜薏仁粥 146

生梨饮 146

茼蒿蛋白饮 147

西洋参龙眼羹 147

苹果山楂花生羹 147

阿胶鸡蛋汤 148

四物炖鸡汤 148

枸杞鸽蛋汤 148

西洋参龙眼饮 149

绞股蓝交藤饮 149

党参鹌鹑汤 149

佛手茯苓牛肉汤 150

牛肉山药汤 150

鹅肉大枣汤 151

黄芪猴头汤 151

生脉茶 151

四君子茶 152

山药红茶 152

砂仁红茶 152

龙眼山楂茶 152

白术乌龙茶 153

山楂乌龙茶 153

人参核桃茶 153

党参红枣茶 154

桂圆莲子茶 154

绞股蓝杜仲茶 154

第六章 高血压合并高脂血症这样吃 156

降压降脂如何调理 156

茶叶 159

牛奶 160

大蒜 161

洋葱 162

食醋 163

花生 164

山楂 165

核桃 166

苹果 166

薯类 167

麦麸 168

玉米 169

绿豆 170

大豆 171

豆腐 173

番茄 173

芹菜 174

茄子 175

黄瓜 175

蘑菇 176

香菇 177

黑木耳 178

海鱼 179

海带 180

枸杞子 181

降压减肥的食谱推荐 182

拌油菜 182

拌雪菜 182

拌生菜 182

炝黄瓜 183

炝莴笋 183

烩鲜蘑 183

凉拌三色 183

香菜黄瓜 184

拌马齿苋 184

酸辣黄瓜 184

葱辣豆腐 184

三丝菠菜 185

蒜泥扁豆 185

怪味苦瓜 185

清炖猴头菇 185

辣味芹菜 186

凉拌莴笋 186

草菇小白菜 186

芹菜拌银芽 186

山楂汁拌黄瓜 187

荞麦粥 187

口蘑扒菜心 187

醋熘卷心菜 188

白菜烩豆腐 188

菜心豆腐干 188

香菜拌雪菜 188

燕麦香米饭 189

首乌玉米饼 189

醋黄豆 189

水煮笋芹魔芋 190

葱头炒芹菜 190

凉拌水萝卜缨 190

木耳红烧腐竹 191

荷兰芹菜银耳 191

咖喱魔芋豌豆 192

奶香麦片粥 192

小米蒲菜粥 192

麦麸粟米粥 193

南瓜麦麸粥 193

黄精温酒 193

草决明茶 194

麦麸玉竹茶 194

槐花山楂茶 194

竹笋瓜皮鲤鱼汤 195

鸡块冬瓜 195

春笋鸡丁 195

香菇带鱼 196

虾仁鲜汤春笋 196

油菜海米豆腐 196

萝卜煮鲜贝 197

虾子烧海参 197

草鱼炖豆腐 197

海米扒豆腐 197

豆芽拌油菜 198

椿头炒大虾 198

虾仁炒丝瓜 198

蕨菜炒肉丝 198

菠菜炒鸡蛋 199

鸡片烩菜花 199

海蜇拌芹菜 199

笋尖焖豆腐 200

蒜蓉蒸鲜虾 200

鸡肉扒小白菜 200

火腿炒魔芋丝 200

第七章 高血压合并糖尿病这样吃 204

如何调配降糖降压药膳 204

降糖降压的食谱推荐 205

南瓜麦麸粥 205

冬瓜粳米粥 205

桂花石榴粥 206

甜食山药 206

糖醋鲜藕 207

苹果布丁 207

梨拌三丝 207

茯苓菠菜汤 208

苋菜豆腐汤 208

马齿苋豆汤 208

清炖鸽肉 209

清炖甲鱼 209

百部炖甲鱼 210

贝母蒸甲鱼 210

山楂肉干 211

白芍炒肉丁 211

玉参焖老鸭 212

首乌煮鸡蛋 212

芹菜拌腐竹 213

熏鸡拌芹菜 213

玉米须炖蚌肉 214

玉米须炖乌龟 214

清蒸带鱼女贞 215

天麻芎苓鲤鱼 215

香菇烧排骨 216

芹菜拌毛肚 216

天麻杜仲猪脑 217

凤尾鳝鱼汤 217

粉葛鲮鱼汤 218

牡蛎汤 218

麦麸玉竹茶 218

银鱼汤 219

鸭肉冬瓜汤 219

沙参鹅肉汤 220

百合玉竹汤 220

第八章 高血压合并冠心病这样吃 222

如何搭配降压扩冠的药品 222

强心扩冠的食谱推荐 223

香炸茄卷 223

蟹肉烧豆腐 223

枸杞红枣鸡 223

肉片炒扁豆 224

豆芽兔肉丝 224

紫茄肉末粥 225

淡菜粳米粥 225

虫草糯米粥 225

香酥鹌鹑 226

九月鸡片 226

肉炒蒜苗 227

菠菜炒鱼片 227

黄鱼海参羹 227

笋菇炒兔片 228

归芪蒸鸭 228

清蒸人参鸡 229

鸽蛋烧海参 229

冬瓜兔肉汤 230

鲍鱼芦笋汤 230

三七炖金钱龟汤 230

菊花荠菜兔肉汤 231

菊花粥 231

玉竹粥 231

川芎山楂薤白粥 232

丹参粥 232

薤白粥 232

参冬粥 232

生脉粥 233

西红柿粥 233

生地黄粥 233

川芎红花粥 234

玉参红枣粥 234

瓜蒌薤白半夏粥 234

川芎楂七饮 234

脆皮香蕉 235

枣仁养心茶 235

山楂桃仁茶 235

山楂益母茶 235

苦参蜂蜜饮 236

枸杞子叶茶 236

柿叶山楂茶 236

海带焖木耳豆腐 236

首乌酒 237

鲜蘑大枣汤 237

丹参茯苓汤 237

枸杞芝麻首乌汤 238

海参红枣汤 238

山楂荷叶薏米汤 238

参桂红糖汤 238

香菇红枣汤 239

山楂韭菜汤 239

蘑菇红枣山楂汤 239