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第一章 关于乙肝的基本知识 1

1.什么是乙肝病毒 1

2.乙肝病毒是怎样复制的 2

3.乙肝病毒是如何损害我们身体健康的 2

4.怎样用物理方法杀灭乙肝病毒 3

5.乙肝病毒是怎样感染的 4

6.乙肝有哪几种类型 4

7.什么是乙肝病毒携带 6

8.乙肝病毒携带者的结局会怎样 6

9.乙肝能否治愈 7

10.常用的抗病毒药物各自有什么特点 7

11.乙肝的治疗目标是什么 8

12.什么是治疗乙肝的最好时机 10

13.乙肝治疗中的十大误区 11

14.哪些药物对肝脏有害 14

第二章 女性乙肝患者的日常保健 15

1.青春期保健 15

2.月经期的注意事项 16

3.月经过多怎么办& 1 6

4.哪些饮食习惯会导致乙肝病情恶化 18

5.女性乙肝患者患不孕症怎么办 19

6.女性乙肝患者怎样避孕 20

7.女性乙肝患者治疗性病应注意哪些问题 21

8.睡前宜吃的食物 22

9.就医注意事项 23

10.婚前体检须知 23

11.新婚须知 24

12.对方感染乙肝后配偶该怎么办 25

13.食用四种蔬菜要注意 25

14.介绍10种具有抗乙肝病毒作用的食品 26

15.饮食注意事项 28

16.乙肝食疗方 29

17.女性乙肝患者新婚如何避孕 30

18.警惕疲劳综合征 30

19.顺利度过更年期 32

20.绝经后应注意哪些问题 33

第三章 怎样进行孕前准备 35

1.多大年龄做妈妈 35

2.怀孕前的身心准备 36

3.接受孕前咨询 39

4.怀孕的必要条件 40

5.通过排卵监测手段计划怀孕 41

6.孕前应该进行口腔检查 43

7.怀孕前医学检查的重要性 45

8.如何预防遗传病 47

9.胎儿的性别是怎样决定的 47

10.父母的血型是怎样遗传的 48

11.乙肝病毒的父婴传播 49

12.怎样阻断乙肝病毒的父婴传播 50

13.女性乙肝患者孕前必须要做的医学检查 51

14.怎样选择医院 52

15.孕前的家庭准备工作 52

16.女性孕前患急性乙肝应何时怀孕 54

17.活动型乙肝患者的日常保健 54

18.乙肝病毒携带者的日常保健 55

19.可以考虑怀孕的乙肝患者 56

20.什么情况下女性乙肝患者不适合怀孕 56

21.女性乙肝患者配偶的日常保健 57

22.你需要补充维生素吗 59

23.了解一些有关羊水的基本知识 60

第四章 妊娠期的健康调理 62

1.怀孕的先兆有哪些 62

2.可以接种哪些疫苗 63

3.不能接种哪些疫苗 64

4.孕期易感染的其他类型的肝炎 65

5.怎样推算预产期 66

6.春天谨防过敏性鼻眼结膜炎 68

7.孕期性生活注意事项 70

8.孕早期的健康调理 71

9.孕中期的健康调理 72

10.孕晚期的健康调理 73

11.针对妊娠反应的小对策 74

12.黄褐斑是否是肝病活动的征兆 75

13.乙肝病毒的母婴阻断 76

14.乙肝孕妇如何远离感冒 77

15.家庭日常生活注意事项 78

16.预防泌尿道感染 80

17.哪些人属于高危孕妇 81

18.高龄初产妇容易出现的问题 82

19.出现哪些情况应该立即就医 84

20.怀孕后适宜吃哪些食物 85

21.乙肝孕妇的饮食调理有哪些误区 85

22.春季保健须知 87

23.冬季进补注意事项 88

24.阳光对孕妇很重要 90

25.孕期的饮食原则 91

26.乙肝孕妇养肝食疗方 93

27.妊娠期的危险因素有哪些 93

28.孕期卫生与修饰打扮 94

29.哪些孕妇需要提前入院待产 98

30.分娩前的注意事项 102

第五章 安全度过分娩期 103

1.怎样选择分娩方式 103

2.分娩方式有哪些 103

3.住院的注意事项 107

4.分娩的前兆 108

5.分娩前应做哪些准备 110

6.有利于顺产的几点建议 110

7.如何应对分娩期 111

8.怎样减轻分娩疼痛 114

9.产妇为什么有时要做会阴切开 119

10.分娩中准爸爸应该做些什么 120

11.分娩后要在产房停留一段时间 122

12.分娩时应注意什么 123

第六章 怎样进行产后康复 124

1.适宜的居室环境 124

2.产后有哪些正常的生理现象 126

3.怎样应对产后排尿困难 128

4.怎样应对产后排便异常 129

5.怎样应对产褥感染 130

6.怎样应对产后手腕痛 131

7.怎样应对产后出血 131

8.怎样应对产后贫血 134

9.怎样应对产后发热 137

10.怎样应对产后恶露异常 142

11.怎样应对产后阴道炎 143

12.怎样应对产后乳腺炎 144

13.怎样应对产后子宫脱垂 147

14.什么是席汉氏综合征 149

15.产后如何注意外阴卫生 151

16.产后护肤要点有哪些 152

17.产后如何恢复体重 157

18.乙肝产妇产后应该素食 159

19.月子里忌吃的食物有哪些 160

20.乙肝产妇产后日常饮食建议 163

21.产后的日常保健 165

22.产后的心理调养 168

23.什么是产后沮丧症 169

24.产后精神病的症状有哪些 170

25.关于产后抑郁症 170

26.关于产后子宫复原 173

27.产后多吃哪些食物可以尽快消除妊娠斑 174

28.锻炼身体，防止阴道松弛 176

29.产后什么时候可以夫妻同房 177

30.乙肝产妇怎样进行手术后的护理 177

31.为什么产后不宜长时间束腰 178

第七章 乙肝家庭育儿要点 180

1.乙肝产妇能给宝宝喂奶吗 180

2.什么是人工喂养 180

3.人工喂养注意事项 182

4.怎样观察新生宝宝的大小便是否正常 183

5.新生宝宝注射乙肝疫苗就不会得乙肝吗 185

6.新生儿生理性黄疸与乙肝无关 185

7.为什么婴幼儿更易患乙肝 186

8.介绍几种家庭消毒的方法 186

9.怎样判断新生宝宝是否感染了乙肝病毒 187

10.新生宝宝感染乙肝病毒后应注意些什么 188

11.怎样给新生宝宝洗澡 188

12.早产儿有哪些生理特点 190

13.早产儿的家庭护理 192

14.新生宝宝腹泻的原因和对策 193

15.怎样给宝宝添加辅食 195

16.新生儿为什么要普查足跟血 197

17.新生儿为什么会发热 197

18.新生儿发热的家庭护理 198

19.新生儿用药注意事项 199

20.怎样给宝宝喂药 200

21.宝宝为什么爱哭闹 202

22.谈谈婴幼儿湿疹 203

23.宝宝注射了乙肝疫苗为何不产生抗体 205

24.预防接种应注意哪些问题 206

25.家长与宝宝要分床睡觉吗 207

26.谈谈婴幼儿语迟 208

27.盛夏应防止婴幼儿蓄食 211

附录：日常膳食食物成分表 213