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前言 儿科医生给家长的一封信 3

PART 1 享受养育宝宝的喜悦 5

第1章 从产前到产后 5

迎接新生命的挑战 5

001．给宝宝一个健康的开始——怀孕前后该做哪些准备？ 5

002．为迎接宝宝的诞生，你该做哪些准备？ 6

003．当新生儿即将到来——新父母面对的挑战与成长 7

004．宝宝出生后会改变原本的生活节奏与夫妻关系吗？该怎么办？ 8

005．爸爸与其他家人应该扮演何种角色？ 9

006．妈妈怀孕了——大孩子准备好当哥哥姐姐了吗？ 10

从孕期到产后护理 12

007．为什么要定期产检？产检包含哪些项目？ 12

008．如何降低难产或早产的风险？ 13

009．是否需要参加产前父母教室？ 15

010．生产征兆有哪些？该如何准备待产包？ 16

011．准妈妈生产，准爸爸该不该陪产？ 18

012．需要为宝宝保存脐带血吗？ 19

013．如何坐月子？需要选择月子中心吗？ 21

014．什么是产后抑郁症？ 22

015．宝宝出生后会做哪些基本的身体检查？ 23

016．需要为宝宝进行新生儿自费筛检吗？ 25

017．新生儿听力筛检的重要性 26

物品与环境准备 27

018．如何为宝宝布置一个安全舒适的窝？ 27

019．要为宝宝准备哪些衣食住行用品？ 29

020．如何选购婴儿载具？ 31

021．如何选购婴儿椅和婴幼儿游戏围栏？ 34

022．儿童居家安全有哪些注意事项？ 35

第2章 0～3个月的宝宝 39

发育与学习 39

023．宝宝的发育正常吗？认识儿童生长曲线图 39

024．宝宝的六大发育指标与早期刺激训练 43

025．如何抚摸婴儿？需要为宝宝按摩吗？ 45

026．如何给予宝宝适当的感官刺激？ 47

基础照顾 48

027．如何哺喂母乳？ 48

028．如何帮宝宝洗澡？ 49

029．如何做脐带护理？ 50

030．如何测量体温？ 51

031．如何辨别宝宝的情绪反应？ 53

032．如何护理新生儿的皮肤？ 55

033．宝宝有尿布疹，该怎么办？ 56

034．如何选择尿布？ 57

035．宝宝的胎记长大后会消失吗？ 59

睡眠与饮食 60

036．宝宝一天应该睡多久？ 60

037．仰睡、俯睡还是侧睡？ 62

038．宝宝经常在半夜哭闹，该怎么办？ 65

039．如何选择吸乳器？ 66

040．如何正确保存母乳？ 67

041．如何亲喂？哺乳中有什么技巧？ 68

042．如何选购奶瓶、奶嘴等相关器具？ 70

043．瓶喂有什么技巧？ 72

044．要不要给宝宝使用安抚奶嘴？ 74

保健与照顾 76

045．宝宝又吐奶了，如何分辨溢奶与呕吐？ 76

046．当宝宝鼻塞、呼吸有杂音时该如何处理？ 77

047．宝宝腹胀、腹绞痛，该怎么办？ 79

048．宝宝的大便正常吗？如何判断便秘或腹泻？ 80

049．满月后的宝宝仍有黄疸，这正常吗？ 82

050．新生儿发热该怎么办？ 84

051．如何喂婴幼儿吃药？ 87

052．如何预防婴儿猝死症？ 88

第3章 3～12个月的宝宝 91

发育与学习 91

053．宝宝开始流口水了 91

054．宝宝会自己翻身了 92

055．宝宝能自己坐着了 93

056．宝宝会爬和站了 95

057．宝宝用学步车好吗？ 96

058．如何选择第一双鞋？ 98

059．宝宝O型腿或走路外八字正常吗？ 99

060．宝宝长第一颗牙了 100

061．如何促进宝宝的智力发育与肢体协调？ 101

睡眠与饮食 102

062．如何让宝宝一夜好眠到天亮？谈宝宝夜哭的安抚技巧 102

063．宝宝每天要吃多少奶才够？ 103

064．是否该帮宝宝戒掉夜奶？ 105

065．什么时候可以开始为宝宝添加辅食？ 106

066．添加辅食时有何注意事项？ 109

067．宝宝适合吃哪些辅食？ 110

068．正确的宝宝喂食技巧 112

069．厌奶期来了！宝宝不愿意吃或吃得太少怎么办？ 113

保健与照顾 115

070．宝宝乱抓东西往嘴里塞，怎么办？ 115

071．宝宝吸吮手指或奶嘴好不好？ 116

072．可以抱着宝宝玩抛高高的游戏吗？ 118

PART 2 了解幼儿的成长与日常照顾 123

第4章 1～3岁的学步儿 123

发育与学习 123

073．宝宝何时学会走路才正常？ 123

074．什么时候可以开始训练宝宝上厕所？ 124

075．左撇子需要矫正吗？ 126

076．宝宝黏人怎么办？ 128

077．如何帮助孩子克服羞怯与焦虑？ 130

078．如何与孩子谈“性” 132

睡眠与饮食 133

079．0～3岁幼儿的睡眠问题 133

080．如何训练幼儿独自睡觉？ 134

081．婴幼儿需要吃营养补充品吗？ 135

082．学步儿一天该吃多少？ 137

083．宝宝不吃蔬菜怎么办？ 139

保健与照顾 141

084．如何帮婴幼儿刷牙？ 141

085．孩子需要涂氟吗？ 142

086．孩子近视了吗？ 143

087．孩子对电视、电脑、手机等电子产品上瘾了，怎么办？ 145

088．如何选择合格的保姆？ 147

第5章 4～6岁的学前幼儿 149

发育与学习 149

089．孩子的成长是否落后于同龄人？ 149

090．孩子口吃该怎么办？ 152

091．学龄前儿童需要学写字吗？ 154

092．孩子不专心怎么办？ 156

093．孩子应该什么时候开始上幼儿园？ 157

094．如何选择理想的幼儿园？ 159

095．上幼儿园的孩子是不是很容易生病？ 160

096．孩子不想上学怎么办？ 161

睡眠与饮食 162

097．学龄前儿童常见的睡眠问题 162

098．孩子5岁了还会尿床，怎么办？ 164

099．孩子在幼儿园里的饮食问题 166

100．孩子能吃零食吗？ 167

保健与照顾 168

101．孩子爱看电视，该怎么办？ 168

102．孩子玩手机好不好？ 169

103．孩子有龋齿了，该如何处理？ 170

104．孩子近视了怎么办？什么是假性近视？ 172

PART 3 探索孩子不同阶段的发育关键 177

第6章 儿童的感官、大动作与精细动作发育 177

105．儿童的发育与生长大不同 177

106．0～3岁是幼儿脑部发育的黄金期 179

107．0～3岁幼儿的感官发育 181

108．4～6岁儿童的感官发育 184

109．0～3岁幼儿的大动作发育 186

110．4～6岁儿童的大动作发育 189

111．0～3岁幼儿的精细动作发育 191

112．4～6岁儿童的精细动作发育 193

第7章 儿童的语言、情绪与社会行为发育 195

113．0～3岁幼儿的语言发育 195

114．4～6岁儿童的语言发育 199

115．0～6岁儿童的社会行为发育 200

116．0～6岁儿童的情绪发育 202

117．0～6岁儿童的游戏能力发育 204

118．0～6岁儿童的自理能力发育 206

第8章 发育迟缓与早期干预 209

119．孩子需要做智力评估吗？ 209

120．孩子的发育滞后了吗？浅谈发育迟缓的预警信号 210

121．孩子为什么会发育迟缓？如何帮助发育迟缓的孩子？ 214

122．为什么定期接受发育检查很重要？ 216

第9章 认识感觉统合 219

123．什么是感觉统合？它有怎样的重要性？ 219

124．改善感觉统合失调的方法有哪些？ 221

PART 4 喂养方式的选择与建议 227

第10章 母乳喂养 227

125．我能成功哺喂母乳吗？ 227

126．为什么说母乳是最符合婴儿需求的食物？ 229

127 应该从生产后多久开始哺喂母乳？ 231

128．成功哺乳有哪些秘诀？ 233

129．哺乳时如何知道宝宝已经吃饱了？ 235

130．宝宝一天吃多少属于过度喂食？ 236

131．哺乳期妈妈在饮食方面应注意哪些事项？ 237

132．哺乳期药物使用禁忌 239

133．哺喂特殊婴儿时要注意哪些事项？ 241

第11章 配方奶喂养 243

134．你落入选购配方奶的误区了吗？ 243

135．婴儿配方奶是怎样配制的？ 244

136．如何为宝宝挑选合适的配方奶？ 246

137．婴儿羊奶粉适合给宝宝吃吗？ 247

138．1岁以上的宝宝需要吃成长奶粉吗？ 248

139．吃辅食后是否还需要持续吃奶？ 249

第12章 治疗性配方奶喂养 251

140．什么是水解蛋白配方奶（低敏配方）？ 251

141．什么是无乳糖配方奶？ 253

142．什么是稠化配方奶（止溢配方）？ 254

143．宝宝胀气时，要不要喂食配方奶？ 255

第13章 辅食添加 257

144．为何要给宝宝吃辅食？ 257

145．宝宝可以吃哪些辅食？ 258

146．宝宝吃辅食后，应如何调整奶量？ 260

147．制作与食用辅食需要哪些器具？ 261

148．如何为不同年龄的宝宝选择合适的辅食？ 262

149．如何在家自制辅食？ 263

第14章 断奶后的饮食 265

150．如何选择断奶后的食物？何谓断奶？ 265

151．母乳喂养的宝宝如何断奶？ 266

152．成长中的孩子，怎样吃才健康？ 268

153．如何安排孩子的用餐时间？ 270

PART 5 满足孩子全方位的营养需求 275

第15章 营养对健康的影响 275

154．矿物质对儿童健康的重要性 275

155．维生素对儿童健康的重要性 276

156．纤维素对儿童健康的重要性 278

157．孕妇或哺乳期妈妈可以吃鱼油吗？ 279

158．宝宝需要额外补充DHA吗？ 280

159．补充钙片真的有助儿童成长吗？ 281

第16章 益生菌的选择 283

160．什么是益生菌？ 283

161．益生菌可以缓解腹泻吗？ 284

162．如何选择合适的益生菌？ 286

163．可以长期吃益生菌吗？ 287

第17章 儿童的喂养困难问题 289

164．什么是儿童喂养困难？ 289

165．孩子偏食、挑食合并营养不良怎么办？ 291

166．如何预防与改善孩子的偏食和挑食行为？ 292

167．孩子厌食怎么办？ 294

168．应该如何给孩子吃零食？ 296

第18章 儿童的肥胖问题 299

169．什么是儿童肥胖？ 299

170．如何预防儿童肥胖？ 302

171．如何治疗儿童肥胖？ 303

172．肥胖儿童在运动中要留意哪些事项？ 305

第19章 儿童的运动与成长 307

173．为什么儿童需要运动？ 307

174．什么是体适能？适合儿童的运动项目有哪些？ 309

175．如何帮孩子预防运动伤害？ 311

PART 6 搞定教养，亲密加分 315

第20章 教养观念一点通 315

176．如何从婴儿期起为宝宝打下良好的发展基础？ 315

177．父亲参与育儿对宝宝的身心发育有何影响？ 316

178．如何建立美好的亲子关系？ 317

179．如何与祖父母一起快乐育儿？ 318

180．上班忙的父母如何带好孩子？ 319

181．当爱变成溺爱——如何理智地爱孩子？ 321

182．体罚孩子有效吗？ 323

183．如何陪孩子度过人生中第一个叛逆期？ 324

184．如何从孩子的角度看世界？ 325

185．如何教养独生子女？ 326

186．如何让兄弟姐妹和睦相处？ 327

187．孩子为什么不听话？ 328

188．如何教出有礼貌的孩子？ 329

189．孩子为什么会“人来疯”？ 330

190．孩子怕黑、怕鬼时该怎么办？ 331

第21章 幼儿学习，齐步走 333

191．上幼儿园前需做哪些准备？ 333

192．幼儿园有哪些不同的教学理念与教学法？ 334

193．如何帮孩子交朋友？ 336

194．如何处理孩子与玩伴间的冲突？ 337

195．当孩子羡慕或嫉妒别人时怎么办？ 338

196．怎样教孩子保护自己？ 339

197．如何帮孩子顺利从幼儿园进入小学？ 340

198．如何培养孩子的阅读兴趣？ 342

199．孩子不专心、没耐性，该怎么办？ 344

200．数码产品对幼儿发育有哪些影响？ 345

201．幼儿需要学英语、发展特长吗？ 346

202．如何培养孩子的审美？ 347

203．孩子生病了该看哪科医生？ 350

PART 7 认识儿童常见疾病 353

第22章 常见感染病 353

204．发热 353

205．伤风感冒 355

206．水痘 357

207．麻疹 359

208．风疹 360

209．流行性腮腺炎 361

210．幼儿急疹 362

211．金黄色葡萄球菌感染 363

212．沙门氏菌感染 365

213．肠道病毒感染 366

214．脑炎 369

215．脑膜炎 370

216．川崎病 372

217．脐炎 373

218．败血症 375

219．中耳炎 377

220．鼻窦炎 379

221．急性喉炎 380

222．肺炎 381

223．结核病 383

224．骨髓炎 384

225．化脓性关节炎 386

226．儿童泌尿系统感染 387

227．皮肤感染 390

228．关于抗生素，你一定要知道的事 392

第23章 内科类疾病 395

229．肠炎 395

230．肝炎 396

231．胃食道反流 397

232．消化性溃疡 398

233．慢性腹泻 399

234．过敏性鼻炎 400

235．哮喘 401

236．食物过敏 403

237．特应性皮炎 405

238．先天性免疫缺陷 407

239．热性惊厥 409

240．癫痫 410

241．抽动秽语综合征 411

242．心脏杂音 413

243．先天性心脏病 414

244．心肌炎 415

245．贫血与地中海贫血 416

246．蚕豆病 417

247．恶性肿瘤 418

248．白血病 420

249．喉软骨软化 421

第24章 外科类疾病 423

250．儿童麻醉 423

251．胆道闭锁 424

252．肠套叠 425

253．急性阑尾炎 426

254．腹股沟斜疝 427

255．婴幼儿是否需要割包皮？ 428

256．斜颈 431

257．结膜炎 432

258．弱视与斜视 434

259．龋齿 436

260．髋关节发育不良 438

261．骨折与脱臼 440

262．生长痛 441

第25章 儿童心理问题 443

263．走进孩子的心理世界 443

264．学习障碍——别错怪孩子不努力 444

265．发育性协调障碍——用爱陪伴慢飞天使 446

266．注意力缺陷多动症——分心好动就是我 448

267．自闭症——星星的孩子 450

268．阿斯伯格综合征——我只看得到我的需要 452

269．拒学症——学校里有怪兽！我害怕 453

270．焦虑症——处处都是焦虑源 455

271．分离焦虑症——我想永远待在育儿袋里 456

272．强迫症——一点都不能错 457

273．选择性缄默症——我怕我的声音被你听到 458

274．适应障碍——当孩子身陷压力风暴 459

275．创伤后应激障碍——尘封在心中的伤口 460

276．遗尿症——又尿床了怎么办？ 461

277．遗粪症——就是管不住自己 462

278．重复性行为障碍——孩子爱咬指甲怎么办？ 463

279．患慢性身体疾病孩子的心理健康 464

280．面对丧亲的悲伤 466

281．习惯性偷窃行为 468

282．孩子需要做心理测验吗？ 469

第26章 儿童意外伤害处理 471

283．意外伤害的预防及处理 471

284．中毒的预防及处理 473

285．烧烫伤的预防及处理 474

286．居家意外伤害的预防 476

287．呼吸道异物梗塞的预防及处理 478

PART 8 认识疫苗接种 483

第27章 关于疫苗，你应该知道的事 483

288．什么是疫苗？疫苗接种有多重要？ 483

289．幼儿接种疫苗的时间与禁忌 485

290．接种疫苗后可能出现的反应与处理 487

291．疫苗漏打、延迟或接种状况不明的补种方式 489

第28章 认识重要疫苗 491

292．五合一疫苗 491

293．卡介苗 491

294．乙型肝炎疫苗 492

295．麻疹、腮腺炎、风疹混合疫苗 492

296．水痘疫苗 493

297．流行性乙型脑炎疫苗 493

298．甲型肝炎疫苗 494

299．肺炎链球菌结合疫苗 494

300．流感疫苗 496

附录 医生家庭的常备药品 497

索引 499

出版后记 507